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- 대전박보정다옴필라테스요가 - 소리로 치유하는 시간, 11월 싱잉볼 명상 자격증 과정 개강!
- 스트레스와 피로가 일상이 되어버린 시대, 몸과 마음의 휴식이 어느 때보다 절실하다. 반복되는 업무와 감정 노동, 끊임없는 디지털 자극 속에서 우리는 내면...
- 2025-10-13
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- 이서현 원장, 유방암 환우와 함께한 감동의 싱잉볼 테라피
- 이서현테라피요가&필라테스(원장 이서현)가 유방암 환우와 함께한 ‘싱잉볼 PT 수업’을 통해 암 환우를 위한 회복 치유의 새로운 가능성을 열었다. 최근 한 ...
- 2025-10-13
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- 다온요가 형곡점, 신개념 ‘회복명상 프로그램’으로 재활 패러다임 전환
- 구미 형곡동에 위치한 다온요가 형곡점이 오는 9월부터 새로운 ‘Wave & Vibe: 회복명상 프로그램’을 선보인다. 전통적인 근육과 관절 중심의 재활 운동에서 한 ...
- 2025-10-13
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- 스트레스 많은 현대인, 제대로 쉬는 법과 요가의 역할
- 많은 현대인이 주말이나 휴가 기간에 충분히 쉬었음에도 불구하고 월요일이면 더 피곤함을 느끼곤 한다. 심지어 아무것도 하지 않고 누워만 있어도 몸이 더 ...
- 2025-10-13
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- '명상이 어렵다면 소리로!' 정선에서 울려 퍼진 싱잉볼 치유의 파동
- “아직도 명상이 어렵게 느껴지시나요?”이 질문에 고개를 끄덕였던 이들에게, 정선 사북의 다옴메디월 필라테스에서 명쾌한 해답이 제시되었습니다. 최근 ...
- 2025-10-10
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- 몸과 마음의 균형을 위한 다사요가앤필라테스, 치유형 요가·필라테스 프로그램 확대
- 대구 달성군--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 개인 맞춤형 지도를 바탕으로 싱잉볼, 메디월 필라테스, 툴테라피 등 차별화된 프로그램을 운영하며 지역 ...
- 2025-09-23
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- "창원 마산에서 싱잉볼 전문교육 열린다…현주요가명상, 11월 자격과정 시작"
- 창원—경남 창원시 마산합포구에 위치한 현주요가명상이 오는 11월, 싱잉볼을 활용한 명상요가지도사 수료 및 자격과정을 연이어 개설한다고 23일 밝혔다. 이...
- 2025-09-23
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- 정홍숙메디월요가필라테스, 성주 지역 주민 위한 통합 웰니스 커리큘럼 선보여
- 성주--정홍숙메디월요가필라테스(원장 정홍숙)가 요가와 필라테스의 본질적 가치를 기반으로 한 전문 커리큘럼을 선보이며, 지역 주민들에게 몸과 마음의 균...
- 2025-09-17
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- 대구 다사요가 싱잉볼, 몸과 마음을 깨우는 힐링 테라피로 주목받다
- 대구, 다사요가앤필라테스 – 최근 대구 달성군에 위치한 다사요가앤필라테스에서 진행한 싱잉볼 베이직 과정이 지역 주민들 사이에서 큰 관심을 모았다. 싱...
- 2025-09-15
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- 대구 다사요가앤필라테스의 싱잉볼 명상 전문가 2급 자격과정 개설
- 다사--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)는 오는 10월 18일과 25일 싱잉볼 명상 전문가 2급 자격과정을 개설한다고 13일 밝혔다. 이번 과정은 대구 달성군 다사읍...
- 2025-09-13
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- 창원 나우힐링명상요가, ‘비움요가’ 통해 몸과 마음의 깊은 회복 제안
- 현대인은 스트레스, 긴장, 무감각 속에서 자신이 느끼는 감정과 몸의 상태를 외면한 채 살아가기 쉽다. 그러나 몸은 늘 마음보다 먼저 신호를 보낸다. 어깨가 ...
- 2025-09-13
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- 천안 이서현테라피요가&필라테스, ‘싱잉볼 명상’으로 스트레스 완화·수면 개선 효과 주목
- 천안--이서현테라피요가&필라테스(대표 이서현)는 싱잉볼 사운드 명상이 신체와 마음의 균형을 회복하는 데 긍정적 효과를 줄 수 있다는 점에 주목하며, 최근 ...
- 2025-09-12
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- 전주 멜로우요가앤필라테스, 8월 30일 ‘거절할 수 있는 용기’ 키즈 힐링 특강 개최
- 전주 덕진구 혁신도시에 위치한 '멜로우요가앤필라테스(원장 위하얀)'는 지난 8월 30일 토요일, 지역 어린이들을 대상으로 ‘거절할 수 있는 용기’ 키즈 힐링 ...
