최근 현대인의 스트레스와 불면증, 그리고 심신의 불균형을 치유할 수 있는 대체 요법으로 싱잉볼(Singing Bowl)이 주목받고 있다. 강원도 정선군에 위치한 이미정다옴메디월필라테스가 이러한 치유 도구인 싱잉볼을 체계적으로 배우고 경험할 수 있는 싱잉볼 베이직 수료과정을 오는 2025년 1월 5일 개강한다.

싱잉볼은 히말라야 지역의 전통 치유 도구로, 그 특유의 소리와 진동이 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미친다. 특히 뇌파를 안정화해 스트레스를 완화하고 불면증을 개선하며, 에너지 순환과 감정 정화를 돕는 것으로 알려져 있다. 

이번 과정은 초보자도 쉽게 접근할 수 있는 커리큘럼으로 구성돼 누구나 참여 가능하다.

싱잉볼 베이직 과정: 치유의 시작

이번 싱잉볼 베이직 과정은 이론과 실습을 통해 참가자들이 싱잉볼을 이해하고 활용할 수 있도록 돕는다. 강의는 크게 세 가지로 나뉜다.

싱잉볼 이론 강의

 - 싱잉볼의 기원과 역사

 - 소리와 진동이 신체와 마음에 미치는 과학적 원리

 - 뇌파 안정과 스트레스 완화 메커니즘

실습 강의

 - 싱잉볼 연주의 기본 기술 익히기

 - 소리를 통해 몸의 에너지 순환을 체험하고, 막힘을 해소

테라피 응용 실습

 - 싱잉볼을 활용한 간단한 테라피 기술

 - 파트너 테라피와 그룹 명상을 통해 치유와 교감 경험

소규모 프라이빗 클래스의 장점

이번 과정은 소규모(정원 4명)로 진행돼 참가자 한 명 한 명에게 맞춤형 지도가 가능하다. 또한 과정을 수료한 참가자에게는 인증 수료증이 발급되며, 향후 심화 과정으로의 진입도 가능하다.

이미정다옴메디월필라테스 이미정원장은 "싱잉볼은 단순한 명상을 넘어 몸과 마음의 균형을 회복하는 도구로, 누구나 쉽게 시작할 수 있다"며, "이번 베이직 과정은 나 자신과 타인을 치유하는 첫걸음을 배우는 특별한 시간이 될 것"이라고 전했다.

싱잉볼의 주요효과

싱잉볼은 다음과 같은 치유 효과를 기대할 수 있다.

1. 스트레스 완화: 소리와 진동이 신경계를 안정화해 마음의 평화를 찾도록 돕는다.
2. 불면증 개선: 뇌파를 안정시켜 깊은 수면을 유도한다.
3. 에너지 순환: 막힌 에너지를 정화하고 균형을 회복한다.
4. 감정 정화: 억눌린 감정을 해소하고 마음을 가볍게 한다.
5. 실생활 활용: 나 자신과 가족, 친구를 위한 치유 도구로 사용 가능하다.
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싱잉볼 베이직 수료 과정 안내

• 일정: 2025년 1월 5일 (일)
• 시간: 오후 1시~5시 (4시간)
• 장소: 이미정다옴메디월필라테스 (강원도 정선군 사북3길 32 한성빌딩 2층)
• 정원: 선착순 4명
• 교육비: 8만 원 (수료증 발급비 별도 2만 원)
• 특별 혜택: RYTK+300 멤버십 정회원은 교육비 무료 (수료증비만 2만원)

이번 싱잉볼 베이직 과정은 단순히 강의와 실습에 그치지 않고, 참가자들이 진정한 쉼과 치유를 경험하며 일상에 새로운 에너지를 불어넣는 기회가 될 것으로 기대된다.

신청문의
이미정다옴메디월필라테스
전화: 010-9952-2637
카카오톡: @haruyoga_pilates
인스타그램: @haruyoga_pila