천안--(2024년 11월 18일)--수능이 끝난 후, 긴장과 스트레스로 지친 수험생들을 위해 특별한 치유의 시간이 천안에서 마련되었다. 천안에 위치한 한 명상 센터는 수험생들을 위해 무료로 진행한 싱잉볼 명상 및 월요가 특강을 성공적으로 마무리했다.

이번 무료 특강은 수험 생활 내내 고된 학업과 긴장 속에 지쳐있던 수험생들의 몸과 마음을 치유하고자 기획된 행사였다. 싱잉볼 명상의 깊은 울림과 진동을 통해 수험생들은 심리적 안정감을 되찾고, 그간 쌓였던 스트레스를 내려놓는 시간을 가졌다. 또한, 월요가를 통해 오랜 시간 책상에 앉아 있느라 굳어진 목과 어깨를 풀어주는 데 집중했으며, 학생들이 쉽게 따라 할 수 있는 동작들로 구성해 참가자들의 큰 호응을 얻었다.

특강에 참여한 한 수험생은 “수능이 끝나고 나서도 마음이 불안했는데, 명상과 요가를 통해 한결 가벼워진 느낌이다”라며, “오랜만에 제대로 된 휴식을 즐길 수 있었다”고 소감을 전했다. 또 다른 학생은 “월요가 동작으로 목과 어깨 통증이 완화되었고, 싱잉볼 소리가 마음을 차분하게 만들어 주었다”고 밝혔다. 수능 후 허탈감과 불안감을 느꼈던 수험생들에게 이번 특강은 새로운 시작을 위한 재충전의 시간이 되었다.

센터 이서현원장은 “수험생들을 위해 준비한 이번 특강은 단순한 수업이 아닌, 그동안의 노고를 위로하고 응원하는 자리였다”며, “수험생을 둔 엄마의 마음으로 프로그램을 준비했으며, 학생들이 몸과 마음의 균형을 되찾을 수 있도록 돕는 데 중점을 두었다”고 설명했다. 그는 싱잉볼 명상과 월요가가 앞으로의 도전을 앞둔 수험생들에게 긍정적인 에너지를 선사하길 바란다고 덧붙였다.

수업이 끝난 후, 센터는 학생들과 간단한 샌드위치와 과일을 나누며 따뜻한 시간을 가졌다. 참가자들은 “이렇게까지 준비해 주셔서 감사하다”며 감사를 표했고, 센터 측도 수험생들과의 소통을 통해 큰 보람을 느꼈다고 전했다.

천안에 위치한 이서현 테라피요가&필라테스는 앞으로도 다양한 프로그램을 통해 수험생뿐만 아니라 모든 지역 주민들이 건강한 삶을 유지할 수 있도록 지속적으로 지원할 예정이다. 이번 행사를 계기로 월요가 및 명상 프로그램을 정기적으로 운영해 더 많은 사람들이 스트레스 해소와 내면의 평화를 경험할 수 있도록 할 계획이다.

프로그램에 대한 자세한 문의 및 예약은 센터 041-577-2436 또는 이메일 promi7@naver.com을 통해 가능하다.