세종--2024년 11월 21일 - 대학수학능력시험을 마친 수험생들에게, 그동안의 학업 스트레스를 해소하고 건강한 몸과 마음을 되찾을 기회를 제공하는 새로운 솔루션이 등장했다.

세종 유일의 정효진테라피월 요가가 수험생을 위한 특별한 프로그램으로 화제를 모으고 있다. 장시간 책상 앞에 앉아 학업에 매진했던 수험생들 중에는 거북목, 굽은 등, 허리 통증과 같은 신체 불균형을 호소하는 이들이 많다.

정효진테라피월 요가는 이러한 문제를 해결하기 위해 개발된 독창적인 요가 방식으로, 척추 교정과 근육 이완을 통해 신체와 마음의 균형을 회복시키는 데 효과적이다.

테라피월 요가는 벽에 설치된 특수 나무 벽면과 소도구를 활용하여 정확한 자세를 유도하며,일반 요가보다 빠르게 바른 자세를 잡아주는 것이 특징이다.

정효진테라피월 요가의 정효진 대표는 "테라피월 요가는 단순한 운동을 넘어, 장시간 앉아 있는 생활로 인해 발생한 신체 불균형을 효과적으로 바로잡고, 건강한 몸으로의 전환을 돕는다"고 전했다. 이 요가는 특히 수험생들에게 적합하다. 거북목 교정과 척추 펴기에 도움을 줄 뿐 아니라, 코어 근육 강화와 스트레칭을 통해 허리 통증을 완화시키고, 수능 기간 동안 쌓였던 스트레스를 해소하는 데도 효과적이다.

정 대표는 "수험생의 엄마로서, 누구보다 이들의 건강한 미래를 응원하고 싶다"며, "지친 몸과 마음을 회복하고 활기찬 일상을 맞이할 수 있도록 돕는 것이 테라피월 요가의 목표"라고 말했다.

정효진테라피월 요가는 세종시 내 유일한 테라피월 전문 요가 스튜디오로, 개인 맞춤형 지도가 가능하다. 수험생을 위한 특별 수업은 처음 시작하는 이들이 안전하게 요가를 배울 수 있도록 구성되었으며, 꾸준한 연습을 통해 자세 교정 효과를 극대화할 수 있다.

수험생들에게는 새로운 시작이자 건강한 삶을 준비할 시간이다.

정효진원장 010-6694-7411
카톡 ananda_hyojin

김단비기자