서울 강북 요가힐, 아로마와 싱잉볼이 함께한 테라피 월요가 특강 성료

서울–요가로 치유와 힐링을 전해온 강북구 요가 전문요가원 ‘요가힐’이 지난 4월 12일, 아로마와 싱잉볼을 결합한 특별 테라피 요가 수업을 성공적으로 마무리했다.

이번 특강은 ‘아로마 싱잉볼 테라피 월요가’라는 테마 아래, 향기 명상과 벽을 활용한 스트랩 요가, 그리고 싱잉볼 사운드 테라피까지 결합해 신체적 이완과 정신적 안정감을 극대화하는 구성으로 진행됐다.

수업은 아로마 향기와 함께하는 명상으로 부드럽게 시작되었으며, 벽 스트랩을 활용한 요가 시퀀스를 통해 참가자들의 체형 교정과 부교감신경 자극을 유도했다. 이후 싱잉볼의 깊고 안정된 사운드로 마무리되는 사바사나 시간은 참가자들에게 깊은 휴식과 회복의 경험을 선사했다.

요가힐 이선현 원장(하리니)은 “몸이 깊이 이완되고 마음이 평화로워지는 공간이 될 수 있도록 수업을 준비했다”며 “요가힐만의 방식으로 많은 분들에게 위로와 쉼을 전달할 수 있어 감사한 시간이었다”고 소감을 전했다.

참가자들은 “요가원에 숨고 싶을 만큼 아늑했다”, “싱잉볼과 아로마가 결합되니 힐링 효과가 훨씬 깊어졌다”, “몸과 마음이 맑아지는 느낌이었다” 등의 후기를 전하며 긍정적인 반응을 보였다.

요가힐은 오는 5월, 보다 전문적인 싱잉볼 활용을 위한 수료 과정 특강을 준비 중이다. 테라피 요가에 관심 있는 일반인과 요가 지도자를 위한 이번 프로그램은 요가힐 공식 채널을 통해 신청할 수 있다.

요가힐의 치유 기반 요가 프로그램과 향후 일정에 대한 자세한 정보는 공식 인스타그램(@hariniyogaheal) 및 한국치유요가 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.

요가힐은 서울 강북구에 위치한 요가 전문 공간으로, 신체적인 움직임을 넘어서 마음의 회복까지 함께하는 힐링 요가를 지향한다. 다양한 테라피 기반 수업과 특강을 통해 일상에 쉼과 내면의 평화를 전하고 있다.