세종시--최근 아이의 성장과 심리적 안정을 동시에 도울 수 있는 대안으로 '싱잉볼 명상'이 주목받고 있다. 특히 세종싱잉볼 정효진 요가는 아이의 키 성장과 정서적 안정을 돕기 위해 싱잉볼 명상 세션을 진행한다고 밝혔다.

싱잉볼은 특유의 부드러운 소리와 진동으로 마음을 안정시키고 스트레스를 완화하는 도구로 잘 알려져 있다.

성장 전문가들은 스트레스가 성장호르몬 분비를 방해하고 숙면을 저해해 아이의 키 성장을 막을 수 있다고 경고한다.

정효진 원장은 이러한 문제를 해결하기 위해 싱잉볼 명상을 활용, 성장판 자극과 심리적 안정이라는 두 가지 효과를 동시에 추구하고 있다.

정효진 원장은 "싱잉볼 명상은 아이들에게 스트레스 완화와 깊은 수면을 유도해 성장호르몬 분비를 촉진한다"며, "또한 싱잉볼의 진동이 혈액순환을 도와 성장판을 자극하고 뼈와 근육 발달에 기여할 수 있다"고 전했다.

싱잉볼 명상의 또 다른 장점은 집중력 향상과 자신감 고취다.

정효진 원장은 "싱잉볼 소리에 집중하는 과정에서 주의력이 향상되고, 이는 학습 효과와 에너지 효율성을 높이는 데 도움을 준다"며 "자신감을 얻은 아이들은 더 큰 잠재력을 발휘하게 된다"고 설명했다.

세종싱잉볼 정효진 요가에서는 맞춤형 싱잉볼 세션을 통해 아이와 부모가 함께 명상을 경험할 수 있는 프로그램을 마련했다. 아이와 함께 싱잉볼 소리를 탐색하거나 연주법을 배우는 시간을 통해 명상이 일상의 한 부분으로 자리 잡도록 돕는다.

싱잉볼 명상에 관심 있는 세종 시민들은 정효진 요가에서 열리는 세션을 통해 아이의 성장과 건강을 위한 새로운 접근법을 경험할 수 있다.

• 문의: 정효진 010-6694-7411
• 카카오톡 ananda_hyojin

김성후 기자