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- “디지털 피로 회복하는 감각 치유 요가, 『리타의 홀리스틱 월요가』 출간”
- 2025년 5월 21일—요가 테라피스트 김보현(필명 리타)이 디지털 피로와 신체 불균형에 시달리는 현대인을 위한 전인적 요가 안내서 『리타의 홀리스틱 월요가』...
- 2025-05-27
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- 청주 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장,『저속노화를 위한 소도구필라테스』 출간…회복 중심의 움직임 제안
- 기능이 무너지는 속도를 늦추는 법, 움직임에서 찾는다. 청주 분평동 ‘비니요가&다옴필라테스’의 오해인 원장이 저서 『저속노화를 위한 소도구필라테스』...
- 2025-05-08
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- 월요가 지도자 위한 실전 가이드 『Wall 하타요가 단계별 지도법』 출간… 5월 10일 대전 특강 개최
- 요가 지도자이자 순천 리트릿요가학원 운영자인 윤태주 원장이 네 번째 요가 실용서인 『Wall 하타요가 단계별 지도법』을 출간했다. 이 책은 요가 수업에서 ...
- 2025-05-08
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- “굳은 몸, 지친 마음에 건네는 조용한 손길” 요가 지도자 윤태주 원장, 신간 『재활과 회복의 도시, 순천에서 다시 걷기 시작한 요가여정』 출간
- “내가 움직이는 것이 곧, 내가 살아있다는 증거입니다.”요가 지도자 윤태주 원장이 신간 《재활과 회복의 도시, 순천에서 다시 걷기 시작한 요가여정》을 ...
- 2025-04-24
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- 마음과 근막을 풀어주는 요가. 세종요가 정효진 저 출간
- 마음과 몸을 치유하는 요가, ‘근막’에서 찾은 해답삶의 무게에 눌린 일상 속에서 몸과 마음이 동시에 지친다면, 우리는 어디서부터 다시 회복을 시작할 수 ...
- 2025-04-16
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- 초보 요가강사를 위한 '요가자격증 입문서 요가와 아유르베다' 출간…심신치유의 이론과 실천을 한 권에
- 요가자격증 취득을 준비하는 예비 강사들을 위한 실용 입문서 요가와 아유르베다가 4월 8일 샨티스토리에서 출간됐다. 저자 박영빈은 요가 수련의 필수 이론...
- 2025-04-08
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- 필라테스 자격증 입문서, ‘기초해부학’ 출간 – 필라테스 강사를 위한 필수 가이드북
- 필라테스 강사 자격증을 준비하는 이들과 운동 지도자를 위한 필수 해부학 입문서 필라테스 자격증 입문서 기초해부학이 출간됐다. 구도희 MPA필라테스 교육...
- 2025-04-03
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- 임혜경 원장 “글로벌 웰니스 트렌드 선도하는 ‘뮤직필라테스 플로우’ 전자책 출간”
- “초보자부터 강사까지… 실전에 바로 쓰는 ‘뮤직필라테스 플로우’ 출간”대구 현풍에 위치한 림필라테스&번지의 임혜경 원장은 2025년 3월 18일 음악과 필...
- 2025-03-21
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- 진주 얼라이브요가 박지은원장 "아빠를 위한 특별 레슨: 행복한 실버요가" 출간
- 아빠를 위한 특별한 선물, 『아빠를 위한 특별 레슨: 행복한 실버요가』 출간요가 전문가이자 진주 얼라이브요가의 박지은 원장이 세상의 모든 아버지들을 위...
- 2025-03-13
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- [김윤석 칼럼] 요가 아사나, 단순한 동작을 넘어선 '몸의 언어'로 이해하기
- 수련자는 아사나를 따라 하지만, 지도자는 그것을 '읽을 줄 아는 사람'이어야 한다.요가 지도자가 해부학을 배우는 이유는 단순한 근육 명칭이나 뼈의 위치를 외우기 위해서가 아니다. 우리가 ‘몸을 읽는다’고 할 때, 그것은 눈앞의 자세를 보는 것 이상으로, 그 안에서 움직이고 있는 시스템의 흐름을 감지하는 일이다. 바로 아사...
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- [부산 동래 요가원]김양희 아쉬탕가요가원 아사나보다 진심 철학 담은 요가지도자 (RYTK300)
- 부산-동래구 명륜동에 위치한 ‘김양희 아쉬탕가요가’가 오는 8월 말, 요가지도자를 위한 RYTK300 부산요가지도자과정 오리엔테이션을 연다. 단순한 자격 취득이 아닌, 요가의 본질과 진심을 전하는 지도자를 양성하는 데 초점을 맞춘 이번 과정은 수련자들에게 내면의 깊은 변화를 이끄는 특별한 기회가 될 것으로 기대를 모은다.요가를 처.
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- [마포구 건강한 시니어의 비결] 8. 매일 식단 기록하기
- 글 | 감성기구필라테스 원장 한별마포구 아현동에 위치한 감성기구필라테스에서는 시니어 세대를 위한 특별한 건강 챌린지가 진행 중이다. ‘30일 건강 습관 챌린지’라는 이름의 이 프로그램은 하루에 하나씩 실천 가능한 건강 습관을 제안하고, 그 실천을 통해 일상의 변화를 유도하고 있다. 오늘 소개할 8번째 챌린지 주제는 바로 ‘식단 ...
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- 요가힐 하리니 이선현원장의 요가철학- 요가가 알려주는 고통의 원인과 자유의 길
- 요가힐 하리니 이선현입니다.요가의 길을 걷다 보면, 누구나 한 번쯤 멈칫하게 되는 순간을 만납니다. 몸이 원하는 만큼 따라주지 않거나, 마음이 흔들려 수련의 의미를 놓치게 되는 때. 그럴 때마다 저는 다시 책을 펼칩니다. 마음의 자리를 다시 잡기 위해, 요가의 본래 목적을 떠올리기 위해서입니다.요가를 처음 배울 때 접하게 되는 네 ..
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
