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불안
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- 정효진 싱잉볼 명상: 소리로 몸과 마음을 치유하는 새로운 방법 제안
- 세종--현대인의 스트레스와 불안을 해소하고 깊은 내면의 평화를 찾을 수 있는 특별한 명상법이 주목받고 있다. 세종의 정효진 교육위원이 소개하는 ‘싱잉볼…
- 2024-11-25
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- [이미정칼럼] 내면의 힘과 자존감을 깨우는 에너지 센터, 마니푸라 차크라
- 마니푸라 차크라(Muladhara Chakra)는 인간의 에너지 시스템에서 세 번째 차크라로, 태양신경총(Solar Plexus) 부근, 배꼽과 명치 사이에 위치합니다. 산스크리트어로 …
- 2024-11-25
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- 현명한 예비 부모들의 선택, 왜 자연주의 출산인가?
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현대 여성들이 자연주의 출산을 선택하는 이유는?
최근 출산을 앞둔 산모들 사이에서 자연주의 출산이 주목받고 있습니다. 인공적인 개입을 최소화하…
- 2024-11-24
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- [김양희칼럼] 요가와 명상으로 몸과 마음의 건강을 지키는 방법
- 요가와 명상은 몸과 마음의 건강을 증진시키는 데 매우 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 특히 좌법(아사나)과 무드라는 명상의 효과를 극대화하는 데 중…
- 2024-11-23
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- "요가, 상처 입은 영혼을 구하다"
- 세종--정효진 씨(46세)는 자신의 삶 속에 깊이 새겨진 상처를 요가로 극복하며 오늘날 많은 이들에게 희망을 전하는 요가 강사로 활동하고 있다. 그녀의 여정은…
- 2024-11-23
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- 제주시 메디컬요가센터 뉴밸런싱, 새로운 소도구 '보수볼' 도입으로 균형 감각과 움직임 조절 능력 향상
- 제주시 체형교정 전문센터 뉴밸런싱 요가&필라테스 일도점이 새로운 메디컬요가 소도구인 '보수볼(BOSU Ball)'을 도입했다고 밝혔다. 보수볼은 균형 감각 및 코…
- 2024-11-23
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- 스트레스와 불안감 해소, 통증완화를 위한 하리니의아로마테라피요가 특강
- 오는 11월 23일(토) 오전 11시, 대전 K-월국제연합연수원에서 아로마요가테라피스트 하리니(본명: 이선현)의 특강, "아로마테라피 요가"가 열린다. 이 특강은 스…
- 2024-11-22
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- 대전에서 스트레스와 불안을 날리는 싱잉볼 디톡스 체험 기회 제공
- 대전--대전 박보정다옴필라테스요가(원장 박보정)는 스트레스 해소와 심신의 회복을 돕는 ‘싱잉볼 디톡스’ 힐링 클래스를 선보인다. 이 프로그램은 티베트…
- 2024-11-21
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- 제주 암 환우 위한 특별한 케어 프로그램, 뉴밸런싱 요가앤스피닝
- 암 치료는 신체와 정신에 큰 변화를 가져온다. 치료 과정에서 체력 저하, 만성 피로감, 통증, 심리적 어려움 등 여러 후유증을 경험하는 환우들이 많다. 이러…
- 2024-11-18
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- 천안에서 펼쳐진 특별한 힐링: 수험생들, 싱잉볼 명상과 월요가로 스트레스 훌훌! 새로운 출발을 위한 에너지 충전"
- 천안--(2024년 11월 18일)--수능이 끝난 후, 긴장과 스트레스로 지친 수험생들을 위해 특별한 치유의 시간이 천안에서 마련되었다. 천안에 위치한 한 명상 센터는 …
- 2024-11-18
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
