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불면증
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- (사)한국치유요가협회, 브레인테라피(BrainTherapy)과정 7월 개강
- (사)한국치유요가협회, 브레인테라피(BrainTherapy)과정 7월 개강 (사)한국치유요가협회는 오는 7월 21일 대전시 서구 둔산로에 위치한 요가이즈필라테스에서 …
- 2018-07-17
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- 인내와 극복의 의자 자세, 웃카타사나
- 라마야나(Ramayana)는 영웅 라마의 추방, 모험 그리고 귀환을 다룬 이야기로 의자와 왕위와 관련된 스토리다. 라마의 계모는 전쟁에서 왕인 남편의 목숨을 구해 …
- 2017-12-05
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- 상기증 내리는 죽순과 검은콩
- 약선음식이란?약선은 약식동원의 이론에 근거한 약재와 식품을 통합적으로 조리한 음식으로 약과 식품의 상호보완작용이 기대되는 음식이다. 한의학의 기본…
- 2017-10-16
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- 아유르베다 식이 요법
- 아유르베다 치유 기법들 중 외적 기법에는 식이요법, 정화요법, 마사지 요법, 아사나, 허브요법, 마르마요법 등이 있다. 내적 요법으로 호흡요법과 컬러, 원석,…
- 2017-10-11
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- 요즘 뜨는 이색요가? 성남 달콤요가&필라테스에서!
- 매트 위에서 호흡과 명상, 다양한 자세를 통해 심신의 안정을 다스리는 요가. 최근에는 다양한 도구를 사용한 이색 요가가 눈길을 끌고 있다. 성남 달콤요…
- 2017-08-29
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
