김해 내외동에서 월요가를 배울 수 있는 특별한 수업이 시작됩니다. 이번 과정에서는 월요가의 기본 정렬과 사용법부터 월시퀀스까지 깊이 있게 배울 수 있습니다. 

월요가는 벽을 활용해 자세의 정렬을 강화하고, 근육의 긴장을 완화하는 데 탁월한 운동법입니다. 요가의 기본 원리를 바탕으로 한국인의 체형에 맞게 설계되어, 현대인들이 필수적으로 해야 할 운동으로 각광받고 있습니다.

월요가란?

월요가는 벽을 이용하여 자세를 바로잡고 몸의 긴장을 완화하는 요가입니다. 이 과정은 특히 자세 교정과 **근육 통증 완화**에 도움을 주며, 일반 요가와는 차별화된 강점을 가지고 있습니다. 벽을 활용한 동작들은 균형과 안정성을 높이며, 더 정확한 자세를 익힐 수 있도록 돕습니다.

이런 분들께 추천합니다.

이번 과정은 월요가를 체계적으로 배우고 싶은 분들에게 적합합니다. 특히, 요가 강사나 처음 월요가를 접하는 분들, 체형 교정에 관심이 있는 분들에게 추천합니다.

- 처음부터 체계적으로 월요가를 배우고 싶은 요가 강사

- 월요가 강사로 활동 중이신 분들

- 체형 교정과 통증 완화에 관심이 많은 분들

- 월요가에 대해 궁금증이 있는 분들

교육 일정 및 정보

- 정원: 5명  

- 일정: 10월 5일 토요일 / 10월 12일 토요일  

- 시간: 총 15시간 (2주) 12:00 ~ 19:30  

- 교육 장소: 서민숙요가센터  

- 교육비용: 90만원 (VAT 별도)  

- 얼리버드 할인: 9월 30일까지 등록 시 10% 할인 적용  

- 수료증 발급비용: 3만원

수료 혜택

- 교재 무상 제공  

- 테라피 월요가 수업 참여 가능 

- 월요가 수업에서 사용되는 노하우 제공

강사 소개

서민숙 원장은 다양한 자격을 보유한 요가 전문가로, 한국 치유요가협회 등기이사이며 다수의 요가 관련 강의를 진행한 경험이 있습니다. 특히 체형 교정과 측만 골프 재활자격을 보유하고 있어 체계적이고 전문적인 월요가 교육을 제공합니다.

문의 사항은 아래 연락처로 문의 주시기 바랍니다.  

문의: 010-9440-1716  (수업 중에는 통화가 어려울 수 있습니다)

월요가는 자세 교정과 건강 증진에 큰 도움을 주는 운동입니다. 많은 관심과 참여 바랍니다!