정렬·회전·리듬·감각 4요소 기반, 체형 제약 없는 움직임 교육 플랫폼 ‘WALLEGRO’의 정식 2급 프로그램 오픈

최근 필라테스 및 무용계 지도자들 사이에서 주목 받는 교육 과정이 있다.바로 ‘WALLEGRO(월레그로) 2급 자격 과정’이다. 단순한 운동 지도법이 아닌, 도구를 활용한 정렬 기반 움직임의 언어화를 중심으로 설계된 이 과정은, 허리동 통증, 유연성 제한, 어깨 불편 등 다양한 체형적 조건을 가진 강사와 수강생 모두에게 적용 가능한 커리큘럼으로 구성되어 있다.

도구를 통해 움직임을 설계하고, 흐름을 가르치는 교육 모델

WALLEGRO는 ‘움직임은 감각이며 흐름’이라는 개념을 중심으로, 기존의 정적 운동 교육에서 벗어나 리듬과 표현력을 중시하는 트레이닝 시스템을 추구한다. 이번 2급 자격 과정에서는  3급 자격과정에서 배운 베이직 동작을 바탕으로, Wall Bar, Wall Strap, Turn-out Board, Twin Ball, Segment Band, Gliding Disc 등의 특수 도구를 활용하여 동작의 정렬과 안정성, 유연성을 보다 깊이 있게 설계한다.

특히 Wall Bar와 360도 회전 Wall Strap의 결합은 어깨나 고관절 가동성이 떨어지는 수강생도 무리 없이 상체 흐름과 코어 중심의 안정성을 회복할 수 있도록 설계되어 있다.

Turn-out Board를 통한 회전 중심축 훈련은 회전 중에도 정렬을 유지하는 ‘동적인 정렬 훈련’이라는 점에서 기존 수업과 차별화된다.

“움직임의 기준은 몸이 스스로 찾도록” – 장비가 지도하는 교육 시스템

이 과정이 특히 주목 받는 이유는 지도자의 역할 변화에 있다. 기존 수업이 강사의 데모나 지시 중심이었다면, WALLEGRO 2급 자격과정에서는 도구가 움직임을 안내하고 학습자는 자신의 감각을 통해 중심을 찾아가도록 유도한다.

자격 과정을 총괄한 월레 & 월레그로 아카데미 이지민 회장은 “이 교육 과정은 단순한 반복 운동을 배우는 프로그램이 아니라, 지도자가 움직임을 ‘언어로 해석하고 전달할 수 있는 능력’ 을 키우는 감각 중심의 자격 과정”이라고 설명했다.

실제로 이 과정에 참여한 기존 강사들은 “수업을 하는 나 자신이 먼저 회복되는 경험이었다” ,“소도구를 이렇게 감각적으로 활용하는 교육은 처음”이라는 피드백을 남겼다.

체형에 제약 없는 ‘움직임 디자인’ 교육… 강사들의 실무 적용도 높아 WALLEGRO 2급은 교육적 설계 단계부터 체형별 불균형이나 통증, 제한 동작을 가진 수강생을 수업에 자연스럽게 통합할 수 있도록 설계됐다. 따라서 실제 필라테스, 무용, 요가 등의 수업에서 난이도 조절, 개인 맞춤 티칭이 필요한 지도자들에게 높은 실용성을 제공한다.

특히 다음과 같은 점이 실무 강사들에게 높은 평가를 받고 있다. Wall Bar는 허리나 골반이 약한 사람도 정렬을 세우는 안전한 수직 기준점 역할,Wall Strap은 어깨와 팔의 긴장을 줄이면서도 리듬 있는 움직임을 유도,Turn-out Board는 고관절 회전을 과하지 않게 조절하여 회전력을 자연스럽게 키움,소도구(Twin Ball, Segment Band, Disc)는 감각이 약한 부위를 깨워주고 움직임의 레벨을 조정하는 데 효과적이다.

“운동 강사들의 목마름이 해결되는 WALLEGRO 자격 과정 2급”

현재 WALLEGRO 2급은 ‘수업을 잘하는 강사’가 아니라, ‘움직임을 이해하고 전달할 수 있는 지도자’를 양성한다는 평가를 받고 있다. 무엇보다, 운동 강사들의 목마름이 해결되는 WALLEGRO 자격 과정 2급이라는 이름으로, 지속 가능하고 감각적인 수업 운영을 위한 ‘새로운 기준’ 을 제시하고 있다는 점에서 주목할 만하다.

교육 일정은 아래와 같다.

• 1차 교육: 2025년 7월 5일 (토) 오전 10시 ~ 오후 5시

• 2차 교육: 2025년 8월 9일 (토) 오전 11시 ~ 오후 6시

• 장소: 대전 연수원 (대전 중구 은행동 22-12, 5층)

• 대상: WALLEGRO 3급 수료자 및 시퀀스 과제 제출자

• 교육비: 140 만원 (자격증 발급비 별도)

월레 운동이 궁금하다면 이지민 저자의 '바레를 넘은 월레의 세계, 움직임 속의 치유','발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)' 책을 교보문고,예스24에서 만나 볼 수 있다.

walle1161@naver.com

이홍 기자