다사요가앤필라테스, 메디월필라테싱 프로그램으로 건강한 운동 경험 제공

대구-다사요가앤필라테스가 메디월을 활용한 메디월필라테싱 프로그램을 선보이며 지역 주민들에게 새로운 운동 경험을 제공한다. 이 프로그램은 음악과 필라테스 동작이 어우러져 즐겁고 효과적인 운동을 추구하며, 전문 강사의 지도로 참여자의 체력과 수준에 맞춘 수업이 진행된다.

메디월은 필라테스의 기본 원리를 바탕으로 설계된 도구로, 척추와 골반의 정렬을 돕고 자세 교정, 근육 긴장 완화, 유연성 강화, 림프 순환 촉진 등 다양한 효과를 제공한다. 특히, 현대인들이 흔히 겪는 통증과 불편함을 완화하는 데 유용하다.

다사요가앤필라테스의 정홍숙원장은 "메디월을 활용한 운동은 부상의 위험을 줄이고, 코어 근육 강화와 균형 감각 향상에 큰 도움을 준다"며, "참여자들은 이 프로그램을 통해 스트레스 해소와 심리적 안정감을 경험할 수 있다"고 전했다.

수업은 화요일과 목요일 오전 11시 30분, 화요일, 목요일 오후 6시 20분, 화요일 오후 9시 30분, 금요일 오후 8시 30분에 진행되며, 1개월 수강료는 24만 원이다. 신규 회원을 위한 프로모션으로 3개월 수강 시 54만 원에 제공하는 특별 할인 혜택도 마련되어 있다.

다사요가앤필라테스는 "메디월필라테싱 프로그램은 건강한 몸과 마음을 동시에 가꿀 수 있는 최적의 선택"이라며, "새로운 필라테스 경험을 통해 건강한 라이프스타일을 실현하고자 하는 분들에게 적극 추천한다"고 밝혔다.

자세한 정보는 다사요가앤필라테스로 문의하거나 수업 시간에 맞춰 센터를 방문하면 확인할 수 있다.

**문의처:**

다사요가앤필라테스

전화: 010-8855-0368

*메디월필라테싱 프로그램과 함께 건강한 삶을 시작하세요.*