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- 다사요가앤필라테스, 11월 '싱잉볼 전문자격과정'으로 수업의 깊이를 더하다
- 요가와 필라테스를 통한 신체 수련에 그치지 않고, 깊은 이완과 감정 치유까지 아우르는 전인적 접근이 주목을 받고있다. 이에 따라 다사요가앤필라테스는 오...
- 2025-10-13
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- 달과 태양, 숨의 균형 - 아쉬탕가 빈야사요가의 깊은 지혜
- 부산 동래구 명륜동에서 아쉬탕가 요가를 지도하고 있는 김양희 원장은, 요가 수련의 핵심이 단순한 동작 수행을 넘어 호흡의 본질을 이해하는 데 있다고 강...
- 2025-10-13
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- 이미정다옴메디월필라테스, 번아웃 극복을 위한 전인치유루틴
- 최근 “아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는다”, “아침에 일어나면 숨이 막힌다”, “예전엔 즐거웠던 일도 재미없다”는 말들이 주위를 떠돈다. 이 같은 증...
- 2025-10-13
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- 월레 강사, 목소리로 만드는 수업 리듬…중저음·속도·끝내림 규칙 핵심
- 비 오는 아침, 차 한 잔의 온기가 간절해지는 가운데 월레 강사 이지민이 보이스 리더십의 중요성을 전했다. 수업에서 참가자들의 이해가 부족할 때, 문제는 ...
- 2025-10-13
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- 마산요가자격증 RYTK300+ 교육관, ‘동작만이 아닌 원리와 깊이’를 가르친다
- 마산·창원 지역의 요가자격증 교육과정이 단순 반복 중심에서 벗어나 아사나의 의미와 원리, 지도법까지 깊이 배우는 교육으로 주목받고 있다. RYTK300+ 인증 ...
- 2025-10-13
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- 뇌과학이 주목하는 깨어 있는 수면 명상, 청주비니요가의 요가니드라
- 요가니드라는 최근 명상과 뇌과학 분야에서 주목받고 있는 수행법으로, 단순한 휴식을 넘어 뇌 회복과 정서 안정에 효과가 있는 것으로 알려지고 있다.요가니...
- 2025-10-13
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- 양산 월레그로 교육관 개관, 지역 강사 경쟁력 강화 기대
- 양산 월레그로 교육관 개관, 지역 강사 성장 기회 확대
양산 지역에 월레그로(WALLEgro) 교육관이 공식 개관하며 지역 강사들의 경쟁력 강화가 기대된다. 전미란...
- 2025-10-13
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- 상지 통증 완화와 정렬 회복 위한 대전 ‘Wall One-Day’ 워크숍
- 2025년 9월 27일, 대전 K-월국제연합 연수원에서 열린 ‘Wall One-Day’ 워크숍이 참가자들의 큰 호응 속에 마무리됐다.이번 행사는 단 하루의 일정으로 진행됐지만,...
- 2025-10-13
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- 고지혈증 관리, 생활 습관과 월요가로 안전하게
- 순천리트릿요가 윤태주 원장은 혈관 건강과 생활 습관의 중요성을 강조하며 고지혈증 관리 방법과 월요가 수련을 소개했다. 고지혈증은 혈액 속 지방 수치가 ...
- 2025-10-13
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- 대전박보정다옴필라테스요가, 요가의 본질 '정화' 중심 교육으로 차별화
- 대전에서 요가자격증 취득을 고민하는 사람들이 늘고 있다. 많은 이들이 단순한 운동 이상의 의미를 찾으며 ‘요가강사’라는 목표를 세우지만, 몸이 유연하...
- 2025-10-13
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- 월레(Walle) 도입으로 세종 운동 트렌드 새 장 열다
- 세종은 아침저녁으로 선선하고 낮에는 따뜻한 햇살이 비쳐 산책하기 좋은 계절을 맞았다. 이런 시기에는 몸을 새롭게 움직이고 싶은 마음이 커지기 마련이다....
- 2025-10-13
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- 월요가, 벽과 슬링으로 체감하는 신체 패턴, Wall One-Day 클래스 성료
- 지난 9월 27일 대전 K-월국제연합 연수원에서 열린 [Wall One-Day] 클래스가 주목을 받았다. 이날 수업은 세 명의 마스터가 각각 다른 방향에서 진행하며, 벽과 슬링...
- 2025-10-13
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- MPA필라테스 협회, 강사 성장 위한 평생 교육 시스템 주목
- MPA필라테스 협회는 필라테스 강사의 전문성과 실무 역량을 강화하기 위한 체계적인 교육 시스템과 다양한 수료 과정, 정기 컨퍼런스를 운영하고 있다. 협회 ...
- 2025-10-13
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- 몸속에 숨어 있는 ‘담음’, 만성 질환의 시작점일 수 있다
- 몸속에 숨어 있는 ‘담음’, 만성 질환의 시작점일 수 있다서울—현대 의학으로는 진단되지 않지만, 몸의 기운을 막고 다양한 증상을 유발하는 숨은 원인으로...
- 2025-10-13
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- 3단계로 되찾는 몸과 마음의 균형 - 일상 속 회복의 기술
- 몸과 마음이 자꾸 무겁게 느껴진 적이 있나요? 아무 이유 없이 피곤하고, 어깨가 뻐근하며, 마음의 긴장이 풀리지 않는다면, 그 시작은 보이지 않는 불균형일 ...
- 2025-10-12
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- [부산 요가]김양희 아쉬탕가요가-호흡과 리듬이 만드는 내면의 정화
- ― 부산 동래의 김양희 아쉬탕가요가원에서 배우는 진짜 수련의 길부산에서 요가의 본질을 찾고자 한다면, 아쉬탕가요가의 핵심인 ‘빈야사(Vinyasa)’와 ‘우...
- 2025-10-12
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- 릴스필라테스 최자연 원장, 건강도서 베스트셀러 1위 달성 '혈당 필라테스'
- 광주 지역에서 필라테스 센터를 이끌어온 릴스필라테스의 최자연 대표원장이 최근 신간 《혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾다》를 출간하며 건강...
- 2025-09-25
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- 부산 김양희 아쉬탕가 요가-전국이 모인 뜨거운 워크숍 열기
- 지난 주말, 궂은 날씨에도 불구하고 부산 동래구 온천동에 위치한 김양희 아쉬탕가 요가원은 열정적인 수련자들로 가득 찼다. ‘아쉬탕가 프라이머리 티칭 노...
- 2025-09-23
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- 청소년들의 자세·정서·체력까지 잡는 ‘맞춤 운동 공간’…대전스포츠바우처 가맹점으로 주목받는 박보정다옴필라테스요가
- 대전 오정동 한남대학교 인근에 위치한 ‘박보정다옴필라테스요가’가 청소년을 위한 대전스포츠바우처 가맹 운동시설로 등록되며, 지역 학부모들의 주목을...
- 2025-09-23
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- 갱년기 여성의 건강을 위한 ‘혈당 필라테스’ 광주 릴스필라테스 중요성 알려
- 갱년기 여성의 신체 변화에 대응하는 맞춤형 운동 솔루션으로 ‘혈당 필라테스’가 주목받고 있다. 광주 전문 필라테스 센터 릴스필라테스(원장 최자연)는 최...
- 2025-09-22
