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- 대전 오정동 한남대 근처 요가원, 예비신부 위한 ‘테라피월요가’로 체형교정과 드레스핏 완성 인기
- 결혼을 앞둔 예비신부들의 공통된 소망은 단 하나, 웨딩드레스 위에서 가장 아름답게 빛나는 것이다. 하지만 현실은 다르다. 바쁜 준비 과정 속에서 쌓이는 피...
- 2025-09-12
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- 부산임은주쁘라나요가 시선으로 읽는 ‘6지·7지·8지 요가’의 세계
- 요가는 ‘8단계’가 전부일까?
고대 문헌 속에서 드러난 다양한 가지와 배열
요가 수련자라면 누구나 한 번쯤 “아쉬탕가(Ashtāṅga) 8단계”라는 말을 들어봤...
- 2025-09-12
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- 마산창원에서 요가강사로 성장하는 길, RYTK300+ 요가자격증 과정 운영
- 창원마산--요가를 단순한 운동이 아닌 삶의 철학으로 받아들이는 이들을 위한 강사 양성과정이 창원마산 지역에서 운영되고 있다. 한국치유요가협회가 주관...
- 2025-09-11
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- 사뜨바요가원에서 부산김양희아쉬탕가로 전통과 현대의 조화
- 최근 사뜨바요가원이 김양희아쉬탕가요가원으로 명칭을 변경하며 새로운 시작을 알렸습니다. 이는 단순히 이름의 변화를 넘어, 오랜 전통과 현대적인 수련 ...
- 2025-09-11
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- 한세영 교수의 건강 철학 ― 제대로 배우고, 제대로 행하다
- 1. 몸과 마음을 함께 치유하는 길40년 넘게 임상과 교육 현장에서 환자와 학생들을 만나다 보면, 단순한 ‘치료 기술’만으로는 부족하다는 것을 절감하게 됩...
- 2025-09-11
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- 대전 신성교육관 유승아 관장이 보여준 탄탄한 월레 시퀀스 비밀
- “강사의 수업이 학생에게 얼마나 효과적인가, 결국 시퀀스에서 갈린다.” 9월 6일 열린 월레 2급 검정에서 이 문장의 의미가 또렷하게 드러났다. 현장에 있던 ...
- 2025-09-11
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- [박정연칼럼] 근막경선 상지선 어깨 통증 케어
- 현대인에게 어깨 통증은 가장 흔한 불편 중 하나입니다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 생활 습관, 혹은 잘못된 자세로 인해 어깨...
- 2025-09-11
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- 소리로 치유하는 특별한 경험
- 대구--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 싱잉볼을 활용한 치유 세션을 통해 통증 완화와 심신 안정에 도움을 주는 프로그램을 운영하며 주목받고 있다. 현...
- 2025-09-11
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- 광주 서구 아워필라테스, 필라테스 지도자가 놓치기 쉬운 어깨 평가 포인트 짚는다
- 어깨 통증과 기능 제한은 단순한 근육 뭉침에서 비롯되는 것이 아니라, 정렬과 움직임 패턴의 불균형에서 기인하는 경우가 많다. 그럼에도 불구하고 필라테스...
- 2025-09-11
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- 바쁜 뇌에 휴식을 선물하는 '싱잉볼 호흡명상'의 치유 효과
- “잠을 자도 개운하지 않다”“머릿속이 늘 복잡하다.”
현대인이라면 한 번쯤 내뱉어봤을 말이다. 강원도 정선에서 전인치유 필라테스를 지도하는 다옴메...
- 2025-09-11
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- 두통, 원인은 머리가 아니라 목과 어깨일 수 있다
- “머리가 아파요.” 많은 사람들이 호소하는 두통, 그러나 그 시작은 머리가 아닐 수 있다. 두통을 호소하는 이들 가운데 상당수가 “목이 뻣뻣하다”, “어깨가 무겁다”는 증상을 동시에 겪고 있다. 이...
- 2025-09-11
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- “배우고 나면 내일 바로 사용하는 시퀀스 제공!” 9월 6일 윤소영 세종 교육관 관장님의 시퀀스 발표, 실전 활용도 입증
- ‘월레(WALLE)’는 더 이상 필라테스 지도자 교육 브랜드에 머무르지 않는다.기존의 기구 중심 피트니스 교육을 넘어, 바레(Barre)를 활용한 새로운 수업 방식 자...
