서울--사단법인 한국치유요가협회 부설 RYTK300+ 요가강사멤버십이 주최하는 '서민숙의 도구교정요가' 수료 과정이 오는 12월 22일 온·오프라인 동시 진행으로 개강한다.  

오프라인 강의는 멤버십 정회원에게 무료로 제공되며, 온라인 실황 중계는 유료로 진행될 예정이다. 협회 측은 "여러 복합적인 요인을 고려해 유료로 결정하게 된 점 양해 부탁드린다"고 밝혔다.  

서민숙의 도구교정요가는 요가 도구를 활용해 자세를 교정하고 깊이 있는 수련을 지도하는 프로그램으로, 볼스터, 블록, 스트랩, 체어, 목공공 등 다양한 도구를 사용해 진행된다. 특히 자세의 안정성과 유연성을 높이고 심신의 안정을 도모하는 데 초점이 맞춰져 있다.  

서민숙 강사는 "도구교정요가는 모든 수준의 요가 수련자에게 적합하다"며, "특히 부상 회복이나 자세 교정이 필요한 수련자들에게 큰 도움이 될 것"이라고 강조했다.  

도구교정요가 주요 특징:  

- 정렬 개선: 척추와 관절의 올바른 정렬을 돕고 부상 위험을 줄임.  

- 유연성 향상: 도구 활용으로 스트레칭이 용이해져 유연성 증진.  

- 편안한 수행: 초보자나 신체적 제약이 있는 수련자도 안전하게 참여 가능.  

- 심신 안정: 도구의 지지로 몸의 긴장을 풀고 명상과 호흡 집중 지원.  

도구교정요가는 정통 요가 수련법과 현대적인 교정 기법을 접목해 모든 연령대와 수준의 수련자가 활용할 수 있도록 설계되었다. 이번 과정은 자세와 정렬 교정을 통한 요가 수련의 깊이를 배우고자 하는 요가 강사 및 수련자들에게 귀중한 기회가 될 전망이다.  

수강 신청 및 기타 문의는 RYTK300+요가강사멤버십 사이트 혹은 070 5102 6387로 문의하면 된다.