대전--대전 박보정다옴필라테스요가(원장 박보정)는 스트레스 해소와 심신의 회복을 돕는 ‘싱잉볼 디톡스’ 힐링 클래스를 선보인다. 이 프로그램은 티베트와 네팔의 전통 치유 도구인 싱잉볼과 아로마 요법을 결합해 바쁜 현대인들에게 깊은 안정과 회복을 제공한다.

싱잉볼은 ‘노래하는 그릇’이라는 별칭처럼 맑고 고요한 소리와 진동을 통해 뇌파를 안정시키고 체액과 세포를 진동시켜 디톡스 효과를 발휘한다. 긴장을 완화하고 에너지 균형을 맞추는 데 도움을 줘 스트레스 해소, 불안감 감소, 숙면 유도 등 다양한 효과를 제공하는 것으로 알려져 있다.

박보정 원장은 "싱잉볼 디톡스는 간단하지만 강력한 힐링 도구로, 특히 디지털 기기에 지친 현대인이나 숙면에 어려움을 겪는 분들에게 큰 효과를 기대할 수 있다"고 전했다. "아로마 오일과 결합한 프로그램은 참가자들에게 향기와 진동의 조화를 통해 완전한 심신의 이완을 선사한다"고 덧붙였다.

싱잉볼 디톡스 프로그램은 이런 분들에게 추천된다:

1.디지털 디톡스가 필요한 현대인

2.불안과 스트레스에서 벗어나고자 하는 분

3.정서적 안정이 필요한 어린이

4.깊고 편안한 숙면을 원하시는 분

클래스는 매주 화요일과 금요일, 박보정 원장이 직접 진행하며 아로마 오일과 매트를 활용한 몸의 균형 조정, 싱잉볼 명상 세션 등이 포함된다. 특히 매트에 누워 싱잉볼 소리에 몸을 맡기는 명상 시간은 참가자들로 하여금 램 수면 상태에 가까운 깊은 휴식을 경험하게 한다.

싱잉볼 디톡스에 대한 일정과 비용은 대전 박보정다옴필라테스요가를 통해 문의할 수 있다.

신청방법

문자: [010-5209-1457]

웹사이트: [https://blog.naver.com/yoga6230098]

바쁜 일상 속에서도 짧은 시간 내에 몸과 마음의 깊은 쉼을 경험하고 싶다면 싱잉볼 디톡스가 완벽한 선택이 될 것이다.