“초보자부터 강사까지… 실전에 바로 쓰는 ‘뮤직필라테스 플로우’ 출간”

대구 현풍에 위치한 림필라테스&번지의 임혜경 원장은 2025년 3월 18일 음악과 필라테스를 결합한 혁신적인 전자책 ‘뮤직필라테스 플로우: 필라테스에 리듬을 더하다. 뮤직필라테스 플로우 입문 가이드북’을 출판사 샨티스토리를 통해 출간했다.

‘뮤직필라테스 플로우’는 전 세계적으로 확산되고 있는 글로벌 웰니스 트렌드에 발맞춰, 필라테스와 음악을 결합한 차세대 운동 프로그램으로 주목받고 있다. 음악과 동작의 유기적인 연결을 통해 심신의 균형을 맞추고, 수업의 몰입도와 운동 효과를 극대화하는 방식이다. 이번 전자책은 초보 입문자부터 숙련된 강사까지 누구나 활용할 수 있도록 설계되어, 새로운 웰니스 트렌드를 선도하는 콘텐츠로 평가받고 있다.

임혜경 원장은 “음악과 함께하는 필라테스는 세계적으로도 주목받고 있는 웰니스 트렌드로, 운동과 감정의 리듬이 맞닿는 새로운 경험을 제공한다”며 “뮤직필라테스 플로우를 통해 국내에서도 보다 창의적이고 혁신적인 운동 문화를 만들어가고 싶다”고 밝혔다.

‘뮤직필라테스 플로우’는 단계별 프로그램과 시퀀스 차트, 수업에 적합한 추천 음악 리스트까지 포함해 현장에서 바로 활용 가능한 실용적인 정보를 제공한다. 음악의 리듬을 활용한 기구 필라테스는 신체의 움직임을 보다 자연스럽고 유연하게 만들어줄 뿐만 아니라, 강사와 회원 모두에게 새로운 운동의 재미와 동기를 부여한다.

임 원장은 “회원들이 수업 중 느끼는 만족도가 크게 높아졌고, 무엇보다 필라테스가 보다 쉽고 즐거운 운동으로 다가갈 수 있도록 돕고 있다”며 “뮤직필라테스 플로우가 웰니스와 피트니스 시장에서 하나의 혁신적인 전환점이 되기를 바란다”고 말했다.

이번 전자책 출간을 통해 림필라테스&번지는 필라테스 강사, 센터 운영자, 그리고 새로운 운동 방식을 찾는 애호가들에게 글로벌 트렌드에 부합하는 차별화된 솔루션을 제시한다.

림필라테스&번지는 앞으로도 창의적인 프로그램과 콘텐츠를 통해 건강하고 즐거운 운동 문화를 확산하는 데 앞장설 계획이다.

전자책 ‘뮤직필라테스 플로우’에 대한 자세한 정보는 [전자책] 뮤직 필라테스 Flow - 예스24 에서 알아볼 수 있다.