서울--(2024년 11월 6일)--일상 속 활력을 불어 넣어줄 새로운 운동, ‘월레’ 무료 수료 과정 2기가 개강되었다. 월레는 발레, 요가, 필라테스의 장점을 조합한 신개념 운동으로, 쉽고 즐거운 동작을 통해 체력 증진은 물론 스트레스 해소까지 가능해 다양한 연령층에서 인기를 끌고 있다.

‘월레’는 요가 매트 위에서 발레 동작을 수행하고, 필라테스 기구를 활용해 다양한 소도구와 동작 변형을 통한 무한한 운동 가능성을 제공한다. 특히 음악에 맞춰 동작을 이어가며 몸을 움직이는 방식으로 운동에 재미를 더하고, 몸과 마음의 건강까지 챙길 수 있어 지루할 틈 없는 매력을 자랑한다.

이번 무료 수료 과정은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 기본 동작부터 시작해, 운동 초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록 구성됐다. 월레과정을 진행하는 이지민위원장 “월레는 새롭고 즐거운 운동 경험을 찾는 분들께 최적의 선택”이라며 “이전에 경험하지 못했던 에너지와 스트레스 해소를 느낄 수 있을 것”이라고 전했다.

지난 10월 13일 진행된 월레 라이브 수료 과정 역시 높은 참여율 속에서 성황리에 마무리되었으며, 참가자들은 월레의 독특한 매력에 큰 만족감을 보였다. 월레는 체력 향상뿐 아니라 스트레스 해소, 자신감 향상, 친구들과의 즐거운 시간을 선사하며 긍정적인 운동 효과를 제공하고 있다.

요즘 최고의 인기를 구가하는 테라피월에 월바를 장착하여 안정적으로 진행하기도 한다. 2기 개강에 이어 3기 개강도 한다고 하니, 이 과정을 진행하는 RYTK300+요가강사 멤버십 사이트에서 정보를 알아보면 된다.