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- 필라테스 후 찾아오는 근육통, 단순한 통증일까 회복의 신호일까??
- 구미 레나엘 필라테스 김한나 원장이 말하는 몸의 변화 신호와 대처법필라테스를 시작한 뒤 이틀 째 아침, 일어나기 힘들 정도로 몸이 쑤셨던 경험이 있는가....
- 2025-09-09
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- “긴장이 풀리고 마음이 쉬어갔습니다” – 싱잉볼 베이직 수업 후기
- 소리와 진동을 활용해 몸과 마음의 균형을 회복하는 싱잉볼이 새로운 치유 방법으로 주목받고 있다. 최근 정선 사북의 다옴메디월 필라테스에서 진행된 싱잉...
- 2025-09-09
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- 삶을 바꾸는 숨, 지도자의 길로 – 임은주쁘라나요가 RYTK300+ 과정
- 부산, 10월 18일 RYTK300+ 요가 지도자 과정 개강부산 문현동 임은주쁘라나요가에서 오는 10월 18일, 한국치유요가협회가 인증한 RYTK300+ 지도자 과정이 개강한다. ...
- 2025-09-09
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- 세종 해밀동 ‘정효진 마음&치유요가’, 요가 본질을 나누는 RYTK300 지도자 과정 개강
- 세종--세종 해밀동의 전문 요가 스튜디오 ‘정효진 마음&치유요가’가 요가의 철학과 치유의 본질을 함께 배우는 RYTK300 요가지도자 과정을 새롭게 개강하며, ...
- 2025-09-09
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- 지축 번지피지오, 초보자도 쉽게 따라 하는 입문 루틴 공개
- 번지 운동은 공중에서의 점프와 이동으로 인해 보기엔 화려하지만, 실제로는 관절에 부담이 적고 초보자에게도 적합한 안전한 운동 방식이다. 지축 필라테스&...
- 2025-09-08
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- [박정연칼럼] 두개천골과 근막, 몸과 마음을 이어주는 다리
- 우리 몸에는 눈에 잘 보이지 않지만, 건강과 치유에 아주 중요한 시스템이 있습니다. 바로 두개천골(Craniosacral) 시스템입니다. 이름 그대로 머리뼈(두개골)와 ...
- 2025-09-08
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- “엄마의 쉼, 울림으로 채우다”…청주 비니요가 박영빈 대표, 초정치유마을서 싱잉볼 힐링 테라피 프로그램 진행
- 충북 청주지역 요가·싱잉볼·명상 전문 공간 비니요가 & 다옴필라테스(대표 박영빈)가 충북 청주시에 위치한 초정치유마을에서 엄마들을 위한 싱잉볼 사운드...
- 2025-09-08
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- [부산 동래 김양희선생님 칼럼] 몸을 닦으며 마음을 정화하는 길
- 우리는 늘 ‘마음을 다스려야 한다’는 말을 듣습니다. 그러나 정작 마음이란 무엇인지, 또 어떻게 다스려야 하는지에 대해서는 막연하게만 생각하는 경우가 ...
- 2025-09-08
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- 정선 싱잉볼과 테라피월, 가족에게 전한 특별한 쉼
- 지난주 토요일, 강원도 정선 다옴메디월 필라테스에서 한 가족을 위한 특별한 쉼과 치유의 시간이 선사되었다. 이 자리는 가벼운 운동 수업이나 명상 체험이 ...
- 2025-09-08
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- “그대 똥꼬에 꽃을 피우라” — 시와 몸의 언어로 풀어내는 치유의 시간
- 원주--치유 명상 플랫폼 ‘빛살림’이 오는 9월 13일부터 14일까지 이틀간 원주 빛살림 명상센터에서 시인 이병창을 초청해 9월 정기 치유 모임을 개최한다.
이...
- 2025-09-08
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- 천안 이서현 원장, 요가·싱잉볼 활용한 힐링 프로그램으로 공무원 스트레스 낮춰
- 천안 -지난 8월 27일, 충북 수안보에 위치한 상록리조트호텔에서 열린 공무원연금공단 외부교육 프로그램에 천안 소재 이서현테라피요가&필라테스(원장 이서...
- 2025-09-08
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- [천혜아 브레인코치의 불안 클리닉]불안, 특정인의 문제가 아닌 보편적 감정
- 아이가 학원에서 돌아오지 않을 시간이 훨씬 지났지만 연락이 닿지 않을 때, 부모는 극심한 불안을 경험하게 된다. 휴대폰을 손에서 놓지 못하고, 머릿속은 최...
