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- K - 테라피 요가로 성장하는 테라피월 아카데미 조연정대표
- K - 테라피 요가는 우리의 체형과 기질에 맞는 한국형 테라피 요가이다. 요가의 기원 자체가 인도이고, 테라피 요가는 미국과 유럽을 중심으로 발전 하였기에 ...
- 2019-04-05
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- 아기 아토피원인치료에 대한 기초 강좌 1편, 기존관점과는 조금 다름 - 김성원박사
- #아토피치료#아토피원인#아기아토피#테라피카운슬러#아토피상식#아토피상담#아토피생활치유펼침아기 아토피치료방법, 아토피에 대한 오해와 원인을 알고 의...
- 2019-02-21
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- '셀프 숨 테라피' 워크숍 개최
- '셀프 숨 테라피' 워크숍 개최2018년 12월 22일(토) 오후 2시다옴필라테스요가 구로디지털점진행: 전계삼 박사2018년 12월 22일 토요일에 다옴필라테스요가 구로디...
- 2019-01-20
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- 요가를 통해 얻는 ‘쉼’
- 우리가 요가를 할 때 마다 쉼에 담금질 하면 우리가 요가를 하지 않는 순간에도 쉼을 할 수 있다. 그런 사람은 바빠도 여유 있으며, 바쁠수록 쉴 줄 아는 힘을 ...
- 2019-01-08
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- 우울증(Depressive Disorder)을 위한 브레인테라피
- 전체 인구 중 15%가 걸리는 흔한 질병의 하나인 마음의 감기 ‘우울증’, 이제 요가와 뉴로피드백으로 우울증을 극복해보자.
인간의 뇌는 좌반구와 우반구로 ...
- 2018-12-20
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- ‘티벳 사자의 서’에서 본 죽음명상
- 티벳불교에서는 사후세계인 중간계에서 또는 죽음에 대해 잘 듣고 이해할 수 있다면, 삶과 죽음의 굴레나 얽매임에서 벗어날 수 있다는 가르침이 전해 내려오...
- 2018-12-10
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- 행복한 명상, 의지세움명상(saiikalpa)
- 마음의 씨앗이 발아되도록 집중하면 잠재의식 속에 목표를 하나하나 실현해 나갈 수 있게 된다.
상깔빠 (saiikalpa)
상깔빠는 의지, 다짐, 목표, 목적, 결심, 맹...
- 2018-11-14
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- 아유르베다 명상
- 명상은 단순한 불면증에서부터 심각한 정서 장애를 위한 중요한 치료법이며,
불안정한 마음과 신경을 고요히 가라앉힌다.
- 2018-11-12
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- 이영희 원장이 말하는 브레인테라피
- 집중력 향상, 불면증 해소, 우울증 탈출 등 정신건강에 도움을 주는
브레인테라피에 대해 알아보자.
- 2018-11-05
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- 초월명상 (Transcendental Meditation)
- 마헤시는 명상을 통해서 스트레스와 불안감을 극복하고, 마음의 안정감을 얻을 뿐만 아니라 최고의 희열감을 맛볼 수 있다고 했다.
마하리시 마헤시 요기(Maha...
- 2018-10-31
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- 요가와 브레인테라피
- 요가원은 비교적 정적인 동작이나 운동 위주로 하기 때문에 조용한 실내에서 뇌파측정을 통해
내담자의 노화, 불면, 우울, 주의산만, 스트레스, 비만의 원인...
- 2018-10-30
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- 행복한 명상, 화풀이 명상
- 국제적으로 통용되는 한국인들의 화병.
지금부터 행복한 명상을 통해 우울과 불안, 화에서 자유로워지자.
- 2018-10-29
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- 미국 필라테스의 현황 그리고 자격증
- 필라테스 자격증을 계획하는 이들 혹은 이에 대해 궁금해하는 이들에게 간단한 정보를 적어 본다. 지난 칼럼에서 필라테스의 전반적 흐름에 대해서 필자는 글...
- 2018-10-25
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- 프라나야마(prāṇayāa)
- 호흡이 부정확하게 행해지면 생명력을 수축시키고 질병을 악화시킬 수 있다.
