요가 강사를 꿈꾸는 이들을 위한 필수 지침서 ‘요가자격증 입문서 요가수트라’가 3월 7일 샨티스토리에서 출간됐다. 김성원, 이서현, 이선현 세 저자가 공동 집필한 이 책은 요가 강사 자격증 과정(RYTK300+)의 필수 도서로 지정되며, 요가를 처음 접하는 이들에게도 깊이 있는 통찰을 제공한다.

‘요가수트라’는 단순한 요가의 동작이나 수련법을 넘어, 요가 철학의 본질을 현대적인 언어로 쉽게 풀어낸 것이 특징이다. 인도 고대 철학의 핵심인 파탄잘리의 ‘요가수트라’를 기반으로 하면서도, 어렵고 추상적인 개념을 친근한 언어와 실제 예시를 통해 설명하여 요가 초보자들도 쉽게 접근할 수 있도록 했다.

저자들은 요가를 단순한 신체적 운동이 아닌, 내면의 평화와 자아 탐색의 도구로 바라본다. 이 책은 요가 철학을 일상에서 실천할 수 있는 방법을 안내하며, 요가가 삶에 미치는 긍정적인 변화를 강조한다. 또한, 요가 수업을 통해 얻을 수 있는 감정적 안정과 행복을 기반으로, 독자가 스스로의 마음을 돌보고 성장할 수 있도록 돕는다.

김성원, 이서현, 이선현 저자는 "요가수트라는 결코 어려운 철학이 아니다. 우리는 이 책을 통해 요가가 복잡한 이론이 아니라, 누구나 실천할 수 있는 삶의 지혜라는 점을 전하고 싶었다"며 "이 책이 처음 요가를 배우는 사람들에게 따뜻한 길잡이가 되기를 바란다"고 밝혔다.

요가 강사를 준비하는 이들에게 필수적인 가이드북이자, 요가를 깊이 이해하고자 하는 모든 이들에게 소중한 안내서가 될 ‘요가수트라’는 예스24, 교보문고 알라딘 등에서 구입할 수 있다.

김성후기자