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- 다옴필라테스·요가, 현대백화점 울산점, 오픈 전 사전등록 이벤트
- 울산광역시 남구 삼산중로에 위치한 현대백화점 울산점 별관에 입점 예정인 다옴필라테스·요가 현대백화점 울산점은 오는 12월 그랜드 오픈을 앞두고 11월 5...
- 2018-11-08
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- 슬림한 허벅지 만들기
- 허벅지 안쪽 지방제거를 위한 요가 동작을 따라해 보자. 골반과 하체의 혈액 순환에 도움이 되는 요가 동작은 다리라인을 날씬하게 만들 수 있다.
- 2018-11-06
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- ‘숨바꼭질’ 엄현경, 요가&필라테스 매거진 화보서 색다른 매력 뽐내
- MBC 주말드라마 ‘숨바꼭질’에서 하연주 역으로 열연을 펼치고 있는 배우 엄현경이 요가&필라테스 매거진 11월 커버를 장식했다.
공개된 커버와 화보 속 엄현...
- 2018-10-31
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- 세종시 필라테스제이, 오는 11월 MPA 국제필라테스지도자과정 교육생 모집
- 필라테스는 근력강화, 체형교정, 재활, 스트레스 해소에 이르기까지 다양한 효과를 자랑하며 건강과 아름다움을 지킬 수 있는 대표 운동으로 많은 인기를 끌...
- 2018-10-30
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- 애씀 없는 호흡 그 자체의 온전함
- 세상에 태어나 생애 마지막 순간까지 호흡은 한순간도 멈추지 않는다.이런 의미에서 호흡은 반복되는 무수한 시간의 상징이며 변화 그 자체다. 요가나 모든 ...
- 2018-10-23
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- 수원 치유요가전문, 숨요가 2019년 RYTK300 요가지도자과정 모집
- 수원 장안구 율전동 성균관대역에 위치한 숨요가는 2019년 3월 개강하는 RYTK300 요가지도자과정 교육생을 모집한다.
숨요가는 치유전문 요가센터답게 체형교정...
- 2018-10-17
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- 정정희 메디요가&필라테스, 울산 최초 테라피월 요가 프로그램 도입 및 지도자 과정 개강
- 오랜 수련 경력을 자랑하는 정정희 원장은 최근 직접 운영하고 있는 정정희 메디요가&필라테스에 울산 지역 최초로 테라피월 프로그램을 도입하여 시행 중에 ...
- 2018-10-08
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- 다옴필라테스·요가 창원본원, RYTK300 요가강사과정 및 MPA필라테스 지도자과정 개강
- 300평 규모에 최신식 인테리어와 시설을 자랑하는 다옴필라테스·요가 창원본원은 하반기 RYTK300 요가강사과정 및 MPA필라테스 지도자과정 교육생을 모집한다고...
- 2018-10-05
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- 다옴필라테스·요가 진영점, 10월 국제기구필라테스지도자 과정 개강
- 요가 및 플라잉요가 전문 수플라잉미핫요가 1호점에 이어 확장 오픈 된 다옴필라테스·요가 진영점은 기구필라테스 전문 스튜디오로 운영된다. 리포머, 체어, ...
- 2018-10-05
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- 우울할 때 좋은 요가
- 기분이 우울할 때는 마음 뿐 아니라 몸도 함께 처지거나, 아프다. 이럴 때는 자신의 마음을 다스리는 요가를 통해 기분을 풀어줄 수 있다. 다음 동작들을 따라...
- 2018-10-02
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- AT 리스토러티브 요가와 소마틱스
- 인체에 긴장 없는 상태란 존재하지 않는다.
인간의 몸 자체는 긴장통합구조로 이뤄져 있기 때문이다. 리스토러티브 요가에서는 무의식적이고 불필요한 긴장...
- 2018-09-27
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- 부산 연제 라온기구필라테스, 10월 기구필라테스지도자 자격증반 모집
- 요즘 현대인들은 바쁜 일상으로 인해 하루 동안 스스로를 돌아보며 관리할 수 있는 시간이 매우 부족하다. 빠르고 간편하게 해결할 수 있는 식습관과 건강을 ...
- 2018-09-13
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- 샤나필라테스·요가, 오는 10월 테라피월 요가지도자과정 개강
- 서울 강남구 청담동에 위치한 샤나필라테스·요가는 오는 10월 테라피월 요가강사자격증 과정 개강을 앞두고 있다.
- 2018-09-12
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- '내 목이 자유롭다' 보디맵과 디렉션
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그동안 우리는 몸 각 부분에 대한 명칭을 수동적으로 배워왔고 막연히 사용해왔다. 그래서 목을 의식해보라고 하면 뒷목만 떠올리는 식으로 부분만 인식한...
- 2018-09-12
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- 탈모 예방에 좋은 요가
- 최근 탈모 고민을 하는 젊은 층이 늘고 있다. 중년 남성 뿐 아니라 직장인, 수험생, 주부 등 남녀노소 할 것 없이 불규칙한 생활과 심한 스트레스에 탈모 스트...
- 2018-09-06
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- 비염에 좋은 요가 자세
- 따뜻한 봄이 와도 반갑지가 않은 이들이 있다. 바로 꽃가루 알레르기, 비염 등을 달고 사는 사람들이다. 병원을 찾아보지만 환절기만 되면 나타나는 만성 비염...
- 2018-08-29
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- 광주 북구 애플필라테스, MPA기구필라테스지도자 과정 10월 개강
- 광주광역시 북구 설죽로에 위치한 애플필라테스는 오는 10월 MPA필라테스강사 과정 개강을 앞두고 있다.
애플필라테스는 MPA필라테스 광주 북구 교육관으로 선...
- 2018-08-24
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- Cat/Cow 고양이 자세
- 요가 자세 중 널리 알려진 고양이 자세는 나쁜 자세를 바르게 해 척추 전체의 굳어진 신경과 근육을 풀어준다.
Benefits - Warms up the entire spine.
효과 - 척추 전체...
- 2018-08-21
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- 풍암동 필라테스, 골든필라테스 MPA필라테스자격증과정 10월 개강
- 광주 금호에 위치한 골든필라테스는 오는 10월 MPA필라테스자격증 과정 개강을 앞두고 있다.
골든필라테스는 MPA필라테스의 광주 금호 교육관으로 선정되어 ...
- 2018-08-17
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- 2018 밀양아리랑 국제요가테라피 컨퍼런스, ‘테라피월 요가’ 선봬
- 2018 밀양아리랑 국제요가테라피 컨퍼런스가 오는 9월 1일부터 2일까지 ‘요가과학의 시대:요가와 의학의 융합’이라는 주제로 밀양아리랑아트센터에서 개최...
- 2018-08-17