다사-- 다사요가앤필라테스(원장:정홍숙)가 전문성과 개인 맞춤형 프로그램으로 지역 주민들에게 특별한 요가와 필라테스 경험을 제공하며 주목받고 있다. 기존 회원들과 신규 회원들로부터 긍정적인 피드백을 받고 있는 다사요가앤필라테스는 독창적인 티칭 노하우와 차별화된 프로그램으로 회원들의 몸과 마음의 조화를 돕고 있다.

전문성을 기반으로 한 맞춤형 수업

다사요가앤필라테스의 가장 큰 강점은 각 회원의 신체 상태와 목표에 맞춘 세심한 티칭이다. 원장은 "회원들이 각 자세에서 사용되는 근육과 그 효과를 명확히 이해하도록 돕는 것이 중요하다"며, 이를 통해 회원들이 더욱 깊이 있는 수련 경험을 쌓을 수 있다고 설명했다. 수업 중에는 자세 정렬, 호흡법, 근육 사용의 원리를 상세히 안내하며 회원들의 효과적인 운동을 지원한다.

긍정적인 커뮤니티와 성장하는 경험

다사요가앤필라테스는 회원들 간의 교류와 응원을 적극적으로 장려하는 긍정적인 분위기를 조성한다. 회원들이 서로 격려하며 성장할 수 있도록 다양한 워크숍과 이벤트를 운영하고 있다. 이를 통해 요가 수련이 단순한 운동을 넘어 삶의 질을 높이는 기회로 자리 잡고 있다.

다양한 프로그램으로 회원 맞춤 서비스 제공

요가와 필라테스 외에도 싱잉볼 명상, 메디월 테라피 등 회원들의 다양한 건강 목표를 지원하는 프로그램을 운영 중이다. 특히 필라테스와 요가를 병행하며 코어 강화와 유연성을 높이는 프로그램은 많은 회원들 사이에서 큰 호응을 얻고 있다.

원장의 지속적인 발전 노력

다사요가앤필라테스의 원장은 최신 트렌드와 기술을 꾸준히 학습하며, 월요가 자격검정 심사위원장으로서도 활동 중이다. 회원들의 피드백을 반영하여 수업의 질을 높이고, 다양한 세미나와 워크숍 참여를 통해 새로운 아이디어를 도입하고 있다. 이러한 노력은 회원들에게 더 나은 경험을 제공하는 밑바탕이 되고 있다.

지역 내 신뢰받는 기관으로 자리매김

다사요가앤필라테스는 암 전문 병원인 활명한방병원과 협력하여 자세 교정, 측만 교정, 통증 완화 등 전문적인 서비스를 제공하는 인증 기관이다. 지역 사회에 뿌리내린 요가원으로서 건강한 라이프스타일을 지향하는 모든 사람에게 열린 공간이 되고 있다.

문의 및 상담

다사요가앤필라테스에 대한 자세한 내용은 아래 연락처로 문의하면 된다.

주소: 다사로 78, 1층 (다사초등학교 옆)

상담 문의: 010-8855-0368 (수업 중에는 문자로 남겨주시면 연락드림)

주요 프로그램: 그룹레슨, 듀엣레슨, 개인레슨, 키성장 클리닉, 암환우 재활 전문 레슨 등

요가는 단순한 운동이 아니라 삶의 질을 향상시키는 중요한 수단이다. 다사요가앤필라테스는 앞으로도 전문성과 열정을 바탕으로 회원들에게 건강과 행복을 선사할 계획이다