-
- 순천리트릿요가 윤태주 원장, “월요가로 지키는 혈관 건강”
- 순천리트릿요가 윤태주 원장은 혈관 건강과 고지혈증 관리에 대한 중요성을 강조하며, 일상 속 실천 가능한 습관과 월요가 수련법을 함께 소개했다. 고지혈증...
- 2025-10-14
-
- 김수진 원장 주도 호흡트레이너 자격과정 2기 과정, 온·오프라인 동시 진행
- 프라나야마(Pranayama)는 단순한 호흡 기술을 넘어 몸과 마음의 상태를 다스리는 요가 수행의 핵심 요소다. 하지만 수련자들에게 이 깊은 호흡의 세계를 전달하...
- 2025-10-14
-
- 세종--정효진 마음&치유요가, 2025년 11월 RYTK300 요가지도자과정 개강…“나도 할 수 있다는 자신감을 주는 과정”
- 세종 해밀동의 요가 전문 교육기관 ‘정효진 마음&치유요가’가 오는 11월, RYTK300 요가지도자과정을 새롭게 개강한다. 이 과정은 요가에 대한 깊은 사랑과 관...
- 2025-10-14
-
- 구미 레나엘필라테스 김한나 원장 “요가와 필라테스, 목적부터 다릅니다”
- 구미 레나엘필라테스 김한나 원장은 필라테스와 요가의 차이에 대해 명확하게 설명했다. 많은 사람들이 매트 위에서 하는 운동이라는 이유로 두 운동을 비슷...
- 2025-10-14
-
- 단 하루 만에 몸과 마음 변화! 클라임요가 박정연 원장의 Wall One-Day 원데이클래스
- 지난 9월 27일, 대전 K-월국제연합 연수원에서 클라임요가 박정연 원장이 진행하는 [Wall One-Day] 월요가원데이클래스가 열렸다. 평소 요가와 필라테스를 즐기는 ...
- 2025-10-14
-
- 대전 박보정다옴필라테스요가, 수시개강 요가지도자반 개설
- 대전 대덕구에 위치한 박보정다옴필라테스요가가 운영하는 ‘RYTK300+ 요가강사 자격증 과정’이 2025년 9월 5일, 제45회차 개강을 시작으로 수시모집에 들어갔다...
- 2025-10-14
-
- 다옴필라테스 김포 풍무점 강신정 원장의 Core Flow: Spine Inside 특강 성황리 개최
- 지난 9월 27일, 다옴필라테스 김포 풍무점에서 진행된 [Wall One-Day] 월요가원데이클래스가 참가자들의 큰 호응 속에 성황리에 개최되었다. 하루라는 짧은 시간이...
- 2025-10-14
-
- 싼또샤요가 이은실원장, 아이 정서 발달 돕는 키즈요가 지도자과정으로 진로 다양성 확보
- 요가가 아이들에게도 효과적인 교육 도구라는 인식이 확산되면서, 최근 키즈요가 지도자과정에 대한 관심이 높아지고 있다. 그 중심에서 싼또샤요가는 체계...
- 2025-10-14
-
- 청주비니요가 박영빈 원장 직강, 철학과 실전 겸비한 실전형 교육제공
- 청주에서 요가를 직업으로 삼고자 하는 수련자들에게 주목할 만한 자격과정이 개강한다. 청주시 서원구 분평동에 위치한 청주비니요가는 오는 10월 13일부터 R...
- 2025-10-14
-
- 아워필라테스 김윤혜 원장, 발레+필라테스 ‘월레그로 3급’ 교육 실시
- 광주 상무지구 아워필라테스에서 10월, 월레그로(WALLE) 3급 자격과정 2기가 진행된다. 이번 과정은 단순한 자격증 취득을 넘어, 회원들의 몸을 변화시키고 강사...
- 2025-10-14
-
- 서울 강북구 요가힐, 이선현 원장 향기와 명상을 결합한 아로마 명상으로 몸과 마음의 깊은 회복 도모
- 지난 9월 14일, 서울 강북구의 조용한 요가 공간 ‘요가힐’에서 한국치유요가협회 주최의 아로마 명상 수료과정이 진행되었다. 요가힐의 이선현 원장(하리니)...
- 2025-10-14
-
- 멜로우요가앤필라테스, 2025 하반기 전주 MPA 필라테스지도자과정 개강 – 위하얀 원장 주관
- 멜로우요가앤필라테스가 2025년 하반기 전주 MPA 필라테스지도자과정 4기를 개강한다. 이번 과정은 단순한 자격증 취득을 넘어, 필라테스를 체계적·과학적으로...
- 2025-10-14
- 최신기사더보기
-
-
- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장의 생리 기간 필라테스 안전 가이드
- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장은 생리 기간에도 필라테스를 안전하게 이어갈 수 있는 방법을 소개했다. 많은 여성들이 생리 중 운동을 피해야 한다고 생각하지만, 몸속 호르몬의 흐름과 신체 상태를 이해하면 오히려 운동이 회복에 도움을 줄 수 있다.
여성의 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론 등 주요 호르몬의.
-
- 싼또샤요가 이은실원장의 성장기 아동 위한 현장 경험 기반 키즈요가 수료과정
- 현장에서 오랜 기간 인정받아온 키즈요가 전문가 이은실 강사가 지도하는 어린이 전인 성장·정서발달 중심의 ‘키즈테라피스트 수료과정’이 개설됐다. 본 과정은 아이들의 신체 성장, 자세 교정, 집중력 향상, 사회성 발달까지 아우르는 포괄적 치유 프로그램으로 구성돼 있다.
최근 유아 및 초등 교육현장에서 요가의 효과가 주목받고 ...
-
- 요가힐 이선현원장, 후각과 뇌과학 기반 아로마 요가명상 지도자 교육 진행
- 명상 수련을 처음 시작하거나 지도해야 할 때 가장 많이 부딪히는 벽은 '어디서부터 어떻게 마음을 가라앉히느냐'는 점이다. 의식을 차분히 이끄는 것이 쉽지 않다는 현장의 목소리에 주목해, 이선현 강사가 ‘요가명상의 쉬운 접근을 위한 아로마명상 수료과정’을 오는 9월 개강한다.해당 수료과정은 한국요가명상회와 YO&P 멤버십 ...
-
- 이지민 회장, 10월 26일 MPA필라테스 컨퍼런스서 월레그로 실전 시퀀스 공개
- 이지민 회장이 10월 26일 대전연수원에서 열리는MPA필라테스 컨퍼런스 ‘부상 없이 확장하는 바레, 월레그로’에서 실전 루틴을 전격 공개한다. 이번 컨퍼런스는 기존 월바 없이도 의자, 배럴, 발레바 등 센터 내 기본 장비만으로 안전하게 진행할 수 있는 월레그로 수업을 중심으로 구성된다.
월레는 발레 동작을 해부학적 관점에서 해석하...