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- 대전에서 만나는 새로운 힐링 패러다임, 싱잉볼 명상 수료과정 및 2급 자격과정 7월 개강
- 대전--현대인의 만성 피로와 스트레스 해소를 위한 통합 힐링 프로그램이 대전에서 열린다. 박보정다옴필라테스요가는 오는 7월, 싱잉볼 명상 수료과정과 2급 ...
- 2025-05-22
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- 경남 진주 박지은 원장이 전하는 내 몸을 바꾸는 1도
- “체온이 1도 오르면 면역력이 50% 높아진다”는 말, 들어본 적 있나요? 그냥 몸이 따뜻한 게 좋다는 의미처럼 들릴 수도 있지만, 이 말엔 생각보다 중요한 건강...
- 2025-05-22
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- 요가로 지키는 뇌 건강: 100세 시대, 삶의 질을 높이는 비결
- [칼럼] 요가로 지키는 뇌 건강: 100세 시대, 삶의 질을 높이는 비결글 | 윤태주 (순천 리트릿요가학원 원장, 『통증없는 움직임: Wall하타요가』 저자)현대 사회는...
- 2025-05-22
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- 창원마산 요가싱잉볼, 교직원 위한 싱잉볼 명상 프로그램 성료…지친 일상에 울림을 더하다
- 지난 5월 14일 수요일, 김해의 장유중학교 강당에서는 교직원을 위한 특별한 힐링 프로그램이 열렸다. 창원마산 현주요가명상(원장 김현주)이 주관한 이번 행...
- 2025-05-21
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- 부산 동래에서 피어나는 삶의 정돈, 김양희 아쉬탕가 요가
- “몸을 바꾸려 시작한 요가, 결국 바뀐 건 삶을 바라보는 나의 시선이었습니다”요가를 떠올릴 때 사람들은 종종 유연한 몸과 동작을 먼저 생각합니다. 그러...
- 2025-05-21
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- [ 인터뷰 특집] “움직임은 곧 예술입니다” 월레&월레그로 창안자, 이지민 회장의 철학과 길
- 운동은 단지 몸을 단련하는 수단일까?
16년 간 필라테스 한 길을 걸어온 이지민 회장은 그 질문에 단호히 "아니요"라고 답한다.
그녀에게 운동은 '움직이는 예...
- 2025-05-20
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- “움직임의 격이 다르다” 청주 비니요가, 메디월요가로 요가의 새로운 기준을 제시하다
- 청주 분평동의 ‘비니요가 & 다옴필라테스’(대표 박영빈)가 정렬 교정과 기능 회복을 동시에 추구하는 요가 프로그램 ‘메디월요가(Medi Wall Yoga)’를 본격 운...
- 2025-05-20
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- 광주 남구 매일필라테스 오유진 원장 , 5월 30일 ‘리커버링 무료 특강’ 개최
- 광주 남구 봉선동에 위치한 매일필라테스(원장 오유진)가 오는 5월 30일(금) 오전 10시, 회원과 지역 주민을 위한 무료 특강 ‘리커버링을 활용한 근막이완 클래...
- 2025-05-19
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- 나이를 잊고 청년처럼! 순천 리트릿요가학원 ‘시니어월요가’ 인기
- 순천 리트릿요가학원, ‘시니어월요가’로 건강한 노년 준비 열풍“이 나이에 운동을 시작해도 될까요?”
“될 뿐만 아니라, 지금이 바로 가장 좋은 시작입...
- 2025-05-19
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- 암환우의 마음을 울린 싱잉볼… 이서현이 전하는 조용한 치유
- 천안--이서현테라피요가&필라테스(원장 이서현)는 암 환우들을 위한 울림 기반 치유 메시지를 담은 에세이 『암환우에게 건네는 작은 울림의 싱잉볼 테라피』...
- 2025-05-17
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- “자격증 취득 그 이후까지 책임진다” 봉선동 국제 MPA필라테스자격증, 강사 지속성장 돕는 통합 교육 시스템 주목
- 필라테스 강사로서의 커리어를 시작하고자 하는 예비 강사들에게 자격증 이후의 ‘진짜 성장’을 제시하는 교육기관이 주목받고 있다. 국제 MPA필라테스는 단...
- 2025-05-16
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- 부산 동래, 진짜배기 부산요가 명소로 부상한 '김양희 아쉬탕가 요가원"
- 부산--요가에 대한 지역적 관심이 높아지는 가운데, 부산 동래구에 위치한 '김양희 아쉬탕가 요가원(사뜨바 요가원)'이 부산 요가의 중심지로 떠오르고 있다. ...
- 2025-05-16
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- 죽음 앞에서 되찾은 삶, 아토피 회복의 새로운 길을 열다. 아토피책 출간
- 심각한 아토피로 삶을 포기하려 했던 이태형 씨가 극적인 회복을 이뤄낸 이야기가 한 권의 책으로 출간됐다. ‘내 몸이 들려준 치유의 언어 - 아토피’는 아...
