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- 회복이 필요한 요즘, 천안 이서현테라피요가&필라테스가 제안하는 조용한 수련
- 천안--서북구 성정동에 위치한 ‘이서현테라피요가&필라테스’가 여름철 무기력과 심리적 피로에 지친 현대인을 위해 ‘회복 중심 요가 수업’을 운영하며 ...
- 2025-07-09
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- 한국요가명상회 100일의 밤 명상, 함께할 분을 초대합니다
- 매일 밤, 하루의 끝에서 ‘진짜 나’를 만나는 시간.
지금, 그 고요한 여정에 여러분을 초대합니다. 우리는 하루 종일 수많은 정보에 노출되고 감정에 휘둘리...
- 2025-07-07
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- 대전 통합 치유 박보정다옴필라테스요가센터, 대전사랑카드로 누리는 요가·필라테스에서 싱잉볼&아로마 명상까지
- 대전--대전 오정동 한남대 인근에 위치한 ‘박보정다옴필라테스요가센터’가 지역민들을 위한 통합 치유 공간으로 주목받고 있다. 이곳은 대전사랑카드 가맹...
- 2025-07-04
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- 허리디스크, 수술만이 답일까? 요가에서 찾는 ‘회복의 지혜’
- 척추 정렬 회복과 코어 근육 강화가 핵심… 무리한 전굴 자세는 금물만성 요통에 시달리는 현대인들에게 ‘디스크 탈출증(추간판 탈출증)’은 두려운 진단명...
- 2025-07-03
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- 천안 이서현테라피요가, 맞춤형 교육으로 말초신경병증 극복하며 요가자격과정 전원 합격
- 천안--이서현테라피요가&필라테스(원장 이서현)는 최근 진행한 RYTK300+ 요가강사자격과정에서 신체적 어려움을 가진 수강생들까지 전원이 자격증을 취득했다...
- 2025-07-03
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- [부산요가] 변치 않는 요가에 대한 열정 그리고 소중한 추억들
- 안녕하세요! 오늘은 부산에서 요가를 사랑하는 이들에게 깊은 울림을 주는 곳, 김양희아쉬탕가요가원을 소개해 드리고자 합니다. 과거에는 "사뜨바 요가원"...
- 2025-07-02
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- 한국치유요가협회가 주관한 RYTK300+ 요가 자격시험
- 대전--2025년 6월 28일, 한국치유요가협회가 주관한 RYTK300+ 요가 자격시험이 대전연수원에서 개최됐다. 이번 시험에는 전국 각지에서 요가 지도자를 꿈꾸는 예비...
- 2025-07-01
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- 부산 동래 명륜동 김양희 아쉬탕가 요가에서 나를 만나는 시간
- 부산--빠르게 돌아가는 도시의 리듬 속에서도 잠시 숨을 고를 수 있는 공간이 있다. 20년 넘게 요가를 수련하고, 그 중 18년간 아쉬탕가 빈야사 요가에 집중해온...
- 2025-06-30
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- 제주 끄리야 요가 암환우를 위한 휠요가, 치료 이후 회복 프로그램으로 주목
- 암 치료 이후 신체적·정신적 회복을 지원하는 요가 프로그램이 주목받고 있다. 제주에 위치한 끄리야요가는 암 환우를 위한 ‘휠요가’ 수업을 통해 회복의 ...
- 2025-06-29
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- 척추측만증과 요통의 연관성
- 휘어진 척추가 허리 통증의 주범? 척추측만증과 요통의 숨겨진 연관성"어깨 높이가 다르고 허리가 아파요"… 척추 변형이 부르는 통증의 메커니즘국민병으로 ...
- 2025-06-27
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- 강북구요가힐, ‘월요가 자격과정’ 8월 개강… 하리니 이선현원장 직강
- 서울 강북구 요가 전문 교육기관 요가힐이 오는 8월,정렬 회복과 심신 치유에 특화된 ‘월요가 자격과정’을 개강한다.본 과정은 총 5주, 40시간에 걸쳐 진행되...
- 2025-06-26
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- (박정연칼럼) 엉덩근 강화가 요통을 이긴다.
- “엉덩근 강화가 요통을 이긴다” 요가로 되찾는 허리의 자유 요통은 이제 특별한 사람만의 질병이 아닙니다. 오랜 시간 앉아 일하는 직장인, 스마트폰을 오...
- 2025-06-26
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- 부산 김양희아쉬탕가 UN 세계 요가의 날 기념 행사서 깊은 울림 전하다
- 대전--2025년 6월 21일, ‘2025 UN 세계 요가의 날’ 기념행사가 대전 우리들공원에서 비 내리는 날씨 속에서도 성대하게 열렸다. 이번 행사는 한국치유요가협회가...
