광주 릴스 필라테스 최자연 원장님 초청으로 열린 월레그로 수업!
비트 있는 음악에 맞춰 바디라인을 완성하면서도 올바른 자세와 우아함을 동시에 추구하는 종합적인 운동 월레그로를 소개했습니다.
월레그로는 월바(wall bar),월스트랩(wall strap),발레바,의자,기댈 수 있는 모든 도구,필라테스 기구로 수업 진행이 가능하다.
월레그로 아카데미 이지민 위원장은 그동안 쌓아온 노하우를 바탕으로 필라테스 기구를 이용한 월레그로 수업을 선보였습니다.
이번 스페셜 강의에서는 필라테스 기구 중 배럴 Barrel과 gliding disc,mini ball 등을 이용하여 ,다양한 동작을 통해 몸의 균형을 유지하면서 우아하고 아름다운 움직임을 느낄 수 있습니다.
이번 수업에는 요가 강사님들과 필라테스 강사님들께서 16명이 참석하여 월레그로의 매력을 직접 경험하였습니다.
오프라인으로 월레그로 운동을 경험한 강사님들은 매력적인 월레그로를 더 자세히 알고 싶어하였으며, 곧바로 2024년 12월 17일부터 시작되는 월레그로 3급 자격과정에 신청하였습니다.
월레그로는 필라테스를 비롯한 다양한 운동 분야에서 쌓아온 노하우를 바탕으로 만들어진 운동법으로, 회원들에게 보다 체계적이고 효과적인 운동을 제공합니다.
또한, 지루하고 반복적인 운동 대신 재미있고 흥미로운 운동을 추구하여 회원들이 자신의 몸과 건강에 대한 관심을 높이고, 일상생활에서도 적극적으로 운동을 실천할 수 있도록 유도합니다.
앞으로도 이지민 위원장은 월레그로 수업을 계속해서 개최할 예정이며, 월레그로 자격과정을 통해 강사님들의 역량을 향상시키고, 회원들에게 보다 나은 서비스를 제공하고자 노력할 것입니다.
문의
010-7761-1161 이지민 월레그로 아카데미 위원장