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- 요가 에세이
- 요가 에세이 요가 철학에서 실천 요가까지 요가의 모든 것 우리는 왜 요가를 할까? 혹자는 병원 치료로도 낫지 않는 병 때문에 요가를 시작하고, 혹자는...
- 2018-09-11
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- 요가와 스포츠
- 운동선수들에게 잦은 부상은 치명적이다. 부상은 몸을 약화시키고 이는 성과 부진으로 이어진다. 따라서 운동선수라면 누구나 최상의 컨디션을 유지하는 것...
- 2018-08-29
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- 아쉬탕가 요가의 힘
- 그동안 출간된 아쉬탕가 요가 수련에 관한 책들은 단순히 동작별로 어떤 자세를 취하라고 설명하는 방식이 대부분이었다. 그런데 이런 방식의 문제점은, 숙련...
- 2018-08-27
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- Smart Yoga
- <Smart Yoga : Apply the Alexander Technique To Enhance Your Practice, Prevent Injury, And Increase Body Awareness>(이하 스마트 요가)의 저자 데이빗 무어는 전 세계를 여행하며 30년 동안 ...
- 2018-07-13
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- 워너비 볼륨 홈트
- 슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기
인스타그램 11만 명이 넘는 팔로워를 가진 이미정은 많은 여성들이 선망하는 볼륨 있는 몸매를 가지고 있지만, 사실...
- 2018-05-31
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- 알아차림 명상
- 현대는 물질문명이 극도로 발달한 시대임에도 우리는 이제 더 이상 물질적인 추구만으로는 행복을 느낄지 못하는 시대가 되어가고 있다. 알아차림 명상법은 ...
- 2018-05-03
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- 세계 웃음요가로 떠나는 여행
- 국내 최초 웃음요가 마스터가 소개하는 웃음요가의 운동법과 그 효능을 담은 . 웃음요가는 1995년 인도의 의사 마단 카타리아(Dr. Madan Kataria)에 의해 시작돼 지...
- 2017-10-16
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- 이효리가 추천한 <나를 숨 쉬게 하는 것들>
- 우울증과 비만, 그리고 일용직. 의 저자 김혜나는 이 세 단어로 자신의 이십대를 설명한다. 아무리 노력해도 인정해 주지 않는 세상이 원망스러웠고, 어떤 운...
- 2017-08-29
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- 사라 파워스의 인사이트 요가
- 전통적인 요가에 중국 의학의 경락, 불교의 마음챙김 명상을 결합한 요가 수련법을 담았다. 저자 사라 파워스가 개발한 이 수련법은 고요하고 정적인 ‘음’ ...
- 2017-08-29
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- '소도구 필라테스' 출간
- 적절한 신체 활동이 삶에 가져오는 활력과 효과는 생각보다 크다. 이와 관련된 많은 생리학적 연구 결과가 있지만 굳이 그걸 강조하고 싶지는 않다. 다만 필라...
- 2017-08-04
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- '인도 익숙한 처음처럼' 출간
- 바쁜 일상에서 파이팅만 외치며 경직되어 쫓기며 사는 삶 속에서 여유를 갖고 나와의 대화의 시간을 가짐으로써, 자신을 천천히 돌아보는 시간이 바로 인도 ...
- 2017-08-04
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- 해피앤북스, 신경숙 박사의 ‘여성리더십이 경쟁력이다’ 출간
- 해피앤북스가 신경숙 박사의 ‘여성리더십이 경쟁력이다’를 출간했다. 바야흐로 21세기 지식정보화 사회는 세상을 급변하게 만들고 있다. 글로벌화의 거센 ...
- 2017-05-10
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- 북라이프, ‘침묵의 예술’ 출간
- 북라이프가 프랑스 역사학자 알랭 코르뱅이 침묵을 공간, 자연, 종교, 사랑, 죽음 등의 주제로 나누어 다룬 《침묵의 예술》을 출간했다. 저자는 수많은 작가...
- 2017-04-26
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- 비즈니스북스, 당신의 미래를 바꾸는 기적의 시간 사용법 ‘하루 30분의 힘’ 출간
- 비즈니스북스가 14일 미래를 바꾸는 기적의 시간 사용법을 다룬 책 ‘하루 30분의 힘’을 출간했다고 밝혔다. 바쁜 일상을 사는 대부분의 직장인들이라면 모두...
- 2017-04-19
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- 비즈니스북스, 결정적인 순간에 해내는 사람들의 1% 차이 ‘포텐셜’ 출간
- 심리적 압박감을 이겨내고 잠재력을 발휘해 최고의 결과를 내는 방법을 담은 ‘포텐셜’이 비즈니스북스에서 출간됐다. 얼마 전 갑작스럽게 은퇴를 선언해 ...
- 2017-04-19
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- 위닝북스, ‘나는 SNS 마케팅으로 월 3,000만 원 번다’ 출간
- 위닝북스가 ‘나는 SNS 마케팅으로 월 3,000만 원 번다’를 출간했다. 이제는 음식이 맛있기만 하면 저절로 입소문이 나고 매장에 오는 사람들에게 친절하기만 ...
- 2017-04-02
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- 나오키상 수상작가 가쿠타 미쓰요 에세이 ‘무심하게 산다’ 출간
- 북라이프가 나오키상 수상작가 가쿠타미스요의 본격 공감 에세이 ‘무심하게 산다’를 출간했다. “요즘 들어 기름진 음식은 입에 대지도 못하겠어”, “계...
- 2017-03-22
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- 시너지북, ‘되고 싶고 하고 싶고 갖고 싶은 40가지’ 출간
- 대한민국 대표 책쓰기 카페 ‘한책협’이 함께 꿈을 키워 가고 있는 40명이 미래에 대한 포부를 담은 글을 모아 를 출간했다. 시너지북은 꿈이 있는 사람이라...
- 2017-03-21
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- 임재진의 ‘수술 없이 백년 가는 강한 허리 만들기’ 출간
- 도서출판 어드북스가 임재진의 ‘수술 없이 백년 가는 강한 허리 만들기’를 출간했다. 퇴행성 척추관절질환에 대한 정보는 많지만 그 중 정말로 필요한 정보...
- 2017-02-25
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- 시너지북, ‘되고 싶고 하고 싶고 갖고 싶은 47가지’ 출간
- 평범하지만 열정 가득한 삶을 살고 있는 회원 47인의 꿈을 담은 《되고 싶고 하고 싶고 갖고 싶은 47가지》가 출간되었다. 우리는 모두 가슴속에 꿈을 품고 산...
- 2017-02-25
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- 울산 요가, 울산 필라테스의 메카, 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점 3월 할인 이벤트
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