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- 사무직 중심 광주 상무지구 필라테스, ‘말린 어깨’ 교정 수요 증가
- 장시간 앉아서 일하는 직장인이 많은 광주 상무지구에서 ‘말린 어깨(라운드숄더)’를 호소하는 사례가 늘고 있다. 말린 어깨는 어깨가 앞쪽으로 굽은 상태로...
- 2025-05-24
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- 바레 보다 월레, 기능과 감정을 이끄는 새로운 움직임 교육의 중심에 서다
- 2025년 현재, 여성 피트니스 시장에서
새로운 움직임 교육법이 조용하지만 강하게 흐름을 바꾸고 있다.
바로 ‘바레보다 월레’라는 변화다.
바레 운동이 오...
- 2025-05-24
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- 운동 강사들의 갈증, ‘움직임의 감각’을 되살리는 WALLEGRO 2급 자격 과정으로 해소된다
- 정렬·회전·리듬·감각 4요소 기반, 체형 제약 없는 움직임 교육 플랫폼 ‘WALLEGRO’의 정식 2급 프로그램 오픈최근 필라테스 및 무용계 지도자들 사이에서 주목...
- 2025-05-23
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- 광주 남구 매일필라테스 오유진 원장 , 5월 30일 ‘리커버링 무료 특강’ 개최
- 광주 남구 봉선동에 위치한 매일필라테스(원장 오유진)가 오는 5월 30일(금) 오전 10시, 회원과 지역 주민을 위한 무료 특강 ‘리커버링을 활용한 근막이완 클래...
- 2025-05-19
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- “자격증 취득 그 이후까지 책임진다” 봉선동 국제 MPA필라테스자격증, 강사 지속성장 돕는 통합 교육 시스템 주목
- 필라테스 강사로서의 커리어를 시작하고자 하는 예비 강사들에게 자격증 이후의 ‘진짜 성장’을 제시하는 교육기관이 주목받고 있다. 국제 MPA필라테스는 단...
- 2025-05-16
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- 월레그로 3급 지도자 자격 과정을 모두 선택하는 이유는? “매달 수업 시퀀스가 제공되기 때문입니다”
- 필라테스·요가 지도자라면 누구나 겪는 숙제 하나.
“이번 클래스는 어떤 흐름으로 짤까?”
매번 음악을 찾고, 시퀀스를 구성하고, 단계별 난이도를 조정하...
- 2025-05-16
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- 청주 비니요가&다옴필라테스, MPA국제필라테스 강사자격과정 6월 개강
- 청주 -- 필라테스 강사를 꿈꾸는 이들을 위한 실전 중심의 자격 과정이 청주에서 개강한다. 청주비니요가&다옴필라테스(원장 오해인)는 오는 6월, MPA 국제필라...
- 2025-05-16
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- 전문가 양성에 앞장서는 마포구 필라테스 자격증 교육기관
- 마포구 아현동에 위치한 감성기구필라테스가 ‘실전에서 바로 통하는’ 필라테스 지도자를 양성하는 자격증 과정을 운영 중이다. 이곳은 국제 필라테스 협회...
- 2025-05-14
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- 대전—어깨 통증과 라운드 숄더 해결 위한 필라테스 강의, 메디필라테스얼라이언스 주최로 개최
- 현대인의 대표적인 자세 질환인 라운드 숄더와 어깨 불안정 문제를 해결하기 위한 전문 필라테스 강의가 오는 6월 6일 메디필라테스얼라이언스(MPA) 주최로 열...
- 2025-05-14
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- 움직임의 기준이 바뀐다 – 바레를 넘은 월레(Walle)는 왜 지금 필요한가
- “몸은 그대로인데, 왜 이렇게 지치지?”
수업이 끝난 뒤, 거울을 보며 자신에게 묻는 필라테스·요가 강사들이 늘고 있다.
누구보다 건강을 관리하고, 남보...
- 2025-05-14
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- 천안 성정동 MPA필라테스 검정 현장,지도자의 길 위에서 만난 진심
- 천안--조용한 봄비가 내리던 지난 토요일, 천안 성정동에 위치한 ‘이서현테라피요가&필라테스’에서 MPA필라테스 자격검정이 진행됐다. 필라테스 지도자 양...
- 2025-05-11
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- 광주 봉선동,매일필라테스 노화를 늦추는 건강 루틴…시니어 필라테스 주목
- 광주 남구 봉선동에 위치한 ‘매일필라테스(원장 오유진)’가 가정의 달 5월을 맞아 시니어를 위한 필라테스 프로그램을 강조하며, 노화로 인한 신체 기능 저...
- 2025-05-09
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- [김윤석 칼럼] 요가 아사나, 단순한 동작을 넘어선 '몸의 언어'로 이해하기
- 수련자는 아사나를 따라 하지만, 지도자는 그것을 '읽을 줄 아는 사람'이어야 한다.요가 지도자가 해부학을 배우는 이유는 단순한 근육 명칭이나 뼈의 위치를 외우기 위해서가 아니다. 우리가 ‘몸을 읽는다’고 할 때, 그것은 눈앞의 자세를 보는 것 이상으로, 그 안에서 움직이고 있는 시스템의 흐름을 감지하는 일이다. 바로 아사...
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- [부산 동래 요가원]김양희 아쉬탕가요가원 아사나보다 진심 철학 담은 요가지도자 (RYTK300)
- 부산-동래구 명륜동에 위치한 ‘김양희 아쉬탕가요가’가 오는 8월 말, 요가지도자를 위한 RYTK300 부산요가지도자과정 오리엔테이션을 연다. 단순한 자격 취득이 아닌, 요가의 본질과 진심을 전하는 지도자를 양성하는 데 초점을 맞춘 이번 과정은 수련자들에게 내면의 깊은 변화를 이끄는 특별한 기회가 될 것으로 기대를 모은다.요가를 처.
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- [마포구 건강한 시니어의 비결] 8. 매일 식단 기록하기
- 글 | 감성기구필라테스 원장 한별마포구 아현동에 위치한 감성기구필라테스에서는 시니어 세대를 위한 특별한 건강 챌린지가 진행 중이다. ‘30일 건강 습관 챌린지’라는 이름의 이 프로그램은 하루에 하나씩 실천 가능한 건강 습관을 제안하고, 그 실천을 통해 일상의 변화를 유도하고 있다. 오늘 소개할 8번째 챌린지 주제는 바로 ‘식단 ...
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- 요가힐 하리니 이선현원장의 요가철학- 요가가 알려주는 고통의 원인과 자유의 길
- 요가힐 하리니 이선현입니다.요가의 길을 걷다 보면, 누구나 한 번쯤 멈칫하게 되는 순간을 만납니다. 몸이 원하는 만큼 따라주지 않거나, 마음이 흔들려 수련의 의미를 놓치게 되는 때. 그럴 때마다 저는 다시 책을 펼칩니다. 마음의 자리를 다시 잡기 위해, 요가의 본래 목적을 떠올리기 위해서입니다.요가를 처음 배울 때 접하게 되는 네 ..
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