- 2025-06-25
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- 천안 이서현테라피요가센터, 7월 민생지원금 특별 이벤트로 몸과 마음 회복’ 제안
- 천안—천안 이서현테라피요가&필라테스(이하 ‘이서현 요가센터’)가 7월 한정 민생회복지원금 활용 이벤트를 통해 ‘내 몸에 남는 소비’, 즉 몸과 마음의 ...
- 2025-06-25
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- 대전 오정동 한남대학교 박보정다옴필라테스요가센터, 민생회복지원금으로 '나를 돌보는 소비' 제안
- 대전--최근 정부의 민생회복지원금 지급이 예정된 가운데, 대전 대덕구 오정동 한남대학교 근처에 위치한 '박보정다옴필라테스요가'가 몸과 마음을 함께 회복...
- 2025-06-22
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- [부산요가]김양희아쉬탕가요가원 안전하고 완전한 자세로 아쉬탕가 본질 전하는 수련 공간으로 주목
- 부산--부산시 동래구 명륜동에 위치한 김양희아쉬탕가요가원(구 사뜨바요기원)이 깊이 있는 아쉬탕가 요가 수련을 통해 몸과 마음의 균형을 찾고자 하는 수련...
- 2025-06-19
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- 요가 철학을 해부학으로 풀다…대전연수원서 특별 워크숍 개최
- 한국치유요가협회는 오는 7월 13일 오후 2시부터 5시까지 대전연수원에서 요가의 핵심 철학을 탐구하는 심화 특강 ‘요가의 숨겨진 차원: 세 가지 몸, 반다, 그...
- 2025-06-19
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- 창원마산-'움직임 그 이상'…현주요가명상, 요가철학 중심 자격증 과정으로 지역 요가교육의 새 지평 열어
- 창원마산--현주요가명상(원장 김현주)이 운영하는 '창원마산요가자격증 RYTK300+' 과정이 단순한 요가 동작 교육을 넘어 요가 철학을 함께 가르치는 프로그램으...
- 2025-06-19
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- ‘요가와 명상, 내면의 평화를 만나다’…대전서 제11회 세계 요가의 날 기념행사 개최
- 대전--2025년 6월 21일 토요일, 대전 우리들공원에서 제11회 세계 요가의 날을 기념하는 대규모 행사가 열린다. 올해로 11회를 맞이하는 이번 축제는 “요가와 명...
- 2025-06-18
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- [부산 요가]명륜동 지도자 교육의 중심 김양희 아쉬탕가요가원 10년의 성장 시간
- 부산--부산 동래구 온천동에 위치한 김양희 아쉬탕가요가원이 10년간의 깊이 있는 교육 여정을 통해 지역 요가 교육의 중심으로 자리매김하고 있다. 2015년 충...
- 2025-06-16
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- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장의 생리 기간 필라테스 안전 가이드
- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오 구도희 원장은 생리 기간에도 필라테스를 안전하게 이어갈 수 있는 방법을 소개했다. 많은 여성들이 생리 중 운동을 피해야 한다고 생각하지만, 몸속 호르몬의 흐름과 신체 상태를 이해하면 오히려 운동이 회복에 도움을 줄 수 있다.
여성의 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론 등 주요 호르몬의.
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- 싼또샤요가 이은실원장의 성장기 아동 위한 현장 경험 기반 키즈요가 수료과정
- 현장에서 오랜 기간 인정받아온 키즈요가 전문가 이은실 강사가 지도하는 어린이 전인 성장·정서발달 중심의 ‘키즈테라피스트 수료과정’이 개설됐다. 본 과정은 아이들의 신체 성장, 자세 교정, 집중력 향상, 사회성 발달까지 아우르는 포괄적 치유 프로그램으로 구성돼 있다.
최근 유아 및 초등 교육현장에서 요가의 효과가 주목받고 ...
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- 요가힐 이선현원장, 후각과 뇌과학 기반 아로마 요가명상 지도자 교육 진행
- 명상 수련을 처음 시작하거나 지도해야 할 때 가장 많이 부딪히는 벽은 '어디서부터 어떻게 마음을 가라앉히느냐'는 점이다. 의식을 차분히 이끄는 것이 쉽지 않다는 현장의 목소리에 주목해, 이선현 강사가 ‘요가명상의 쉬운 접근을 위한 아로마명상 수료과정’을 오는 9월 개강한다.해당 수료과정은 한국요가명상회와 YO&P 멤버십 ...
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- 이지민 회장, 10월 26일 MPA필라테스 컨퍼런스서 월레그로 실전 시퀀스 공개
- 이지민 회장이 10월 26일 대전연수원에서 열리는MPA필라테스 컨퍼런스 ‘부상 없이 확장하는 바레, 월레그로’에서 실전 루틴을 전격 공개한다. 이번 컨퍼런스는 기존 월바 없이도 의자, 배럴, 발레바 등 센터 내 기본 장비만으로 안전하게 진행할 수 있는 월레그로 수업을 중심으로 구성된다.
월레는 발레 동작을 해부학적 관점에서 해석하...
