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골반 불균형
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에 대한 검색결과입니다.
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- 통증, 자세 교정, 감정 회복까지 ― 바론요가 & 필라테스가 전하는 진짜 ‘치유’
- 삶의 리듬이 빠를수록 몸과 마음은 조용히 신호를 보냅니다. 허리가 뻐근하고 어깨가 무겁게 느껴질 때, 단순한 근육통이라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 그 통…
- 2025-05-26
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- 광주 봉선동 매일필라테스, 최첨단 3D 체형 분석 시스템 '모피티지오' 도입…개인 맞춤형 체형 교정 프로그램 제공
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광주 남구 봉선동에 위치한 매일필라테스(대표 오유진)가 최첨단 3D 체형 분석 장비 *'모피티지오(Morphtigeo)'를 도입하여, 회원들에게 보다 과학적이고 체계적…
- 2025-04-28
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- 팔자걸음, 허리디스크로 이어진다… 테라피월 요가 교정법 주목
- 팔자걸음 방치하면 허리디스크!!
잘못된 보행 습관, 척추 질환 부른다… "테라피월 요가로 교정 가능"
보행 시 양 발끝이 과도하게 바깥으로 벌어지는 '팔자…
- 2025-04-28
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- 중장년 맞춤형 운동법으로 테라피월 활용한 스쿼트 주목
- ‘벽 스쿼트’로 무릎 부담 줄이고 하체 근력 높인다중장년층을 위한 하체 강화 운동으로 ‘벽 스쿼트’가 주목받고 있다. 특히 테라피월을 활용한 방식은 무…
- 2025-04-21
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- 반장슬(Back Knee): 무릎 건강을 위협하는 자세 문제와 해결 방안
- 현대인들 중에는 무릎 통증을 호소하거나, 무릎이 과도하게 뒤로 밀리는 반장슬(Back Knee) 증상을 보이는 사람들이 적지 않습니다. 이는 단순히 자세의 문제를 …
- 2024-11-28
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- [이지민칼럼] 골반 불균형을 개선하여 좌골신경통을 완화하는 필라테스!
- 좌골신경통: 근본적인 해결을 위한 운동법과 접근 방법좌골신경통은 좌골신경의 압박이나 염증으로 인해 허리, 엉덩이, 다리로 이어지는 통증이 나타나는 질…
- 2024-11-23
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- [정효진 칼럼] 벽을 만난 월요가, 내가 알려주마.
- 벽을 만난 요가! 월요가가 왜 인기인지 제가 알려 드릴께요. 요가, 좀 더 쉽고 재밌게 즐기고 싶으신가요?매트 위에서 하는 요가가 어렵거나 지루하게 느…
- 2024-11-07
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- 마이요가멤버십, 김수진 원장 ‘월요가 골반교정테라피’ 서울 워크샵 7월2일 진행
- 마이요가멤버십이 서울 서초에서 월요가 워크샵을 개최한다. 오는 7월2일 오후 1시30분 부터 서울 서초 샨티요가 & 필라테스에서 열리는 이번 워크샵에서는…
- 2020-06-23
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- 마이요가멤버십을 위한 11월 2주차 특강 안내!
- 마이요가멤버십 11월 2주차 특강이 전국에서 개최된다. 마이요가멤버십은 (사)한국치유요가협회 소속 정회원으로, RYTK300 요가자격증을 취득하거나 요가에 관…
- 2017-10-30
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- 마이요가멤버십 회원을 위한 11월 1주차 특강 개최
- 마이요가멤버십의 11월 1주차 특강이 해부학과 필라테스, 브릿지하타, 플라잉 등 다양한 내용으로 전국에서 개최된다. 11월 4일(토) 필라테스 특강인 [산전산…
- 2017-10-23
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
