요가앤필라테스 인사이트 6월호 발행

요가·필라테스 전문 매거진인 《요가앤필라테스 인사이트》 6월호가 발행되었습니다. 이번 호의 주제는 “숨, 멈춤, 그리고 내면으로”.

현대인의 빠른 삶의 속도 속에서 호흡과 감각의 회복, 그리고 프라티야하라를 통한 명상의 필요성을 강조하며, 요가·필라테스 지도자들이 지도 현장에서 바로 활용할 수 있는 실전 인사이트를 제공합니다.

6월호 주요 콘텐츠는 다음과 같습니다

• 검색 AI 시대, 요가·필라테스 원장의 생존 전략

• 나와 마주하는 명상

• 시니어월요가의 필요성

• 싱잉볼 파동 치유, 몸과 마음의 울림

• 어깨 필라테스의 해부학적 접근

• 세계 요가의 날 in 대전, 6월 21일 대규모 축제 안내

이번 6월호는 요가와 필라테스가 삶의 본질과 연결되는 길임을 강조하며, 지도자와 수련자 모두에게 새로운 영감을 전하는 특별한 호로 기획되었습니다.

김성원 발행인은 이번 호에서 “요가는 몸을 푸는 움직임을 넘어, 감각을 돌이키고,마음을 비추며, 나를 바라보는 길이다”라는 메시지를 전합니다.

《요가앤필라테스 인사이트》 6월호는 전국 주요 요가·필라테스 센터 및 예스24, 알라딘, 교보문고에서 만나볼 수 있습니다.

김성후기자