경남 진주에 위치한 재활운동 전문기관 ‘이소미다옴메디월필라테스’가 고정형 벽 스트럭처와 특수 스트랩을 활용한 테라피 도구 ‘메디월’을 중심으로, 기구 필라테스를 병행한 통합 재활 프로그램을 통해 VDT증후군으로 인한 만성 통증과 체형 불균형을 효과적으로 개선하고 있다.

메디월은 벽에 고정된 구조물과 스트랩을 활용해 통증 부위에 무리를 주지 않고 정렬을 유도하는 운동 시스템으로, 특히 거북목·어깨통증·척추 전방 경사 등 VDT증후군 증상 완화에 효과적이다. 기구 필라테스와 함께 적용될 경우 통증 회복은 물론, 자세 교정과 근기능 회복까지 폭넓은 효과를 기대할 수 있다.

실제 사례로는 40대 여성 직장인이 있다. 심각한 오십견 증상으로 인해 팔을 거의 들어올릴 수 없는 상태였으나, 메디월의 스트랩과 벽을 활용한 근막 유도 운동과 어깨 안정화 훈련을 통해 통증은 물론 가동범위가 비약적으로 회복되었다. 이후 기구 필라테스에서 진행된 견갑 안정화와 코어 컨트롤 훈련은 자세 교정과 통증 재발 방지로 이어졌다.

또한, 진주의 20대 여성 교사는 장시간 책상앞에 앉아 있으며, 스마트기기 사용으로 심각한 거북목과 집중력 저하에 시달렸으나, 메디월의 정렬 교정 훈련과 기구 필라테스를 병행한 결과, 경추 전방 이동이 3cm 이상 줄어드는 등 체형 변화가 시각적으로도 뚜렷하게 나타났다.

VDT증후군으로 인한 체형 불균형과 만성 통증, 심지어 수면장애까지 동반하던 직장인 또한 메디월 테라피와 기구 필라테스 병행 프로그램을 통해 체형 회복과 함께 불면증까지 개선된 사례를 보여 주목을 받고 있다.

이소미다옴메디월은 ‘통증 → 원인 분석 → 근막 이완 → 정렬 회복 → 운동 정착’이라는 5단계 회복 시스템을 기반으로 각 개인의 상태에 맞는 맞춤형 처방을 진행하고 있으며, 모든 프로그램은 이소미 원장 직강 또는 그녀가 직접 양성한 전문 강사진에 의해 진행된다. 

이소미 원장은 “VDT증후군은 특정 부위만의 문제가 아닌 전신 정렬과 근막 연동의 문제다. 메디월은 몸을 전체적으로 풀고 정렬을 회복시키는 가장 안전하고 효과적인 재활 도구”라며 “운동과 치료의 경계를 넘어선 능동적 회복 시스템이 통증 없는 삶으로 연결될 수 있다”고 강조했다.

이소미다옴메디월의 메디월 통합 프로그램은 병원 물리치료로 호전되지 않는 통증 환자, 자세 불균형이 심화된 사무직 근로자, 스마트기기 사용 시간이 많은 청년층에게 특히 적합하다는 평가를 받고 있다.

상담 및 예약은 공식 인스타그램(@leesomi_daom), 전화(010-9978-5551), 이메일(somi861216@naver.com)을 통해 가능하다.

이소미다옴메디월은 진주에 위치한 재활운동 전문기관으로, 필라테스와 메디컬 트레이닝, 근막이완을 통합한 체계적인 솔루션을 제공한다. 모든 지도자는 이소미 원장이 직접 양성한 엘리트 전문가로 구성돼 있다.