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불면증
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에 대한 검색결과입니다.
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- 만성피로와 자연치유법 싱잉볼테라피
- 현대의 많은 직장인은 만성피로 속에서 살아갑니다. 이는 단순한 피로를 넘어 삶의 질을 떨어뜨리고, 사회 활동과 업무 능력에도 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 …
- 2024-11-15
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- 마이요가멤버십, 대구서 유홍종 강사 ‘수기 마사지’ 특강 31일 개최
- 마이요가멤버십이 대구에서 ‘수기 마사지’ 특강을 개최한다. 오는 5월31일 오후 2시부터 대구 이너피스 요가원에서 열리는 이번 특강에서는 유홍종 전…
- 2020-05-14
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- 마이요가멤버십, 5월 서울-전주서 이섭건 강사 ‘하타요가’ 특강 진행
- 마이요가멤버십이 2주에 걸쳐 서울과 전주에서 하타요가(Hata yoga) 특강을 개최한다. 마이요가멤버십은 4일 “ 오는 17일 서울 워너비요가, 24일 전주 정두량…
- 2020-05-04
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- 김해 요가인더스&MPA필라테스, 체형교정 종합 테라피월요가필라테스 교육
- 김해 요가인더스&MPA필라테스, 체형교정 종합 테라피월요가필라테스 교육 요가인더스&MPA필라테스(원장 손유림)가 국제테라피공인교육관(IAT) 공인교육관으…
- 2020-03-13
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- 아유르베다 명상
- 명상은 단순한 불면증에서부터 심각한 정서 장애를 위한 중요한 치료법이며, 불안정한 마음과 신경을 고요히 가라앉힌다. 요가 수행의 여덟 가지 단계 중에서…
- 2018-11-12
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- 이영희 원장이 말하는 브레인테라피
- 집중력 향상, 불면증 해소, 우울증 탈출 등 정신건강에 도움을 주는 브레인테라피에 대해 알아보자. 측정과 분석기법으로 요가가 과학임을 증명하다.요가의 …
- 2018-11-05
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- 배우 유경아의 건강과 삶
- 내 경험을 전해주고 싶어MBC 드라마 으로 데뷔해 KBS 등에 출연하며 1980~90년대 인기 아역스타였던 배우 유경아가 최근 테라피 카페를 열고 제 2의 인생을 열었…
- 2018-10-23
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- 프라나야마(prāṇayāa)
- 호흡이 부정확하게 행해지면 생명력을 수축시키고 질병을 악화시킬 수 있다.생명력의 확장을 뜻하는 ‘프라나야마’를 통해 호흡을 늦추고 연장하면, 높은 …
- 2018-10-22
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- 치유를 위한 아로마 요법
- 아로마 요법은 마음치유를 위한 중요한 아유르베다 요법이다. 집중과 명상에 도움이 되며, 감정을 평온하게 해주고, 신경을 달래주며, 마음의 평화를 증진시…
- 2018-10-08
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- 체질별 아로마테라피
- 향기는 뇌로 들어가서 특정한 기억과 연결하는 역할을 한다.향기에 대한좋고 싫음은 개인적일 수밖에 없다.아로마테라피를 의뢰하는 사람들이 나와 다를 수 …
- 2018-08-27
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
