부산–김양희 원장이 이끄는 부산 아쉬탕가 요가 마이솔 클래스가 아쉬탕가 요가의 깊이와 전통을 지역에 선보이며 요가 수련자들의 주목을 받고 있다. 김 원장은 다년간 요가 경력을 바탕으로 체계적이고도 개별화된 수련 지도를 제공해, 참가자들이 각자의 페이스에 맞추어 요가를 심도 있게 탐구할 수 있도록 돕고 있다.

아쉬탕가 요가는 현대 요가의 대표적인 스타일 중 하나로, 빠르고 강도 높은 동작과 호흡의 연계를 통해 신체와 정신을 동시에 단련하는 전통적인 요가 방식이다. 특히 마이솔 스타일은 수련자가 각자의 수준에 따라 개별적인 연습을 하고, 강사가 이를 옆에서 섬세하게 지도하는 독특한 수업 방식이다. 이러한 방식은 참가자들이 자신의 속도에 맞추어 수련을 깊이 있게 이어갈 수 있도록 해주며, 자율적이고 진정한 내면 탐구를 촉진한다.

김양희 원장은 아쉬탕가 요가의 본질과 철학을 깊이 이해하고 있으며, 이를 전수하기 위해 정통 방식을 고수하면서도 현대인의 건강과 심신 수련에 맞춘 체계적이고 안전한 수업을 제공하고 있다. 

김 원장은 “아쉬탕가 요가는 신체적인 유연성과 근력뿐 아니라 내면의 집중과 평온을 길러주는 완전한 수련법입니다. 수련자들이 자신의 페이스에 맞추어 무리 없이 요가를 체득할 수 있도록 개별적인 지도를 진행하고 있습니다.”라고 설명했다.

그녀의 마이솔 수업에서는 각 수련자가 자신의 호흡과 리듬에 맞추어 개인 맞춤형으로 수련을 할 수 있으며, 이러한 접근 방식은 특히 초보자나 요가에 새로운 도전을 하고자 하는 이들에게 큰 호응을 얻고 있다. 많은 수련자들이 이곳에서 자신만의 수련법을 발전시키며 체력과 유연성, 마음의 안정감을 함께 느끼고 있다고 전했다.

아쉬탕가 요가는 오랜 전통을 바탕으로 몸과 마음을 동시에 단련하는 강력한 수련법으로 알려져 있으며, 현재 많은 요가 애호가들이 이를 통해 건강과 정신적 성장을 도모하고 있다. 김양희 원장은 “꾸준한 수련을 통해 수련자들이 자기 자신과 더 깊이 연결되고, 건강하고 강인한 자신을 발견하게 되기를 바랍니다.”라고 강조했다.

아쉬탕가 요가에 관심 있는 사람들은 김 원장의 수업에 참여해보길 권한다. 초보자부터 숙련자까지 모두 환영하며, 부산에서 아쉬탕가 요가를 진지하게 배우고자 하는 이들에게 이상적인 기회가 될 것이다. 

문의는 김양희원장의 이메일 meyoga@naver.com 혹은 010 - 9442 - 6618로 하면 된다.