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- 현명한 예비 부모들의 선택, 왜 자연주의 출산인가?
- 현대 여성들이 자연주의 출산을 선택하는 이유는?
최근 출산을 앞둔 산모들 사이에서 자연주의 출산이 주목받고 있습니다. 인공적인 개입을 최소화하고, 출...
- 2024-11-25
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- "요가, 상처 입은 영혼을 구하다"
- 세종--정효진 씨(46세)는 자신의 삶 속에 깊이 새겨진 상처를 요가로 극복하며 오늘날 많은 이들에게 희망을 전하는 요가 강사로 활동하고 있다. 그녀의 여정은...
- 2024-11-24
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- 이선현 원장님의 아로마 요가 특강, 몸과 마음에 전하는 치유의 메시지
- 최근 열린 아로마 요가 특강이 스트레스와 통증으로 고통받는 이들에게 깊은 치유의 시간을 제공하며 큰 호응을 얻었다. 이번 강의는 아로마 테라피와 요가의...
- 2024-11-23
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- 제주시 메디컬요가센터 뉴밸런싱, 새로운 소도구 '보수볼' 도입으로 균형 감각과 움직임 조절 능력 향상
- 제주시 체형교정 전문센터 뉴밸런싱 요가&필라테스 일도점이 새로운 메디컬요가 소도구인 '보수볼(BOSU Ball)'을 도입했다고 밝혔다. 보수볼은 균형 감각 및 코...
- 2024-11-23
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- 스트레스와 불안감 해소, 통증완화를 위한 하리니의아로마테라피요가 특강
- 아로마테라피 요가 특강 개최오는 11월 23일(토) 오전 11시, 대전 K-월 국제연합 연수원에서 아로마요가테라피스트 하리니(본명: 이선현)의 특강, "아로마테라피 ...
- 2024-11-22
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- 근막 플로우 요가, 당신의 몸과 마음을 위한 최상의 선택!
- 현대인의 만성적인 통증과 스트레스 해소를 위한 혁신적인 요가 방식인 '근막 플로우 요가'가 세종시 요가 애호가들 사이에서 큰 주목을 받고 있다. 이 요가는...
- 2024-11-22
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- 성인이 된 후 키가 2cm? 요가가 가져온 놀라운 변화.
- 진주--성인이 된 후 우리 몸은 이미 고정된 상태라고들 말한다. 특히 자세나 척추와 관련된 문제는 어릴 때 교정하지 않으면 바로잡기가 어렵다는 게 일반적인...
- 2024-11-22
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- 뇌졸중 전조증상, 테라피요가강사는 SRT부터 이해하자!
- 테라피 요가의 효과를 연구하고 보급하는 김성원 박사는 요가 수업 중 뇌졸중 전조증상에 대한 인지가 중요하다고 강조하며, 테라피요가강사가 안전을 책임...
- 2024-11-22
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- 요가 소그룹, 큰 변화: 박지은 원장이 말하는 요가의 본질
- 진주--경남 진주의 요가 스튜디오 얼라이브요가의 박지은 원장은 요가 강사로서 소그룹 레슨의 중요성과 요가의 본질에 대한 깊은 철학을 실천으로 옮기고 있...
- 2024-11-21
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- 근막플로우요가, 오십견(동결견) 및 근막 유착의 해결책으로 주목받다!
- 세종--정효진 원장은 어깨 통증과 움직임 제한을 동반하는 오십견(동결견)의 관리와 예방을 위한 새로운 솔루션으로 '근막플로우요가(Fascial Flow Yoga)'를 제안한...
- 2024-11-20
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- 환절기 호흡기 건강, 나디소다나 호흡법으로 철벽방어!
- 환절기는 일교차가 크고 기후 변화가 빈번하여 호흡기와 면역력에 부담을 줄 수 있는 시기입니다. 특히 기관지와 폐가 약한 사람들에게는 이러한 계절 변화가...
- 2024-11-19
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- 초보자도 가능한 운동 혁명, 슬로우 조깅과 요가로 건강해지다.
- 최근 KBS 프로그램 생로병사의 비밀에서 소개된 ‘슬로우 조깅’이 현대인의 건강 혁명 운동으로 떠오르고 있다. 이 운동은 천천히 달리면서도 효율적인 칼로...
- 2024-11-19
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- 만성통증에 탁월한 정효진원장의 근막플로우요가
- 현대인의 만성 통증 문제를 해결하기 위해 정효진 요가 지도자가 선보이는 '근막 플로우 요가'가 주목받고 있다. 근막은 인체의 결합 조직으로서 피부 아래에...
