마이크로 운동
메디월
국제필라테스
페이스북 공유하기
트위터 공유하기
구글플러스 공유하기
Update
2025.10.14
화
웰니스&리커버리
웰니스
리커버리
통증과학&움직임
통증교육
교정교육
명상&신경과학
명상
신경과학
테라피테크
테라피장비
테라피스튜디오
인물과 칼럼
칼럼
인터뷰
책
학술논문
학술논문
Login
Join
매거진보기
전체보기
명상
홈
명상
[명상]
동화사 승시축제, 싱잉볼 명상으로 현대인의 몸과 마음을 치유하다
[새창]
최소영 기자
2025-10-14
[명상]
요가힐 이선현원장, 후각과 뇌과학 기반 아로마 요가명상 지도자 교육 진행
[새창]
백주옥
2025-10-14
[명상]
싱잉볼 베이직 수료과정 전국 개강… 정회원 대상 교육비 전액 무료 혜택 제공
[새창]
백주옥
2025-10-14
[명상]
천안 이서현테라피요가&필라테스, 이서현 원장 9월 28일 환절기 몸과 마음 회복 돕는 싱잉볼 자격과정 개최
[새창]
백주옥
2025-10-14
[명상]
청주비니요가&다옴필라테스, 박영빈 원장 싱잉볼 명상지도사 2급 과정, 전문성 높인 커리큘럼 선보여
[새창]
백주옥
2025-10-14
[명상]
싱잉볼 수료·2급 자격과정, 10월 전국 12개 교육관서 개강
[새창]
백주옥
2025-10-14
[명상]
서울 강북구 요가힐, 이선현 원장 향기와 명상을 결합한 아로마 명상으로 몸과 마음의 깊은 회복 도모
[새창]
백주옥
2025-10-14
[명상]
한국치유요가협회, 11월 전국 동시 싱잉볼 베이직 수료과정 개강
[새창]
백주옥
2025-10-14
[명상]
대전박보정다옴필라테스요가 - 소리로 치유하는 시간, 11월 싱잉볼 명상 자격증 과정 개강!
[새창]
백주옥
2025-10-13
[명상]
이서현 원장, 유방암 환우와 함께한 감동의 싱잉볼 테라피
[새창]
백주옥
2025-10-13
[명상]
다온요가 형곡점, 신개념 ‘회복명상 프로그램’으로 재활 패러다임 전환
[새창]
백주옥
2025-10-13
[명상]
스트레스 많은 현대인, 제대로 쉬는 법과 요가의 역할
[새창]
백주옥
2025-10-13
[명상]
'명상이 어렵다면 소리로!' 정선에서 울려 퍼진 싱잉볼 치유의 파동
[새창]
정지후 기자
2025-10-10
[명상]
몸과 마음의 균형을 위한 다사요가앤필라테스, 치유형 요가·필라테스 프로그램 확대
[새창]
최소영 기자
2025-09-23
[명상]
"창원 마산에서 싱잉볼 전문교육 열린다…현주요가명상, 11월 자격과정 시작"
[새창]
김성후
2025-09-23
[명상]
정홍숙메디월요가필라테스, 성주 지역 주민 위한 통합 웰니스 커리큘럼 선보여
[새창]
최수연 기자
2025-09-17
[명상]
대구 다사요가 싱잉볼, 몸과 마음을 깨우는 힐링 테라피로 주목받다
[새창]
최소영 기자
2025-09-15
[명상]
대구 다사요가앤필라테스의 싱잉볼 명상 전문가 2급 자격과정 개설
[새창]
최소영 기자
2025-09-13
[명상]
창원 나우힐링명상요가, ‘비움요가’ 통해 몸과 마음의 깊은 회복 제안
[새창]
유선호 기자
2025-09-13
[명상]
천안 이서현테라피요가&필라테스, ‘싱잉볼 명상’으로 스트레스 완화·수면 개선 효과 주목
[새창]
이서현 기자
2025-09-12
1
2
3
4
맨끝
최신기사
더보기
서미선 원장, 자연주의 출산 위한 임산부 요가 프로그램 개설
임신과 출산은 여성의 삶에서 가장 소중한 여정 중 하나다. 하지만 축복만큼이나 신체적 변화와 감정의 기복, 출산에 대한 두려움이 함께 찾아오는 시기이기도 하다. 이에 따라 임신 전·중·후 여성들이 몸과 마음을 안정적으로 준비할 수 있도록 돕는 프로그램의 필요성이 커지고 있다.서미선 원장이 이끄는 ‘자연주의 출산 임산부 요가 ..
매일필라테스 오유진 원장, 산후 안전 체중 감량 뉴로필라테스 가이드 공개
광주 봉선동 매일필라테스에서 활동 중인 오유진 원장은 산후 체중 고민을 하는 산모들을 위해 안전하게 몸을 회복하며 체중을 감량하는 방법을 제안했다. 오 원장은 “출산 후 몸은 회복 과정에 있으며, 무리한 운동은 오히려 체형 교정과 다이어트에 악영향을 줄 수 있다”고 강조했다. 미국산부인과학회(ACOG)에서도 출산 후 최소 6주간은 ...
동화사 승시축제, 싱잉볼 명상으로 현대인의 몸과 마음을 치유하다
대구--팔공산 자락에 위치한 천년고찰 동화사에서 열리는 ‘2025 승시축제’가 가을의 정취 속에 치유와 명상의 장으로 펼쳐진다. 이번 축제에서는 다사요가앤필라테스 정홍숙 원장이 이끄는 ‘싱잉볼 명상’ 프로그램이 주목받고 있다. 싱잉볼의 깊은 울림을 통해 현대인의 지친 몸과 마음을 위로하는 특별한 명상 세션이 될 것으로 기대를...
지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장의 생리 기간 필라테스 안전 가이드
지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장은 생리 기간에도 필라테스를 안전하게 이어갈 수 있는 방법을 소개했다. 많은 여성들이 생리 중 운동을 피해야 한다고 생각하지만, 몸속 호르몬의 흐름과 신체 상태를 이해하면 오히려 운동이 회복에 도움을 줄 수 있다. 여성의 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론 등 주요 호르몬의.
모바일 버전 바로가기