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- 구미 레나엘 필라테스, 『B.A.S.E on Barrel』 출간 통해 필라테스 철학 조명
- 구미 레나엘 필라테스, 『B.A.S.E on Barrel』 출간 통해 필라테스 철학 조명구미시 신시로에 위치한 레나엘 필라테스(원장 김한나)가 필라테스에 대한 깊은 철학...
- 2025-06-09
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- 광주 봉선동 매일필라테스, 최첨단 3D 체형 분석 시스템 '모피티지오' 도입…개인 맞춤형 체형 교정 프로그램 제공
- 광주 남구 봉선동에 위치한 매일필라테스(대표 오유진)가 최첨단 3D 체형 분석 장비 *'모피티지오(Morphtigeo)'를 도입하여, 회원들에게 보다 과학적이고 체계적인...
- 2025-04-28
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- 광주 봉선동, 여성 골퍼를 위한 ‘골프 필라테스’ 인기…비거리 향상·부상 예방 효과 주목
- 광주 봉선동, 여성 골퍼를 위한 ‘골프 필라테스’ 인기…비거리 향상·부상 예방 효과 주목
광주 골프 인구가 늘며 레슨 수요도 급증하는 가운데, 광주 남구 ...
- 2025-04-24
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- 광주 필라테스 전문가, "허리디스크엔 쉬는 것보다 '정확한 운동'이 먼저
- 허리디스크 진단을 받은 환자들이 가장 자주 하는 질문 중 하나는 “운동을 해도 괜찮을까?”다. 많은 이들이 통증을 악화시킬까 우려해 움직이기를 꺼리지만...
- 2025-04-17
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- 기존 운동 강사들이 정체기,권태기가 왔을 때 돌파하는 방법
- 요즘 기존 운동 강사들이 정체기,권태기?가 왔을 때 가장 많이 물어 보고 가장 많이 궁금해 하는 내용이 어떤거야?요즘처럼 경기 침체 + 운동 시장 포화 + 소비...
- 2025-04-11
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- 구미 레나엘필르ㅏ테스 다이어트반 1기 성료
- 구미 레나엘 필라테스, ‘다이어트반 1기’ 성황리 진행
구미 레나엘 필라테스가 진행 중인 ‘다이어트반 1기’가 회원들의 뜨거운 호응을 얻고 있다. 체중 감량뿐만 아니라 건강한 바디라인을 만드는 것...
- 2025-03-26
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- 필라테스가 척추측만증에 미치는 긍정적 효과: 건강한 척추를 위한 해법
- 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 척추측만증(Scoliosis)으로 고통받는 사람들이 급격히 늘고 있습니다. 척추측만증은 척추가 비정상적으로 옆으로 휘...
- 2025-01-31
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- 부산 명지, 신수진다옴메디월 MPA필라테스 교육관 2025년 필라테스 지도자 과정 개강
- 부산--2025년 1월, 부산 강서구 명지에 위치한 신수진다옴메디월 MPA필라테스 교육관이 필라테스 지도자 과정을 새롭게 개강한다. 이 과정은 실전 중심의 체계적...
- 2024-12-09
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- 2024년 9월 MPA PILATES정기검정
- 지난 주말 울산현대백화점 다옴필라테스 센터에서, 필라테스 매트 및 기구 강사 자격증을 위한 정기 검정을 성공적으로 마쳤다.이날은 비가 정말 많이 내려 ...
- 2024-09-23
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- 기미 치료를 위한 홈케어
- 대부분 여성들은 잡티 없이 깨끗한 피부를 갖기를 원한다.
하지만 기미, 잡티 등 색소침착이 맑고 투명한 피부의 걸림돌이 된다. 특히 구름 한 점 없이 쨍하게...
- 2018-11-27
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- 버섯밥 & 허니 머스타드 병아리콩 샐러드
- 입맛 당기는 가을, 맛과 영양의 균형이 어우러진 요리를 소개한다.
늦더위를 이겨내게 해주는 버섯밥과 단백질 풍부한 허니 머스터드 병아리콩 샐러드 레시...
- 2018-11-06
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- 홈메이드 건강 스무디
- 사과시금치두유 스무디
가볍게 먹을 수 있지만 포만감까지 주는 건강한 스무디 레시피
- 2018-10-29
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