생명력의 확장을 뜻하는 ‘프라나야마’를 통해 호흡을 늦추고 연장하면, 높은 ...
- 2018-10-22
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- 마르마 요법
- ‘상처받기 쉬운’, ‘민감한’ 부위인 마르마는 온몸에 위치하는 피부의 감각 부위다.
마르마를 통해 생명 에너지의 흐름이 지나간다. 이 마르마 요법에 대...
- 2018-10-19
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- 옴 샨티, 평화
- 20여 년 전 인도 비하르 요가학교로 유학을 떠났던 필자는 인도의 풍경이 혼돈 그 자체였다.
오늘 하루는 또 무슨 일이 일어날지 두근댔고, 늘 새롭고 다른 하...
- 2018-10-16
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- 허브 관계를 통해서 본 아로마 효능
- 아로마테라피스트가 다루는 아로마 에센셜 오일의 원료는 허브에서 추출된다.
그래서 아로마테라피스트가 오랫동안 에센셜 오일을 다루다보면, 허브티나 동...
- 2018-10-11
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- 치유를 위한 아로마 요법
- 아로마 요법은 마음치유를 위한 중요한 아유르베다 요법이다. 집중과 명상에 도움이 되며, 감정을 평온하게 해주고, 신경을 달래주며, 마음의 평화를 증진시...
- 2018-10-08
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- 아힘사, 자신을 향한 비폭력
- 자신과의 내적 대화가 건강하지 않으면, 부정적인 생각은 우리 내면에서 잡초처럼 걷잡을 수 없이 자라난다.
비폭력이라고 하면 타인이나 세상을 향해 하지 ...
- 2018-10-04
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- 다양한 향의 천연 아로마테라피
- 천연 아로마테라피
우리는 천연 물질의 다양한 향을 통해서 아로마테라피를 경험할 수 있다.
자연에 귀를 기울여 자신의 몸과잘 맞는 아로마를 찾아보자.
- 2018-10-01
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- 광양 요가 '본디요가' 월요가 자격과정 오픈!
- [생활치유신문=온라인 뉴스팀] 전남 광양시에 위치한 본디요가에서 7월17일 월요가 자격과정을 개강한다.광양 본디요가에서 개강하는 월요가는 테라피월을 활용해 수련하는 요가로 도구의 사용으로 맞춤 수련처럼 내 몸에 맞게 부담 없이, 그리고 쉽게 아사나를 이루고 그 효과를 온전히 얻을 수 있는 것이 장점으로 알려져 있다.월요가는 ..
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- 부산 해운대구 바디테라피 요가&필라테스, RYTK300+ 요가지도자과정 개강
- [생활치유신문=온라인 뉴스팀] 부산 해운대구 좌동, 신해운대역 인근에 위치한 바디테라피 요가&필라테스에서 7월 8일 토요일과 7월 12일 수요일 RYTK300+ 요가 강사 자격과정을 개강한다.RYTK300+ 요가 강사 자격과정은 요가 지도자 자격증을 취득하기 위한 교육과정이며, 6개월간의 교육이 모두 종료된 후 정기검정을 통해 자격증을 취득할 수 있...
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- 서울 종암동 제이필라테스, MPA필라테스 지도자과정 3월27일 개강
- [생활치유신문=강창민 기자] 서울 종암동 MPA 공인교육관인 제이필라테스가 MPA국제필라테스 지도자 과정을 3월27일 개강한다. 서울특별시 성북구 종암동에 위치한 제이필라테스에서 개강을 앞둔 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼 있다. 첫 번째...
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- 대구 대천동 S요가테스, MPA필라테스 지도자과정 3월 주말반 모집 진행
- [생활치유신문=강창민 기자] 대구 대천동 MPA 공인교육관인 S요가테스가 MPA국제필라테스 지도자 과정 주말반 3월 개강에 앞서 수강생 모집을 실시한다. 대구광역시 달서구 대천동에 위치한 S요가테스에서 개강을 앞둔 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼 있...
광양 요가 '본디요가' 월요가 자격과정 오픈!
K - 테라피 요가로 성장하는 테라피월 아카데미 조연정대표
스마트요가
배우 호산
