2024년 1월 5일부터 시작되는 자연주의 출산 서미선의 임산부요가 수료과정과 자격과정이 임산부 및 임신 준비 중인 이들에게 대상으로 지도하고자하는 요가강사들에게 희소식이다.. 

이 프로그램은 사단법인 한국치유요가협회 RYTK300+요가강사멤버십에서 개강하며, 임신 전 준비, 산전 요가, 산후 회복 요가까지 폭넓은 내용을 다루며, 5주간 매주 일요일 오후 5시부터 2시간 동안 라이브 교육으로 진행된다.

이번 과정은 임산부 요가의 기초부터 심화까지 배울 수 있도록 설계되었으며, 이론과 실습을 병행해 실제 수업 지도 능력을 향상시키는 데 중점을 둔다.

1주차에서는 임신 전 생식기 건강과 요가의 필요성을 배우고, 호흡법을 익힌다. 이어지는 2~3주차에서는 산전 요가의 원칙과 고위험 임신 관련 이해를 기반으로 통증 완화와 체력 증진을 목표로 한 프로그램 설계를 다룬다. 4주차에는 산후 회복 요가를 통해 신체적 안정뿐만 아니라 산후 우울증 예방과 관리를 탐구하며, 마지막 5주차에서는 의자 요가와 마사지 테크닉을 포함해 모든 단계에서 활용 가능한 실습 위주의 수업이 진행된다.

수료 과정을 마친 후에는 자격 과정을 통해 전문 임산부 요가 지도자로서의 역량을 갖출 수 있다. 자격 과정은 2월 9일의 라이브 종합 정리와 검정, 2월 16일의 실습 및 자격 검정으로 이루어진다.

교육비는 회원 유형에 따라 차등 적용된다. 정회원은 무료로 참여할 수 있으며, 일반회원은 수료증비 3만 원, 준회원은 교육비 12만 원과 수료증비 3만 원이 부과된다. 자격 과정 비용은 별도 문의가 필요하다.

임산부 요가는 임신 중 신체 변화에 대응하고 심리적 안정을 돕는 중요한 도구로, 자연주의 출산을 준비하는 데 필수적이다. 이번 과정은 임산부와 아기를 위한 안전하고 효과적인 요가 프로그램을 설계할 수 있는 전문 지식을 제공한다.

자세한 내용 및 등록 방법은 RYTK300+요가강사멤버십 카페와 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. 수료과정 및 자격과정을 진행하는 서미선강사는 순천 마이요가 원장이며, KTYA임산부요가 회장이기도 하다.

김성후기자.