- 2024-11-19
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- 제주 암 환우 위한 특별한 케어 프로그램, 뉴밸런싱 요가앤스피닝
- 암 치료는 신체와 정신에 큰 변화를 가져온다. 치료 과정에서 체력 저하, 만성 피로감, 통증, 심리적 어려움 등 여러 후유증을 경험하는 환우들이 많다. 이러한...
- 2024-11-19
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- 신수진원장과 함께하는 자연속의 요가 인기만점!
- 부산--부산의 아름다운 자연환경을 배경으로 진행되는 외부 요가 수업이 시민들에게 큰 호응을 얻고 있다. 바닷가, 숲 공원 등 실내에서는 경험할 수 없는 신...
- 2024-11-18
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- 광교, 리타요가 김보현원장이 제시하는 재활교정요가의 새로운 기준
- 수원 광교--광교 지역 최초이자 유일한 도구 요가 전문 스튜디오인 리타요가가 현대인의 신체 건강과 재활을 돕는 혁신적인 프로그램, '메디테라피 요가(도구 ...
- 2024-11-18
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- "서민숙의 도구교정요가", 12월 22일 온·오프라인 동시 개강
- 서울--사단법인 한국치유요가협회 부설 RYTK300+ 요가강사멤버십이 주최하는 '서민숙의 도구교정요가' 수료 과정이 오는 12월 22일 온·오프라인 동시 진행으로 ...
- 2024-11-18
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- 요로결석 예방, '물 마시는 법'이 중요합니다
- 평택--최근 요가원 회원 한 분이 요로결석으로 인해 병원에 입원하는 안타까운 일이 있었습니다. 요로결석은 일반적으로 혈뇨, 극심한 통증 같은 증상을 동반...
- 2024-11-18
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- 아쉬탕가 요가 레벨 1 수료 과정개강: 초보자도 도전할 수 있다~!!
- 아쉬탕가 요가의 기초부터 심화까지, 체계적으로 배울 수 있는 레벨 1 수료 과정이 11월 17일부터 시작되었습니다.이번 과정은 아쉬탕가 요가의 핵심인 프라이...
- 2024-11-18
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- 한국치유요가협회, 함경인 미타대표와 함께한 명상의 기술 체화 강의 성료
- 대전--2024년 11월 17일, 한국치유요가협회 대전연수원에서 함경인 미타 대표의 명상 기술 체화 강의가 성공적으로 진행됐다. 이번 강의는 소매틱(somatic)과 알아...
- 2024-11-18
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- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장의 생리 기간 필라테스 안전 가이드
- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장은 생리 기간에도 필라테스를 안전하게 이어갈 수 있는 방법을 소개했다. 많은 여성들이 생리 중 운동을 피해야 한다고 생각하지만, 몸속 호르몬의 흐름과 신체 상태를 이해하면 오히려 운동이 회복에 도움을 줄 수 있다.
여성의 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론 등 주요 호르몬의.
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- 싼또샤요가 이은실원장의 성장기 아동 위한 현장 경험 기반 키즈요가 수료과정
- 현장에서 오랜 기간 인정받아온 키즈요가 전문가 이은실 강사가 지도하는 어린이 전인 성장·정서발달 중심의 ‘키즈테라피스트 수료과정’이 개설됐다. 본 과정은 아이들의 신체 성장, 자세 교정, 집중력 향상, 사회성 발달까지 아우르는 포괄적 치유 프로그램으로 구성돼 있다.
최근 유아 및 초등 교육현장에서 요가의 효과가 주목받고 ...
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- 요가힐 이선현원장, 후각과 뇌과학 기반 아로마 요가명상 지도자 교육 진행
- 명상 수련을 처음 시작하거나 지도해야 할 때 가장 많이 부딪히는 벽은 '어디서부터 어떻게 마음을 가라앉히느냐'는 점이다. 의식을 차분히 이끄는 것이 쉽지 않다는 현장의 목소리에 주목해, 이선현 강사가 ‘요가명상의 쉬운 접근을 위한 아로마명상 수료과정’을 오는 9월 개강한다.해당 수료과정은 한국요가명상회와 YO&P 멤버십 ...
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- 이지민 회장, 10월 26일 MPA필라테스 컨퍼런스서 월레그로 실전 시퀀스 공개
- 이지민 회장이 10월 26일 대전연수원에서 열리는MPA필라테스 컨퍼런스 ‘부상 없이 확장하는 바레, 월레그로’에서 실전 루틴을 전격 공개한다. 이번 컨퍼런스는 기존 월바 없이도 의자, 배럴, 발레바 등 센터 내 기본 장비만으로 안전하게 진행할 수 있는 월레그로 수업을 중심으로 구성된다.
월레는 발레 동작을 해부학적 관점에서 해석하...