서울 요가힐, 아로마요가로 몸과 마음의 깊은 이완 선사

서울–서울 강북구에 위치한 요가 전문 공간 요가힐(원장 이선현)이 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 ‘아로마요가’ 프로그램으로 30~50대 여성 수련자들의 큰 호응을 얻고 있다. 향기와 호흡, 움직임이 조화를 이루는 아로마요가는 단순한 요가 수련을 넘어, 심신의 깊은 치유와 회복을 지향하는 힐링 요가로 주목받고 있다.

요가힐은 매주 ‘아로마싱잉볼요가’ 수업을 운영하고 있으며, 이 외에도 테라피월 수업 전반에 아로마테라피를 접목해 수련 효과를 극대화하고 있다. 수업이 시작되기 전, 디퓨징된 은은한 향기가 요가 공간을 채우며, 참가자는 요가 매트 위에 앉는 순간부터 이미 ‘쉼’의 상태로 초대된다.

아로마는 호흡을 깊게 유도하고, 몸의 에너지를 정돈하며, 근육의 긴장을 완화시키는 효과를 갖는다. 특히 집중력이 필요한 현대 여성들에게 아로마요가는 복잡한 일상에서 벗어나 내면에 집중할 수 있는 귀중한 도구로 작용한다. 요가힐에서는 다양한 에센셜 오일을 활용하며, 그 중 페퍼민트는 집중력 향상과 상쾌한 활력을 부여하는 향으로 많은 수강생들이 선호하고 있다.

수업 중에는 손바닥에 떨어뜨린 페퍼민트 오일 향을 은은하게 느끼며 명상을 진행한다. 들숨에는 맑고 시원한 기운이 온몸을 채우고, 날숨에는 마음속 무거움을 비워내며 수련자는 자연스럽게 호흡과 감각에 몰입하게 된다.

“아로마요가는 단순한 요가 수업이 아닌, 온전한 치유와 회복의 여정입니다.”라고 요가힐 이선현 원장은 전했다. “수련자들이 요가를 통해 자기 자신에게 다정하게 머무르고, 지친 일상에 휴식을 선물할 수 있도록 돕고 싶습니다.”

요가힐은 ‘힐링과 치유’라는 철학을 바탕으로 요가와 다양한 웰니스 프로그램을 결합한 수업을 운영하고 있으며, 몸과 마음의 균형을 회복하고자 하는 수련자들에게 특별한 경험을 제공하고 있다.

요가힐은 서울 강북구에 위치한 웰니스 요가 스튜디오로, 아로마요가, 싱잉볼, 테라피월 등 치유 중심 프로그램을 운영하며 ‘몸과 마음의 쉼’을 지향하는 요가 전문 공간이다.