- 2025-05-16
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- 월레그로 3급 지도자 자격 과정을 모두 선택하는 이유는? “매달 수업 시퀀스가 제공되기 때문입니다”
- 필라테스·요가 지도자라면 누구나 겪는 숙제 하나.
“이번 클래스는 어떤 흐름으로 짤까?”
매번 음악을 찾고, 시퀀스를 구성하고, 단계별 난이도를 조정하...
- 2025-05-16
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- 청주 비니요가&다옴필라테스, MPA국제필라테스 강사자격과정 6월 개강
- 청주 -- 필라테스 강사를 꿈꾸는 이들을 위한 실전 중심의 자격 과정이 청주에서 개강한다. 청주비니요가&다옴필라테스(원장 오해인)는 오는 6월, MPA 국제필라...
- 2025-05-16
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- {부산요가]김양희아쉬탕가요가 지도자 첫걸음에 숨결을 담아 RYTK300 수료생 첫 수업 성료
- 부산 동래구에 위치한 김양희아쉬탕가요가원에서 RYTK300 지도자 과정을 수료한 첫 수련생이 최근 현장에서의 첫 수업을 성공적으로 마무리하며 요가 지도자로...
- 2025-05-15
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- 천안 요가 자격증 시장에 새 바람… 'RYTK300+' 과정, 진짜 요가강사를 만드는 교육 눈길
- 천안--요가 교육기관 '이서현테라피요가&필라테스'(원장 이서현)가 운영하는 요가강사 양성과정 'RYTK300+'가 요가 본질에 충실한 차별화된 커리큘럼으로 주목받...
- 2025-05-14
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- 전문가 양성에 앞장서는 마포구 필라테스 자격증 교육기관
- 마포구 아현동에 위치한 감성기구필라테스가 ‘실전에서 바로 통하는’ 필라테스 지도자를 양성하는 자격증 과정을 운영 중이다. 이곳은 국제 필라테스 협회...
- 2025-05-14
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- 자율신경계 회복 위한 요가 수련, 6월 대전서 개최
- 자율신경계의 균형 회복을 위한 요가 수련 프로그램이 오는 6월 14일 대전연수원에서 열린다. 이번 수련은 척추 견인과 근막 이완을 핵심으로 구성돼 구조적 ...
- 2025-05-14
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- 암환우 위한 ‘테라피월 요가’ 클래스 개최
- 암환우의 신체적·정서적 회복을 위한 ‘테라피월 요가’ 수업이 오는 6월 14일 대전연수원에서 열린다. 본 프로그램은 Zoom을 통한 실시간 온라인 수강도 가능...
- 2025-05-14
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- [김윤석 칼럼] 요가 아사나, 단순한 동작을 넘어선 '몸의 언어'로 이해하기
- 수련자는 아사나를 따라 하지만, 지도자는 그것을 '읽을 줄 아는 사람'이어야 한다.요가 지도자가 해부학을 배우는 이유는 단순한 근육 명칭이나 뼈의 위치를 외우기 위해서가 아니다. 우리가 ‘몸을 읽는다’고 할 때, 그것은 눈앞의 자세를 보는 것 이상으로, 그 안에서 움직이고 있는 시스템의 흐름을 감지하는 일이다. 바로 아사...
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- [부산 동래 요가원]김양희 아쉬탕가요가원 아사나보다 진심 철학 담은 요가지도자 (RYTK300)
- 부산-동래구 명륜동에 위치한 ‘김양희 아쉬탕가요가’가 오는 8월 말, 요가지도자를 위한 RYTK300 부산요가지도자과정 오리엔테이션을 연다. 단순한 자격 취득이 아닌, 요가의 본질과 진심을 전하는 지도자를 양성하는 데 초점을 맞춘 이번 과정은 수련자들에게 내면의 깊은 변화를 이끄는 특별한 기회가 될 것으로 기대를 모은다.요가를 처.
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- [마포구 건강한 시니어의 비결] 8. 매일 식단 기록하기
- 글 | 감성기구필라테스 원장 한별마포구 아현동에 위치한 감성기구필라테스에서는 시니어 세대를 위한 특별한 건강 챌린지가 진행 중이다. ‘30일 건강 습관 챌린지’라는 이름의 이 프로그램은 하루에 하나씩 실천 가능한 건강 습관을 제안하고, 그 실천을 통해 일상의 변화를 유도하고 있다. 오늘 소개할 8번째 챌린지 주제는 바로 ‘식단 ...
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- 요가힐 하리니 이선현원장의 요가철학- 요가가 알려주는 고통의 원인과 자유의 길
- 요가힐 하리니 이선현입니다.요가의 길을 걷다 보면, 누구나 한 번쯤 멈칫하게 되는 순간을 만납니다. 몸이 원하는 만큼 따라주지 않거나, 마음이 흔들려 수련의 의미를 놓치게 되는 때. 그럴 때마다 저는 다시 책을 펼칩니다. 마음의 자리를 다시 잡기 위해, 요가의 본래 목적을 떠올리기 위해서입니다.요가를 처음 배울 때 접하게 되는 네 ..
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