- 2025-09-10
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- 다사요가앤필라테스, 싱잉볼 프로그램으로 몸과 마음의 치유 경험 선사
- 정홍숙 대표는 “싱잉볼은 단순한 악기가 아니라 몸과 마음의 치유를 돕는 도구”라며 “요가와 필라테스에 싱잉볼을 접목하면 신체의 이완뿐만 아니라 내면...
- 2025-09-10
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- 거북목 교정, 삶의 균형을 세우는 테라피월 필라테스
- 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 현대 사회에서 많은 사람들이 목과 어깨 통증을 호소한다. 특히 ‘거북목 증후군’이라 불리는 현상은 단순히 자세 문제...
- 2025-09-10
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- 만성 허리 통증, 당신의 문제 유형은?…한세영 교수가 제시하는 '형태 폐쇄 vs 힘 폐쇄' 진단법
- 일상 속 만성적인 허리 통증으로 고통받는 이들이 많다. 하지만 여러 치료에도 불구하고 통증이 지속된다면, 문제의 원인을 다른 곳에서 찾아야 할지도 모른...
- 2025-09-10
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- 월바 wallbar 2단과 월 스트랩 wall strap, 두 가지 도구로 만드는 안전한 수정 동작 – 그게 바로 월레 2급입니다
- “강사라면, 언제 마지막으로 학생의 동작이 즉시 교정되는 장면을 보셨나요?”9월 6일 열린 월레 2급 마지막 검정은 단순한 자격 과정이 아니었다. 오전부터 ...
- 2025-09-09
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- [부산 김양희아쉬탕가 요가] 매트 위에서 리더로 성장하다
- 부산 동래와 온천동 일대에서 요가를 수련하는 이들이 지도자의 길에 들어서며 새로운 도전에 나서고 있다. 매일같이 매트 위에서 호흡과 빈야사에 몰입하던 ...
- 2025-09-09
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- 마산 바다 품은 요가원, ‘현주요가명상’…고전 하타요가로 삶의 균형을 제안하다
- 마산--요가와 명상의 깊이를 전하는 ‘현주요가명상(원장 김현주)’이 마산 앞바다가 내려다보이는 평화로운 공간에서 요가 초보자들에게 고전 하타요가 수...
- 2025-09-09
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- 광주 아워필라테스, 중년 여성 위한 체형 교정과 근육 건강 솔루션 제시
- 중년 여성에게 나타나는 대표적인 신체 변화 중 하나는 근감소증이다. 40대 후반 이후 여성들은 호르몬 변화와 활동량 감소로 인해 근육량이 급격히 줄어들고,...
- 2025-09-09
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- 월레그로 2급 자격 취득한 김한나 원장, “배움은 멈추지 않는다”
- 구미 레나엘 필라테스 김한나 원장, 강사에서 다시 학생으로 돌아간 성장의 기록구미 레나엘 필라테스의 김한나 원장이 최근 대전 연수원에서 진행된 월레그...
- 2025-09-09
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- 싱잉볼 베이직 수료과정 전국 개강… 정회원 대상 교육비 전액 무료 혜택 제공
- 지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장, 필라테스 초보를 위한 단계별 안내
- 갱년기 회원 지도 전략 공개, 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장 특강
- 유승아·전미란 원장의 월레 적용법, 10월 26일 MPA 컨퍼런스에서 확인
- 대전박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’ 개설, 통합적 치유 상담법 제시
- 이지민 회장, 월레 자격과정서 강사의 전달력 향상 핵심 ‘보이스 리더십’ 특강
- 천안 이서현테라피요가&필라테스, 이서현 원장 9월 28일 환절기 몸과 마음 회복 돕는 싱잉볼 자격과정 개최
- 순천 리트릿요가, 초보부터 전문가까지 가능한 윤태주 월요가 과정
- 마산의 현주요가명상, 김현주 원장과 함께하는 창원·마산 요가자격증 과정, 300시간 실무 중심 교육
- 레나엘필라테스 김한나 원장, MPA 컨퍼런스서 산후 골반 회복 전략 공개
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- 부산 해운대구 바디테라피 요가&필라테스, RYTK300+ 요가지도자과정 개강
- 아기 아토피원인치료에 대한 기초 강좌 1편, 기존관점과는 조금 다름 - 김성원박사
- 울산 요가, 울산 필라테스의 메카, 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점 3월 할인 이벤트
- 마이요가멤버십, 요가 강사를 위한 테라피월 요가필라테스 특강 개최
- 증미요가 밸런싱&필라테스, RYTK300 요가강사자격증반 개강반 얼리버드 등록 할인
- 삼산동필라테스, 다옴필라테스&요가 현대백화점 울산점 요가,필라테스 강사 자격과정 개강
- 스마트요가
