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- 요가의 치유력으로 몸과 마음 회복 돕는 지역 건강 명소로 자리매김
- 대구 다사읍에 위치한 요가 전문센터 ‘다사요가앤필라테스’(원장 정홍숙)가 단순한 운동 공간을 넘어, 지역 주민의 몸과 마음을 치유하는 건강 동반자로 자...
- 2025-06-13
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- “바른 걸음이 삶을 바꾼다”…창원마산요가, 요가입문자 위한 걷기 명상법 제시
- 창원마산 —창원시 마산 합포구에 위치한 ‘창원마산요가(대표 김현주)’가 요가입문자를 대상으로 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘바른 걸음걸이 명상법’을...
- 2025-06-12
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- 이서현테라피요가 기업 특강, 싱잉볼과 요가로 퇴직 공무원 치유하다
- [천안]--이서현테라피요가&필라테스(원장 이서현)는 최근 공무원연금공단 주최로 전국 퇴직 공무원 100여 명을 대상으로 ‘파동에너지 기반 요가 & 싱잉볼 테라...
- 2025-06-12
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- 부산 온천동의 조용한 요가방 김야희아쉬탕가 요가로 ‘나’를 다시 만나다
- 부산-- 바쁜 일상 속에서 몸과 마음의 균형을 되찾고자 요가를 찾는 이들이 늘고 있는 가운데, 부산 온천동의 한 요가원이 깊은 울림을 전하고 있다. ‘김양희...
- 2025-06-10
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- 아쉬탕가 요가 레벨1 3기 수료과정 개강…자격과정 연계 운영
- 아쉬탕가 요가 수련과 강사 양성을 위한 ‘레벨1 3기 수료과정’이 오는 7월 5일 대전 연수원에서 개강한다. 이번 과정은 김양희 회장이 직접 지도하는 심화 교...
- 2025-06-10
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- 빈야사 요가 교육과정 개최…에너지 흐름과 프라나 조율 중점
- 빈야사 요가의 핵심 원리인 '프라나(생명 에너지)의 흐름'과 '호흡·동작의 조화'를 중심으로 한 전문 교육과정이 오는 7월 6일 대전에서 개최된다. 본 교육은 ...
- 2025-06-10
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- [박정연칼럼] 트리코나아사나의 근막경선적 연결
- 요가하면 생각나는 동작 중삼각자세를 근막의 연결로 살펴보겠습니다트리코나 아사나: 삼각 자세를 통한 근막경선 연결 탐구트리코나 아사나는 요가 수련...
- 2025-06-10
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- 천안요가 RYTK300+ 과정, 자격증 그 이상의 성장형 강사 교육 눈길
- 천안--요가 입문자부터 강사 지망생까지 요가에 대한 깊이 있는 학습과 지속적인 성장을 원하는 이들을 위한 ‘RYTK300+ 요가강사자격증 과정’이 천안에서 새...
- 2025-06-10
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- “집에서 혼자 요가해도 괜찮을까?” 요가 전문가의 조언
- 대구-- 홈트레이닝 열풍 속에 요가를 혼자 집에서 시작하는 이들이 늘고 있는 가운데, 요가 전문가가 주의할 점과 올바른 수련 방향에 대해 조언을 전했다. ...
- 2025-06-09
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- 요가강사 되기: RYTK300+ 자격증의 진짜 가치
- 요가강사 되기: RYTK300+ 자격증의 진짜 가치요가 수련을 오래 하다 보면 ‘강사’가 되고 싶은 마음이 생깁니다. 하지만 강사로 전환하는 건 새로운 시작이죠. ...
- 2025-06-09
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- 향기로 깊어지는 이완의 시간, ‘페퍼민트 오일을 활용한 아로마요가’
- 제주시 노형동에 위치한 ‘끄리야요가’가 아로마테라피와 요가를 결합한 ‘아로마요가’ 프로그램을 운영 중이다. 특히 페퍼민트 에센셜 오일을 활용한 수...
- 2025-06-09
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- 천안 이서현 원장, 치유적 요가,테라피 논문 특강 진행
- 대전--천안 이서현테라피요가&필라테스(원장 이서현)가 최근 대전 연수원에서 요가·테라피 분야 원장들을 대상으로 '학술논문 작성법 특강'을 진행했다. 이번...
- 2025-06-08
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- 암사동 클라임요가원 '월테라피(Wall Therapy)'를 활용한 코어 인지와 강화 방법
- 오늘은 강동구 유일의월테라피 요가 수업에 대해장점을 알려드리겠습니다.월테라피는 벽(Wall)과 로프, 그리고 다른 보조 도구들을 활용하여 아사나(자세)의 ...
