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1. 51 강원 삼척-동해 마인필라테스, MPA필라테스 지도자과정 3월15일 주중·주말반 개강 [생활치유신문=강창민 기자] 강원 삼척-동해 MPA 공인교육관인 마인필라테스가 MPA국제필라테스 지도자 과정의 주중·주말반을 3월15일 개강한다. 강원도 삼척 남영동과 동해 천곡동에 위치한 마인필라테스에서 3월15일 개강하는 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼...
2. 52 마이요가멤버십, 김보영 강사 ‘발레교정요가’ 서울 워크샵 8월1일 개최 마이요가멤버십이 서울에서 ‘발레교정요가(Ballet Alignment Yoga)’ 워크샵을 실시한다. 오는 8월1일 오후 2시부터 서울시 강북구 수유 워너비욘드(원장 송은경)에서 열리는 이번 워크샵은 김보영 발레교정요가 전문강사가 직강을 펼친다. ‘발레교정요가’는 발끝으로 서서 아름다움과 선을 표현하는 발레와 현대인의 명상, 심신 수...
3. 53 대전 유성구 위드미 필라테스, MPA국제필라테스 지도자과정 3월 중순 개강 [생활치유신문=강창민 기자] 대전 유성구 MPA 공인교육관인 위드미필라테스가 MPA국제필라테스 지도자 과정을 3월 중순 시작한다. 대전 유성구 원신흥동에 위치한 위드미필라테스에서 3월 중순 개강하는 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼 있다. 첫 번째 과...
4. 54 아쉬타바크라의 노래 선(禪)으로 읽는 참나의 진실, 해탈의 길고대로부터 면면히 이어진 인도의 오랜 영적 전통은 탁월한 영적 작품을 수없이 낳았지만, 우리에게 널리 알려진 것은 불교 경전을 제외하면 등 몇몇 작품에 불과하다. 우리나라에서는 아직 아는 사람이 많지 않은 는 인도의 수많은 영적 작품 가운데에서도 최고의 가르침을 전하는 것으로 손꼽히는 ...
5. 55 클라라의 아름다운 요가 Q.요즘 다시 활발하게 활동하시죠? 방송에서 종종 만나뵙는데요. 독자를 위해 클라라 씨의 인사 말씀과 최근의 근황을 전해주세요. 최근 JTBC2 촬영했어요. 는 저의 독립생활과 여사친(여자사람친구) 만들기 프로젝트로 진행됐는데, 덕분에 프로그램 촬영 이후 집안일 하는 법을 알게 됐고 여사친도 많이 사귀었어요. 더 이상 외롭지 않게 된...
6. 56 배우 유경아의 건강과 삶 내 경험을 전해주고 싶어MBC 드라마 으로 데뷔해 KBS 등에 출연하며 1980~90년대 인기 아역스타였던 배우 유경아가 최근 테라피 카페를 열고 제 2의 인생을 열었다. 그녀는 선화예고에서 한국무용을 전공했지만, 그동안은 운동과는 거리가 멀었다. 걷는 것 자체를 싫어했다. 집에서 뒹굴고, 사람들을 잘 만나지 않고 소극적이었다. 그러다 30대 ...
7. 57 땅콩볼 마사지법 편백나무로 만든 땅콩볼은 피톤치드가 가득해 향기를 맡는 것만으로 기분이 좋아진다.자연의 향기가 나는 땅콩볼을 이용한 마사지법으로 전신 구석구석 막힌 순환을 뚫어보자.운동 소도구 가운데 일상 생활에 가장 요긴한 것 중 하나가 땅콩볼이다. 에서 배우 김사랑, 스타일리스트 한혜연이 아침에 눈뜨자마자 한 것은 마사지볼을 이용한 ...
8. 58 천안 필라테스, ‘필라걸 기구필라테스’. ‘MPA기구필라테스 자격증’ 개강 소식 천안 필라테스, ‘필라걸 기구필라테스’가 11월부터 표준필라테스 지도자과정 ‘MPA 기구 필라테스 자격증’ 과정을 개강했다. MPA필라테스는 전국적으로 130여개의 교육관을 보유하고 있으며 체계화된 교육과정을 바탕으로 운영되고 있는 단체이다. 본 필라테스 지도자 자격증 과정은 MPA필라테스의 전문성과 기구필라테스전문 필라걸의 ...
9. 59 이서현 원장의 어깨통증에 좋은 요가테라피 요가테라피 아사나를 통해 목과 어깨의 통증을 해소하고 건강하게 유지하는 법을 익혀보자. 현대인들은 스트레스와 운동 부족, 특히 잘못된 자세와 습관으로 인한 목과 어깨의 통증을 가지고 있는 경우가 많다. 이러한 통증들은 경추염, 목디스크, 오십견 등의 질병으로 이어지는 경우가 많다. 이를 예방하고 치유할 수 있는 요가 자세를 지...
10. 60 1:1 체형교정 전후비교(Before&After) 요가필라테스 퍼스널트레이너 자격증과정, 밸런싱요가&필라테스 개강 1:1 체형교정 전후비교(Before&After) 요가필라테스 퍼스널트레이너 자격증과정, 밸런싱요가&필라테스 개강 ‘요가·필라테스 퍼스널 트레이너 자격증’ 과정이 서울 강서구 양천 밸런싱요가&필라테스 증미점을 비롯해 제주 노형점, 일도점, 아라점 등 전국 지점에서 개강을 앞두고 교육생을 모집한다. 최근 건강과 체형교정, 다이어...