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- 감정을 움직임으로, 움직임을 브랜드로 – 월레와 창작자 이지민의 브랜딩 스토리
- 처음엔 단순히 몸을 움직이는 게 좋아서 시작한 일이었다. 이지민에게 움직임은 그저 일상이었고, 취미였으며, 자신을 치유하는 수단이었다. 그러나 그 움직...
- 2025-07-14
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- 지축 디 필라지오, 통증 부르는 엉덩이 기억상실증 깨운다
- 지축역 인근의 디 필라지오 필라테스&번지피지오 지축점이 엉덩이 근육의 기능 저하로 인한 통증과 자세 불균형 문제에 주목해 맞춤형 필라테스 프로그램을 ...
- 2025-07-14
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- 지축 필라테스 디 필라지오, 해부학으로 수업의 깊이를 바꾸다
- 고양시 지축역 인근 ‘디 필라지오 필라테스&번지피지오 지축점(원장 구도희)’이 해부학 기반 필라테스 수업을 통해 입문자부터 예비 강사까지 주목받고 있...
- 2025-07-14
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- 엉덩이 기억상실증? 지축 필라테스 디 필라지오에서 되살린다
- 고양시 지축역 인근에 있는 필라테스 전문 스튜디오 ‘지축 필라테스 디 필라지오’가 장시간 앉아 있는 현대인을 위한 맞춤형 운동 프로그램 ‘엉덩이 활성...
- 2025-07-14
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- 살이 찌기 쉬운 몸, 이제는 혈당부터 잡는다 '혈당 필라테스' 프로그램
- 필라테스 전문 브랜드 릴스필라테스(대표 최자연)가 혈당 스파이크와 인슐린 저항성으로 인해 다이어트에 어려움을 겪는 이들을 위한 맞춤형 혈당관리 프로...
- 2025-07-14
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- 광주 아워필라테스, 골프·테니스·야구 동호인을 위한 어깨 기능 회복 필라테스 프로그램 운영
- 레저 스포츠를 즐기는 일반인들이 늘어나며 관련된 근골격계 손상도 함께 증가하고 있다. 특히 골프, 테니스, 야구와 같이 어깨의 반복적 움직임과 회전이 수...
- 2025-07-14
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- 기구 중심 수업, 감각 중심 설계로 전환하다 – 구미 레나엘 필라테스 김한나 원장의 바렐 프로그램 운영 방식 주목
- 기구 중심 필라테스 수업이 감각 중심 방식으로 진화하고 있다. 경북 구미에 위치한 레나엘 필라테스(원장 김한나)는 바렐 수업에서 동작의 정확성보다 감각...
- 2025-07-12
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- 광주 남구 봉선동 매일필라테스 키크는 골든타임? 성장기 청소년 위한 '키성장 필라테스 프로그램' 여름방학 운영
- 광주 남구 봉선동에 위치한 매일필라테스(원장 오유진)가 여름방학을 맞아 성장기 청소년을 위한 체형 교정 및 키성장 맞춤 필라테스 프로그램을 집중 운영한...
- 2025-07-11
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- 관절 부담 없는 맞춤 운동, 시니어의 기능 회복을 돕는 아워필라테스
- 고령화 사회로 접어든 지금, 시니어 세대의 건강한 노화에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 특히 관절 부담 없이 일상 기능을 유지할 수 있는 안전...
- 2025-07-11
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- 광주시민 위한 ‘건강 투자 타이밍’, 릴스필라테스 민생지원금 사용처로 주목
- 광주광역시가 2025년 하반기 다시 지급하는 민생회복지원금이 지역 소비 활성화를 위한 핵심 수단으로 자리잡고 있는 가운데, 운동과 건강 관리에 특화된 지역...
- 2025-07-10
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- 스트레칭만으로는 부족한 어깨 통증, 아워필라테스가 기능 회복으로 답하다
- 어깨가 자주 뻐근하거나 불편함을 느낄 때, 많은 사람들이 먼저 떠올리는 해결 방법은 스트레칭이다. 실제로 인터넷 검색만 해도 ‘어깨 스트레칭’ 영상과 ...
- 2025-07-10
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- 바렐 위에서 정렬을 감각하다 – 구미 레나엘 필라테스 김한나 원장, 감각 기반 수업 운영
- 경북 구미시에 위치한 레나엘 필라테스(원장 김한나)가 감각 기반의 필라테스 교육을 바탕으로, 기구 중심 수업에서 ‘내적 정렬’을 이끌어내는 방식의 접근...
- 2025-07-09
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