- 2025-06-08
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- [부산 동래 요가원]김양희 아쉬탕가요가원 아사나보다 진심 철학 담은 요가지도자 (RYTK300)
- 부산-동래구 명륜동에 위치한 ‘김양희 아쉬탕가요가’가 오는 8월 말, 요가지도자를 위한 RYTK300 부산요가지도자과정 오리엔테이션을 연다. 단순한 자격 취득...
- 2025-06-07
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- (박정연 칼럼) 월테라피로 경험하는 근막이완요가
- 월(wall)을 이용해 몸과 마음의 중심도 잡고, 특히 근막적으로 연결된 몸을 교정해 경직되고 불편한 몸을 이완하는 근막이완 요가는 통증을 예방하고 케어 하...
- 2025-06-06
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- RYTK300+요가강사자격증, AI시대에 멎추어 새로운 기준을 제시하다.
- 서울--사단법인 한국치유요가협회(박영빈 협회장)가 요가 강사 입문자를 위한 차별화된 전문 자격 과정인 'RYTK300+ 요가자격증'을 통해 업계에 새로운 기준을 ...
- 2025-06-05
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- 부산 요가 명소로 떠오른 [김양희 아쉬탕가요가원]햇살과 호흡이 머무는 공간
- 부산--부산 동래구 명륜동 조용한 골목 안쪽, 햇살이 가득 들어오는 고요한 요가 공간이 수련자들의 주목을 받고 있다. 바로 ‘김양희 아쉬탕가요가원’이다. ...
- 2025-06-04
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- 대전--박보정다옴필라테스요가, 요가자격증 슬럼프 극복으로 수강생 성장 견인
- 대전--한남대학교 인근에 위치한 박보정다옴필라테스요가(원장 박보정)가 요가자격증 과정 중 흔히 겪는 수강생의 슬럼프 극복 사례를 통해 맞춤형 교육 철학...
- 2025-06-03
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- 세종--요가강사 되는 길, ‘RYTK300’ 하나면 충분… 세종요가지도자과정 7월 5일 개강
- 세종--정효진 마음&치유요가가 오는 7월 5일, 국제 요가강사 자격인 RYTK300을 중심으로 한 ‘세종요가지도자과정’을 새롭게 개강한다.요가에 대한 깊이 있는 ...
- 2025-06-03
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- 서울--인사이드 루 요가 & 자이로토닉, 무용수의 움직임에서 탄생한 '자이로키네시스' 클래스 개설…현대인의 몸과 마음 회복 돕는
- 서울--2025년 4월 6일부터 4주간, 중랑구에 위치한 인사이드 루 요가 & 자이로토닉(원장 에스더)이 바쁜 현대인을 위한 특별한 움직임 수업 ‘자이로키네시스®’...
- 2025-06-03
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- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장의 생리 기간 필라테스 안전 가이드
- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장은 생리 기간에도 필라테스를 안전하게 이어갈 수 있는 방법을 소개했다. 많은 여성들이 생리 중 운동을 피해야 한다고 생각하지만, 몸속 호르몬의 흐름과 신체 상태를 이해하면 오히려 운동이 회복에 도움을 줄 수 있다.
여성의 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론 등 주요 호르몬의.
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- 싼또샤요가 이은실원장의 성장기 아동 위한 현장 경험 기반 키즈요가 수료과정
- 현장에서 오랜 기간 인정받아온 키즈요가 전문가 이은실 강사가 지도하는 어린이 전인 성장·정서발달 중심의 ‘키즈테라피스트 수료과정’이 개설됐다. 본 과정은 아이들의 신체 성장, 자세 교정, 집중력 향상, 사회성 발달까지 아우르는 포괄적 치유 프로그램으로 구성돼 있다.
최근 유아 및 초등 교육현장에서 요가의 효과가 주목받고 ...
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- 요가힐 이선현원장, 후각과 뇌과학 기반 아로마 요가명상 지도자 교육 진행
- 명상 수련을 처음 시작하거나 지도해야 할 때 가장 많이 부딪히는 벽은 '어디서부터 어떻게 마음을 가라앉히느냐'는 점이다. 의식을 차분히 이끄는 것이 쉽지 않다는 현장의 목소리에 주목해, 이선현 강사가 ‘요가명상의 쉬운 접근을 위한 아로마명상 수료과정’을 오는 9월 개강한다.해당 수료과정은 한국요가명상회와 YO&P 멤버십 ...
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- 이지민 회장, 10월 26일 MPA필라테스 컨퍼런스서 월레그로 실전 시퀀스 공개
- 이지민 회장이 10월 26일 대전연수원에서 열리는MPA필라테스 컨퍼런스 ‘부상 없이 확장하는 바레, 월레그로’에서 실전 루틴을 전격 공개한다. 이번 컨퍼런스는 기존 월바 없이도 의자, 배럴, 발레바 등 센터 내 기본 장비만으로 안전하게 진행할 수 있는 월레그로 수업을 중심으로 구성된다.
월레는 발레 동작을 해부학적 관점에서 해석하...