세종시 해밀동에 위치한 ‘정효진 마음&치유요가’가 4월 16일 공식 오픈한다.

오픈을 기념해 모든 신규 회원을 대상으로 일반요가 50% 할인 이벤트를 진행한다.

‘정효진 마음&치유요가’는 단순한 요가 동작을 따라 하는 것이 아니라, 몸의 정렬을 바르게 하고 통증을 완화하는 데 초점을 맞춘 요가 프로그램을 제공한다.

특히, 세종에서는 유일하게 ‘테라피월 요가’를 정식으로 지도하는 곳으로 주목받고 있다.

테라피월 요가는 벽을 활용해 몸의 균형을 잡아주는 요가 방식으로, 허리 통증이 있거나 요가를 처음 접하는 초보자도 안전하게 수련할 수 있는 것이 특징이다.

벽을 이용해 올바른 정렬을 유도하고, 관절과 근육에 부담을 최소화하며, 정확한 자세를 유지할 수 있도록 돕는다.

정효진 대표는 “요가를 하면서도 몸의 정렬이 틀어지거나 통증이 발생하는 경우가 많다”며 “테라피월 요가는 벽을 이용해 몸을 올바르게 정렬하면서도 무리 없이 요가를 할 수 있는 최적의 방법”이라고 설명했다. 이어 “요가를 통해 아프지 않고 건강한 몸을 만드는 경험을 해보길 바란다”고 전했다.

‘정효진 마음&치유요가’는 테라피월 요가뿐만 아니라 근막 플로우 요가, 힐링 요가 & 이완 명상 등 다양한 프로그램을 운영한다. 근막 플로우 요가는 부드러운 움직임과 호흡을 연결해 근막의 유연성을 높이고 몸의 순환을 개선하는 요가다. 힐링 요가 & 이완 명상은 스트레스와 긴장을 풀어주며, 싱잉볼 소리와 함께 깊은 휴식을 경험할 수 있다.

해밀동·산울동 거주자라면 멀리 갈 필요 없이 가까운 곳에서 수준 높은 요가를 배울 수 있는 절호의 기회다. 특히, 현재 진행 중인 오픈 기념 50% 할인 이벤트를 활용하면 더욱 부담 없이 요가를 경험할 수 있다.

세종 유일의 테라피월 요가를 경험하고 싶다면 ‘정효진 마음&치유요가’에서 새로운 변화를 시작해보자.

문의 010-5362-7411

김성후기자