- 2025-09-07
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- “체통령칼럼" 머리가 깨질 듯 아픈 두통, 정말 뇌검사부터 해야 할까요
- 머리가 쪼개질 듯 아프고 어지럽기까지 하면 누구나 겁이 납니다. “혹시 뇌졸중 아닐까? MRI 찍어야 하나?” 이런 생각부터 들지요. 실제로 병원에서 검사를 ...
- 2025-09-07
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- 만성 피로
- 서울--자연치유 연구소, “만성 피로는 질병의 전조…단순한 나태함 아냐” 경고
만성 피로에 대한 인식이 여전히 부족한 가운데, 자연치유 연구소가 피로를 ...
- 2025-09-07
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- 용광로처럼 뜨거웠던 월레 2급 검정 현장!
- “혼자 30분, 그룹을 끝까지 이끌 수 있을까.”9월 6일 대전 연수원에서 열린 월레그로 아카데미 2급 검정은 이 질문에 현장으로 답했다. 첫 시퀀스가 시작된 뒤...
- 2025-09-07
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- 관절과 분비샘 요가 ― 미묘한 몸을 깨우는 아힘신 수련
- 하타요가 전통에서는 거친 몸(gross body)만으로는 아무런 변화가 일어나지 않는다고 본다. 진정한 변화는 미묘한 몸(subtle body), 즉 에너지 장과 마음의 장에서 비...
- 2025-09-07
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- "체통령칼럼" 복부비만과 허리 통증, 진짜 원인은 따로 있다
- “복부비만이 허리 통증의 주범이다.”많은 사람들이 이렇게 믿습니다. 겉으로 보기엔 설득력이 있습니다. 복부에 살이 찌면 무게가 늘어나 허리가 부담을 더...
- 2025-09-07
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- 천안 요가자격증 9월 과정 개강…이서현 원장 직강으로 실전 티칭까지
- 천안--이서현테라피요가&필라테스(원장 이서현)가 9월 2일 요가 자격증 취득을 목표로 한 정규 과정을 개강했다. 이번 기수는 실전 중심의 교육을 위해 이서현 ...
- 2025-09-07
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- 한·일 대학생, 부산서 ‘선명상 문화체험’… 싱잉볼 명상으로 마음을 울리다
- 동명대학교와 일본 킨키대학이 공동 주최하고 부산관광공사가 후원한 ‘2025 하계 한일 대학생 부산선명상체험 프로그램’이 8월 27일 부산 송정 쿠무다와 광...
- 2025-09-07
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- “비우는 몸과 마음, 채워지는 일상” 창원 나우힐링명상요가, ‘비움요가·비움명상’ 통해 일상 회복 제안
- 빠르게 돌아가는 현대사회 속에서 몸과 마음의 균형을 되찾고자 하는 이들이 늘고 있다. 이에 따라 다양한 요가와 명상 프로그램이 주목받는 가운데, 창원 지...
- 2025-09-07
최신기사
- 싱잉볼 베이직 수료과정 전국 개강… 정회원 대상 교육비 전액 무료 혜택 제공
- 지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장, 필라테스 초보를 위한 단계별 안내
- 갱년기 회원 지도 전략 공개, 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장 특강
- 유승아·전미란 원장의 월레 적용법, 10월 26일 MPA 컨퍼런스에서 확인
- 대전박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’ 개설, 통합적 치유 상담법 제시
- 이지민 회장, 월레 자격과정서 강사의 전달력 향상 핵심 ‘보이스 리더십’ 특강
- 천안 이서현테라피요가&필라테스, 이서현 원장 9월 28일 환절기 몸과 마음 회복 돕는 싱잉볼 자격과정 개최
- 순천 리트릿요가, 초보부터 전문가까지 가능한 윤태주 월요가 과정
- 마산의 현주요가명상, 김현주 원장과 함께하는 창원·마산 요가자격증 과정, 300시간 실무 중심 교육
- 레나엘필라테스 김한나 원장, MPA 컨퍼런스서 산후 골반 회복 전략 공개
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- 대구 대천동 S요가테스, MPA필라테스 지도자과정 3월 주말반 모집 진행
- 서울 종암동 제이필라테스, MPA필라테스 지도자과정 3월27일 개강
- 부산 해운대구 바디테라피 요가&필라테스, RYTK300+ 요가지도자과정 개강
- 아기 아토피원인치료에 대한 기초 강좌 1편, 기존관점과는 조금 다름 - 김성원박사
- 울산 요가, 울산 필라테스의 메카, 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점 3월 할인 이벤트
- 마이요가멤버십, 요가 강사를 위한 테라피월 요가필라테스 특강 개최
- 증미요가 밸런싱&필라테스, RYTK300 요가강사자격증반 개강반 얼리버드 등록 할인
- 삼산동필라테스, 다옴필라테스&요가 현대백화점 울산점 요가,필라테스 강사 자격과정 개강
- 스마트요가
