부산 대연동에 위치한 메디플라잉&필라테스에서 아디다스, 피요볼 교수인 리사 강사의 진행으로 휠요가 특강이 열렸다. 실기수업과 이론수업이 함께 진행된 이번 특강에서는 요가 동영상을 따라 해볼 때는 몰랐던 세세한 동작을 보다 손쉽게 배울 수 있는 시간을 가졌다. 요가휠은 신체 움직임의 가동범위를 보다 안전하고 효과적으로 발전시키는 이점을 가진 요가 소도구로 전신 근육강화, 스트레칭, 자세교정 등을 위한 트레이닝이 가능하며 2014년부터 미국에서 시작하여 전세계적으로 각광 받고 있으며 최근 요가인들을 통해 주목 받기 시작했다. 부산 남구 요가 메디플라잉&필라테스는 신체 근육과 골격을 바르게 정렬시키고 근력을 강화시키는 요가를 통해 다양한 소도구를 활용한 요가 프로그램을 진행하고 있으며 부산요가자격증 취득을 위한 지도자 과정과 일반 수련 과정 수강이 모두 가능하다.
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
