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2025.10.14
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[웰니스]
지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장, 필라테스 초보를 위한 단계별 안내
[새창]
유현이
2025-10-14
[웰니스]
“대전 신성교육관 유승아, 강사 시퀀스 혁신 비밀 공개”
[새창]
유현이
2025-10-13
[웰니스]
월레(Walle) 도입으로 세종 운동 트렌드 새 장 열다
[새창]
유현이
2025-10-13
[웰니스]
월요가, 벽과 슬링으로 체감하는 신체 패턴, Wall One-Day 클래스 성료
[새창]
유현이
2025-10-13
[웰니스]
한국치유요가협회, 2025 하계 교육관장 연수 개최…요가 교육의 본질과 방향성 재조명
[새창]
이선현
2025-09-05
[책]
요가&필라테스 인사이트 9월호 발간… “근거 위에 세워진 새로운 길”
[새창]
김성 기자
2025-08-27
[웰니스]
요앤피멤버십 최고의 강연자인 YO&P Scholarly Presente 13명 지정
[새창]
김성후 기자
2025-08-18
[웰니스]
한국요가명상회 100일의 밤 명상, 함께할 분을 초대합니다
[새창]
김성후 기자
2025-07-07
[웰니스]
‘요가와 명상, 내면의 평화를 만나다’…대전서 제11회 세계 요가의 날 기념행사 개최
[새창]
김성후
2025-06-18
[웰니스]
요가앤필라테스 인사이트 6월호 발행
[새창]
김성후 기자
2025-05-30
[통증교육]
“움직임의 격이 다르다” 청주 비니요가, 메디월요가로 요가의 새로운 기준을 제시하다
[새창]
오해인
2025-05-20
[웰니스]
죽음 앞에서 되찾은 삶, 아토피 회복의 새로운 길을 열다. 아토피책 출간
[새창]
김성원 기자
2025-05-16
[웰니스]
‘요가앤필라테스 인사이트’ 5월호 발간, 치유와 통합의 시대를 열다
[새창]
김성후 기자
2025-05-02
[웰니스]
아로마요가, 스트레스 가득한 일상에 다정한 쉼을 건네다
[새창]
이선현
2025-04-07
[]
필라테스의 새 흐름, MPA필라테스 컨퍼런스 성황리에 종료
[새창]
김성후 기자
2025-04-07
[웰니스]
요가강사의 필수 가이드 ‘요가자격증 입문서 요가수트라’, 샨티스토리에서 출간
[새창]
김성후 기자
2025-03-08
[신경과학]
이미정 원장, 《번아웃, 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피》 출간
[새창]
김성후 기자
2025-03-04
[통증교육]
통증 없는 움직임을 위한 혁신적 요가 접근법, 『통증 없는 움직임 Wall하타요가』 출간
[새창]
김성원 기자
2025-03-01
[신경과학]
싱잉볼테라피컨퍼런스, 성황리에 마무리… 불면과 요통 치유 가능성 조명
[새창]
김성후 기자
2025-02-16
[웰니스]
프라나의 흐름을 깨우는 임은주원장의 빈야사 요가 수료 및 자격과정 개강
[새창]
김성후 기자
2025-02-10
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서미선 원장, 자연주의 출산 위한 임산부 요가 프로그램 개설
임신과 출산은 여성의 삶에서 가장 소중한 여정 중 하나다. 하지만 축복만큼이나 신체적 변화와 감정의 기복, 출산에 대한 두려움이 함께 찾아오는 시기이기도 하다. 이에 따라 임신 전·중·후 여성들이 몸과 마음을 안정적으로 준비할 수 있도록 돕는 프로그램의 필요성이 커지고 있다.서미선 원장이 이끄는 ‘자연주의 출산 임산부 요가 ..
매일필라테스 오유진 원장, 산후 안전 체중 감량 뉴로필라테스 가이드 공개
광주 봉선동 매일필라테스에서 활동 중인 오유진 원장은 산후 체중 고민을 하는 산모들을 위해 안전하게 몸을 회복하며 체중을 감량하는 방법을 제안했다. 오 원장은 “출산 후 몸은 회복 과정에 있으며, 무리한 운동은 오히려 체형 교정과 다이어트에 악영향을 줄 수 있다”고 강조했다. 미국산부인과학회(ACOG)에서도 출산 후 최소 6주간은 ...
동화사 승시축제, 싱잉볼 명상으로 현대인의 몸과 마음을 치유하다
대구--팔공산 자락에 위치한 천년고찰 동화사에서 열리는 ‘2025 승시축제’가 가을의 정취 속에 치유와 명상의 장으로 펼쳐진다. 이번 축제에서는 다사요가앤필라테스 정홍숙 원장이 이끄는 ‘싱잉볼 명상’ 프로그램이 주목받고 있다. 싱잉볼의 깊은 울림을 통해 현대인의 지친 몸과 마음을 위로하는 특별한 명상 세션이 될 것으로 기대를...
지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장의 생리 기간 필라테스 안전 가이드
지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장은 생리 기간에도 필라테스를 안전하게 이어갈 수 있는 방법을 소개했다. 많은 여성들이 생리 중 운동을 피해야 한다고 생각하지만, 몸속 호르몬의 흐름과 신체 상태를 이해하면 오히려 운동이 회복에 도움을 줄 수 있다. 여성의 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론 등 주요 호르몬의.
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