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- 부산임은주쁘라나요가의 임은주원장과 함께하는 빈야사요가 레벨1 수료과정 개설
- 임은주 원장의 빈야사 요가가 오는 10월 19일 대전 연수원에서 ‘프라나의 춤, 빈야사의 길’을 주제로 한 레벨 1 수료 및 자격과정을 진행한다. 이번 교육은 요…
- 2025-10-14
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- 유승아 교육관장, 대전 신성 교육관서 월레 3급 자격과정 개강
- 대전 신성 교육관이 10월, 새로운 움직임 교육의 장을 연다. 유승아 교육관장이 이끄는 월레(WALLE) 3급 자격과정이 오는 10월 18일 개강을 앞두고 있다. 발레의 유…
- 2025-10-14
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- 월레(Walle) 도입으로 세종 운동 트렌드 새 장 열다
- 세종은 아침저녁으로 선선하고 낮에는 따뜻한 햇살이 비쳐 산책하기 좋은 계절을 맞았다. 이런 시기에는 몸을 새롭게 움직이고 싶은 마음이 커지기 마련이다.…
- 2025-10-13
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- 대전 오정동 한남대 근처 요가원, 예비신부 위한 ‘테라피월요가’로 체형교정과 드레스핏 완성 인기
- 결혼을 앞둔 예비신부들의 공통된 소망은 단 하나, 웨딩드레스 위에서 가장 아름답게 빛나는 것이다. 하지만 현실은 다르다. 바쁜 준비 과정 속에서 쌓이는 피…
- 2025-09-12
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- [이미정의 치유 칼럼] 싱잉볼과 7차크라: 색과 소리가 빚어내는 몸과 마음의 조화
- 안녕하세요. 정선에서 전인치유를 연구하는 다옴메디월 필라테스 이미정입니다. 우리는 모두 고유한 에너지 중심을 가지고 있으며, 동양에서는 이를 차크라(C…
- 2025-08-28
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- 광주 봉선동 여성들 사이에서 ‘라인 잡는 운동’ 필라테스 주목
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무더운 여름이 계속되면서, 봉선동 여성들 사이에서 필라테스가 실루엣 개선을 위한 운동으로 주목받고 있다. 최근에는 체중 감량보다 건강하고 균형 잡힌 …
- 2025-07-17
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- 이지민의 월레 바디 인사이트 칼럼]우아함을 설계하다 – 발끝에서 시작하는 다리 라인의 과학
- 운동에서 ‘라인(line)’이라는 단어는 단순한 몸의 형태를 넘어선다.긴 다리, 곧은 무릎, 부드러운 발끝.그러나 진짜 ‘우아한 라인’은 단지 길거나 날씬하다…
- 2025-07-11
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- 세계 요가인의 축제에 등장한 새로운 움직임, '월레'의 전환점이 될 오프닝 무대
- 대전에서 펼쳐지는 2025 UN 세계 요가의 날 행사, 월레(Walle)의 진짜 이야기를 전하다2025년 6월 21일, 대전 우리들공원 야외공연장에서 열리는 ‘UN 세계 요가의 날…
- 2025-06-19
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- [박정연칼럼] 요가로 다이어트, 정말 가능할까?
- 요가로 다이어트, 정말 가능할까요?요가, 단순히 몸의 유연성을 기르고 마음을 안정시키는 수련이라고 생각하시나요? 하지만 요가는 생각보다 훨씬 더 다이어…
- 2025-06-12
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- 광주-저탄고지 부작용 속출, 릴스필라테스 ‘건강한 다이어트’ 대안으로 주목
- 최근 저탄수화물 고지방 식단, 일명 ‘저탄고지 다이어트’가 빠른 체중 감량 효과를 앞세워 20~40대 여성들 사이에서 인기를 끌고 있다. 그러나 단기간 체중 …
- 2025-06-03
