현대인들은 근육의 불균형, 잘못된 생활습관과 자세, 정신적 스트레스로 인해 통증이 일상이다. 삶을 불편하고 고통스럽게 만드는 스트레스, 화와 불안, 근육과 척추질환 등을 ‘요가’를 통해 치유하는 법의 과학적 근거는 미미했다. 국내 최초 보완의학 분야 의과대학에서 박사 학위를 받은 전문가인 저자는 통증의 원인에 대한 임상적 접근과 자연치유 요가와의 통합이 필요하다는 생각으로 연구에 몰입했다. 문제의 원인을 알아내고 해결의 실마리를 찾기 위해 6년 간 임상시험을 거친 결과 <</span>통증자연치유요가 바이블>을 펴냈다. 이 책은 국내 최초로 대형병원에서 임상시험을 거친 의과학 범주의 통합의학 자연치유 요가로 의학적 설명과 함께 통증 해소방법을 설명하고 있다. 연구과정이 만만치 않았지만 자연치유요가가 대형병원에서 실시한 RCT(무작위 임상연구)에서 임상적 근거와 효용을 인정받았다. 대한민국에서도 요가가 암과 같은 난치질환의 치료과정에 포함될 수 있는 기반을 제공한 셈이다. 이 책에는 육체의 통증을 치유하는 요가수련법과 정신을 안정시키는 명상수련법을 현대의학과 접목시켜 통증의 근원을 밝히고, 독자들이 쉽게 따라 할 수 있는 요가치료동작을 체계적으로 알려주고 있다. 그리고 척추질환과 일상에서 겪게 되는 통증들, 남녀노소가 앓고 있는 만성질환 치료를 위한 상세한 동작을 설명해준다.

출판사 글로세움

저자 이경희

발행일 2018년 4월 16일

정가 34,000원