- 2025-09-12
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- 밤마다 뒤척이는 현대인 위한 해법, 다사요가앤필라테스 ‘싱잉볼 숙면 프로그램’ 선보여
- 대구--2025년 9월 12일--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)는 불면증으로 고통받는 현대인을 위한 ‘싱잉볼 테라피’ 프로그램을 새롭게 선보였다고 밝혔다. 티...
- 2025-09-12
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- 소리로 치유하는 특별한 경험
- 대구--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 싱잉볼을 활용한 치유 세션을 통해 통증 완화와 심신 안정에 도움을 주는 프로그램을 운영하며 주목받고 있다. 현...
- 2025-09-11
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- 바쁜 뇌에 휴식을 선물하는 '싱잉볼 호흡명상'의 치유 효과
- “잠을 자도 개운하지 않다”“머릿속이 늘 복잡하다.”
현대인이라면 한 번쯤 내뱉어봤을 말이다. 강원도 정선에서 전인치유 필라테스를 지도하는 다옴메...
- 2025-09-11
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- 다사요가앤필라테스, 싱잉볼 프로그램으로 몸과 마음의 치유 경험 선사
- 정홍숙 대표는 “싱잉볼은 단순한 악기가 아니라 몸과 마음의 치유를 돕는 도구”라며 “요가와 필라테스에 싱잉볼을 접목하면 신체의 이완뿐만 아니라 내면...
- 2025-09-10
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- “엄마의 쉼, 울림으로 채우다”…청주 비니요가 박영빈 대표, 초정치유마을서 싱잉볼 힐링 테라피 프로그램 진행
- 충북 청주지역 요가·싱잉볼·명상 전문 공간 비니요가 & 다옴필라테스(대표 박영빈)가 충북 청주시에 위치한 초정치유마을에서 엄마들을 위한 싱잉볼 사운드...
- 2025-09-08
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- 한·일 대학생, 부산서 ‘선명상 문화체험’… 싱잉볼 명상으로 마음을 울리다
- 동명대학교와 일본 킨키대학이 공동 주최하고 부산관광공사가 후원한 ‘2025 하계 한일 대학생 부산선명상체험 프로그램’이 8월 27일 부산 송정 쿠무다와 광...
- 2025-09-07
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- “비우는 몸과 마음, 채워지는 일상” 창원 나우힐링명상요가, ‘비움요가·비움명상’ 통해 일상 회복 제안
- 빠르게 돌아가는 현대사회 속에서 몸과 마음의 균형을 되찾고자 하는 이들이 늘고 있다. 이에 따라 다양한 요가와 명상 프로그램이 주목받는 가운데, 창원 지...
- 2025-09-07
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- 세종 해밀동 ‘정효진 마음&치유요가’, 기분경제 시대에 맞춘 치유의 철학 제시
- 세종--감정보다 이성이 우위에 있던 시대를 지나 이제는 ‘기분이 소비를 이끄는 시대’가 도래했다. 이른바 ‘기분경제(Feelconomy)’와 ‘필코노미(Feelconomy)’로 불리는 이 흐름 속에서 사람들은 더 이상 단순한 기능적 가치보다 ‘내가 어떻게 느끼는가’에 집중하고 있다.세종 해밀동에 위치한 정효진 마음&치유요가는 이러한 시대적 변화.
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- [임혜경 칼럼] 뇌를 춤추게 하는 리듬, 뮤직필라테스플로우의 치유과학
- 치료와 치유의 리듬, 뮤직필라테스플로우와 뇌과학의 만남우리는 몸의 피로보다 마음의 무게에 더 쉽게 지칩니다.
스트레스, 불안, 무기력은 단순히 기분의 문제가 아니라 뇌의 구조와 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 최근 뇌과학은 음악과 신체 움직임이 뇌 신경망을 재구성하고, 회복과 치유를 돕는 강력한 도구임을 밝혀내고 있습니..
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- “관절은 리듬에서 건강해진다 – 음악이 만드는 치유의 움직임, 뮤직필라테스플로우”
- 현대인들은 하루의 대부분을 앉아서 보내며, 점차 ‘움직임의 리듬’을 잃어가고 있다.
특히 나이가 들수록 관절의 움직임이 제한되고 통증이 생기기 쉬운데, 이때 필요한 것은 단순한 스트레칭이나 근력 운동이 아니라 몸의 흐름을 되살리는 리듬감 있는 움직임이다.최근 주목받고 있는 ‘뮤직필라테스플로우(Music Pilates Flow)’ 프로그램...
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- 여성 질환 증가 시대, 과학적 근거로 무장한 '월레(walle)'의 부상
- 여성 질환 증가 시대, 과학적 근거로 무장한 '월레(walle)'의 부상최근 젊은 여성층 사이에서 생리통, 골반저근 약화 등 여성 기능성 질환에 대한 관심과 고민이 증대하고 있다. 단순히 미용 목적을 넘어, 여성의 신체적 특성을 고려한 기능 회복 및 질환 위험 요소 관리가 피트니스 업계의 핵심 과제로 떠오른 가운데, 월레(walle) 운동이 ...