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대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
대구 다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 싱잉볼 명상을 경험한 수강생들의 지속적인 힐링을 돕기 위해, ‘일상 속 명상 실천법’을 제안했다.최근 싱잉볼은 명상과 웰빙의 대표적 도구로 자리매김하며, 요가와 필라테스 수업은 물론 개인의 힐링 루틴으로도 각광받고 있다. 다사요가앤필라테스는 싱잉볼 명상을 통한 내면의 평화를 일상...
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대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
대구 다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 싱잉볼 명상을 경험한 수강생들의 지속적인 힐링을 돕기 위해, ‘일상 속 명상 실천법’을 제안했다.최근 싱잉볼은 명상과 웰빙의 대표적 도구로 자리매김하며, 요가와 필라테스 수업은 물론 개인의 힐링 루틴으로도 각광받고 있다. 다사요가앤필라테스는 싱잉볼 명상을 통한 내면의 평화를 일상...
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대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
대구 다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 싱잉볼 명상을 경험한 수강생들의 지속적인 힐링을 돕기 위해, ‘일상 속 명상 실천법’을 제안했다.최근 싱잉볼은 명상과 웰빙의 대표적 도구로 자리매김하며, 요가와 필라테스 수업은 물론 개인의 힐링 루틴으로도 각광받고 있다. 다사요가앤필라테스는 싱잉볼 명상을 통한 내면의 평화를 일상...
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