대전 – 몸과 마음의 건강을 동시에 챙기는 혁신적인 요가 프로그램이 대전 시민들을 맞이한다. 박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장은 현대인을 위한 맞춤형 디톡스 테라피 요가 스페셜 클래스를 선보이며, 스트레스와 독소로 지친 삶에 새로운 활력을 불어넣을 계획이다.

박보정 원장이 제안하는 디톡스 테라피 요가는 단순한 운동을 넘어 신체와 정신의 독소를 배출하고 균형을 회복하는 데 초점을 맞춘 통합적인 요가 프로그램이다. 특히, 림프와 혈액 순환을 촉진하고 내장 기관을 자극하는 요가 동작과 호흡법을 통해 체내 독소를 자연스럽게 배출하도록 돕는다.

박보정 원장은 이번 클래스를 통해 바쁜 일상 속에서도 실천 가능한 간단하면서도 효과적인 요가 프로그램을 제시하며, “디톡스 요가는 몸뿐만 아니라 마음의 독소를 정화하는 데 탁월하다. 현대인들에게 꼭 필요한 건강 솔루션을 제공하고 싶다”고 강조했다.

박보정 원장의 디톡스 테라피 요가, 무엇이 특별한가?

1.혈액 및 림프 순환 개선: 독소 배출을 돕고 신진대사를 활성화해 몸의 활력을 되찾는다.

2.소화 기능 개선: 복부 근육을 자극해 소화 기관의 활동을 촉진한다.

3.스트레스 해소 및 정신 안정: 심신의 긴장을 풀고 안정감을 회복하며 마음의 평화를 제공한다.

4.유연성 및 자세 교정: 잘못된 자세를 바로잡아 신체의 균형을 회복시킨다.

이번 프로그램은 초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록 설계되어 있으며, 특히 직장인과 학생 등 다양한 연령층과 생활 패턴을 가진 사람들에게 적합하다. 맞춤형 지도를 통해 참가자들은 자신에게 필요한 디톡스 요가를 경험할 수 있다.

박보정다옴필라테스요가는 대전 시민들에게 신체와 정신을 정화하는 공간으로 자리매김하고 있다. “디톡스 테라피 요가로 건강과 행복을 동시에 누릴 수 있는 특별한 기회를 놓치지 말라”고 박보정 원장은 말했다.

<프로그램 참여>

문의 및 상담: 010-5209-1457