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- ‘몸의 언어를 깨우는 마법: 좋은 큐잉이란 무엇인가?’ - 구미 레나엘 필라테스 김한나 원장
- 구미 레나엘 필라테스 김한나 원장은 “큐잉은 동작을 설명하는 언어가 아니라, 몸의 감각을 깨우는 언어”라며, 필라테스 수업에서 전해지는 한마디가 회원...
- 2025-07-25
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- 매일필라테스 오유진 원장, 뇌과학 기반 뉴로 필라테스 통해 통증 회복의 새로운 운동법 제시
- 필라테스가 단순한 체형 교정이나 운동의 범주를 넘어, 이제는 뇌와 신경계를 다루는 정교한 회복 훈련으로 진화하고 있다. 매일필라테스 오유진 원장은 최근...
- 2025-07-25
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- 광주 상무지구 아워필라테스, 민생소비쿠폰으로 체형교정 기회 넓힌다.
- 광주 서구 상무지구에 위치한 필라테스 전문 센터 ‘아워필라테스’가 민생소비쿠폰 공식 사용처로 등록되며, 지역 주민의 건강과 경제적 부담을 동시에 고...
- 2025-07-25
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- 월레(WALLE), 루틴 리디자인 클래스로 실전형 브랜드 전환 선언
- “자격증은 넘쳤다. 이제는 살아남을 수업 루틴이다”“이 수업, 자격증 과정인가요?”“아니요. 내일바로 수업에 쓸 수 있는 루틴을 만드는 클래스예요.”필...
- 2025-07-25
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- 스완 다이브: 등으로 말하고 중심으로 춤추다 - 구미 레나엘 필라테스 김한나 원장
- 구미 레나엘 필라테스의 김한나 원장이 고급 필라테스 동작 ‘스완 다이브(Swan Dive)’를 두고 “화려함 너머 내면의 정렬을 가장 정직하게 드러내는 수련”이...
- 2025-07-24
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- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오, 해부학 기반 재활 필라테스로 차별화된 수업 제공
- 신체 회복을 위한 전문 운동 공간, ‘지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오(원장 구도희)’가 해부학 기반의 맞춤형 필라테스 수업으로 재활 목적 회원들 사...
- 2025-07-24
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- 어깨는 360도 회전 관절 – 아워필라테스가 주목한 회전 운동의 핵심 기능
- 어깨는 인체에서 가장 넓은 가동범위를 자랑하는 관절이다. 해부학적으로는 견갑골(날개뼈), 상완골(위팔뼈), 쇄골(빗장뼈), 흉곽이 복합적으로 연결되어 움직...
- 2025-07-24
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- 강사 피드백 1위 월레, 교육 관장 실전 무대 지원으로 전문 강사 성장 견인
- .요가·필라테스 지도자 양성 브랜드 ‘월레(Walle)’가 강사 피드백 1위를 기록하며, 실전 중심 커리큘럼과 스타 강사 데뷔 시스템으로 주목받고 있다. 단순한 ...
- 2025-07-23
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- 지축 필라테스, 척추는 왜 S자일까? 자세와 통증을 좌우하는 곡선의 비밀
- 현대인의 자세와 통증 문제에 큰 영향을 미치는 척추 커브의 구조적 원리가 주목받고 있다. 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오(원장 구도희)는 척추의 곡...
- 2025-07-23
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- 지축 번지피지오, 안전하게 운동하려면? 반드시 지켜야 할 6가지 수칙
- 고강도 실내 운동에 대한 수요가 증가하는 가운데, 천장 고정 코드를 활용해 전신을 사용하는 ‘번지피지오’가 지축 지역에서 관심을 끌고 있다. 지축 필라...
- 2025-07-23
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- 구미 레나엘 필라테스, 초급자 위한 ‘Swan Prep’ 수업 도입… “바른 신전, 감각부터 시작”
- 구미 레나엘 필라테스(원장 김한나)가 초급 수강생을 위한 안전한 신전 동작 프로그램 ‘Swan Prep on Barrel’을 본격 도입했다. 척추 건강과 자세 교정에 필수적...
- 2025-07-23
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- 어깨 정렬과 움직임 분석 중심, 광주 아워필라테스 강사 수료과정 성공적으로 진행
- 광주 상무지구에 위치한 아워필라테스가 지난 7월 19일, 필라테스 지도자를 대상으로 한 정적·동적 평가 수료과정(Upper Body)을 성공적으로 마무리했다. 이번 교...
- 2025-07-22
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